, Jakarta – Non solo si raccomanda di non uscire di casa se non ce n'è bisogno, ma si consiglia anche al pubblico di mantenere la distanza fisica o distanziamento fisico con gli altri durante la pandemia di COVID-19.
Il virus corona non si muove da solo, ma si trasmette da persona a persona. Quindi, applica distanziamento fisico in grado di prevenire sempre più la diffusione del virus corona. Saper praticare distanziamento fisico giusto qui.
Motivi per applicare il distanziamento fisico
Il COVID-19 è una malattia causata da un virus altamente contagioso. Il virus che causa COVID-19 o SARS-CoV 2 si diffonde facilmente tra le persone che hanno contatti ravvicinati (entro meno di 6 piedi) per lungo tempo. La diffusione del virus può verificarsi quando una persona infetta tossisce, starnutisce o parla. gocce di saliva ( goccioline ) dalla bocca o dal naso della persona volano nell'aria e vengono inalati attraverso la bocca o il naso delle persone vicine.
Il problema è che non puoi sempre dire se la persona che incontri è in buona salute o è stata esposta al virus corona. Recenti studi hanno dimostrato che le persone infette potrebbero non avere alcun sintomo o essere conosciute come OTG (persone asintomatiche) e hanno anche il potenziale per trasmettere il virus corona.
Ecco perché si consiglia di restare a casa solo se non c'è bisogno di uscire di casa. Se devi viaggiare, è importante tenerti ad almeno 6 piedi di distanza dalle altre persone, anche se tu o qualcun altro non avete alcun sintomo.
Distanziamento fisico devono essere adottate misure più rigorose da parte delle persone che sono a maggior rischio di malattie gravi da COVID-19, come i genitori di età pari o superiore a 60 anni, coloro che hanno problemi di salute, come malattie cardiache, ipertensione, diabete, cancro, asma, o polmoni, e donne in gravidanza.
Se sei infetto da COVID-19, hai sintomi simili a quelli di COVID-19 o sei stato in stretto contatto con qualcuno che ha COVID-19, ti consigliamo di rimanere a casa e mantenere le distanze dalle altre persone fino a quando non sarai dimostrato sano e non infetto potenzialmente trasmettere il virus.
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Modo di fare Distanziamento fisico
Semplicemente, distanziamento fisico è mantenere una distanza di almeno 1 metro da altre persone che non abitano nella stessa casa con te. Questi sforzi devono essere applicati sia all'interno che all'esterno. In altre parole, non dovresti essere vicino e non uscire con altre persone quando esci di casa.
Ecco come fare distanziamento fisico quando fuori:
1.Scegli un trasporto sicuro
Se vuoi viaggiare fuori casa per lavoro o per acquistare beni di prima necessità, pensa a opzioni di trasporto sicure che ti permettano di fare domanda distanziamento fisico .
Se scegli di utilizzare i mezzi pubblici, come autobus o treni, cerca di mantenere una distanza di un metro dalle altre persone quando aspetti alla fermata dell'autobus e quando sei sull'autobus o sul treno. Se prendi un taxi, siediti sul sedile posteriore, in modo da mantenere una distanza di sicurezza dall'autista.
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2. Limitare i contatti al minimo quando si viaggia
Se vuoi uscire per fare le spese domestiche, dovresti prima fare una lista della spesa. Quindi, quando arrivi al mercato o al supermercato, puoi immediatamente andare allo scaffale dove si trovano gli articoli di cui hai bisogno ed evitare di indugiare lì.
Inoltre, mantieni una distanza di almeno 1 metro dalle altre persone quando fai la spesa e quando fai la fila. Se possibile, acquista le cose di cui hai bisogno online in linea . Fare distanziamento fisico e indossare una maschera quando si ricevono merci da un fornitore di servizi di consegna.
3.Scegli attività sociali sicure
Consigliamo di posticipare o annullare eventi familiari o riunioni con gli amici durante la pandemia. Puoi ancora connetterti socialmente con amici e familiari che non vivono a casa chiamando, videochattando o rimanendo in contatto tramite i social media.
Se vuoi incontrare altre persone di persona, è meglio partecipare solo a piccoli eventi all'aperto e attenersi ad esso distanziamento fisico con altre persone.
4. Mantieni le distanze in occasione di eventi o riunioni
Durante la pandemia, si consiglia di evitare luoghi affollati o raduni che coinvolgono molte persone, come concerti di musica, centri commerciali e altro.
Tuttavia, se devi viaggiare in un luogo affollato, cerca di mantenere sempre una distanza fisica di 6 piedi tra te e le altre persone e indossa una maschera. L'uso delle mascherine è molto importante per proteggervi dal contagio del corona virus quando distanziamento fisico difficile da fare.
5. Mantieni la distanza durante l'allenamento
Cerca di rimanere attivo durante questa pandemia per mantenere forte il tuo sistema immunitario. Tuttavia, scegli un luogo non troppo affollato quando vuoi fare sport, come corsa, camminata veloce, ciclismo e così via, in modo da mantenere una distanza di sicurezza dalle altre persone.
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Questo è il modo di fare distanziamento fisico durante la pandemia per prevenire la diffusione del virus corona. oltretutto distanziamento fisico , è necessario prendere altre precauzioni, come indossare una maschera e lavarsi diligentemente le mani con acqua e sapone.
Se hai bisogno di comprare medicine, non c'è bisogno di uscire di casa. Basta usare l'app così puoi continuare a fare domanda distanziamento fisico . È facile, basta ordinare tramite l'app e il tuo ordine verrà consegnato entro un'ora. Avanti, Scarica l'applicazione in questo momento.
