, Giacarta – Mai sentito parlare sindrome dell'impostore ? Qualcuno che ha sindrome dell'impostore o la sindrome dell'impostore dubita sempre delle proprie realizzazioni e capacità. Questa sindrome può colpire chiunque, ma di solito è più suscettibile agli alti risultati.
Sintomo sindrome dell'impostore non si presenta ogni volta. Ad esempio, i sintomi compaiono solo quando il malato assume un nuovo lavoro nelle prime settimane. Quindi, quali sono le caratteristiche delle persone che ne soffrono? sindrome dell'impostore ? Questo è ciò che devi sapere.
Leggi anche: Sempre insoddisfatto, la sindrome dell'impostore fa paura alle persone di sembrare fallite
Segni che qualcuno ha la sindrome dell'impostore
Una persona che soffre di impostore è generalmente sempre dubbiosa o preoccupata per la percezione che le persone hanno dei propri successi e abilità. malato sindrome dell'impostore molto attento alla sua immagine di fronte agli altri. Altri segni sono:
- Preoccupato per le prestazioni lavorative
malato sindrome dell'impostore può temere che i suoi colleghi e capi si aspettino di più da lui e che non ci riusciranno. Questa paura e questa preoccupazione troppo grandi fanno soffrire sindrome dell'impostore astenersi dal liberare il proprio potenziale per evitare errori. Hanno paura che i loro errori possano danneggiare le loro prestazioni.
- Evitare la responsabilità
Qualcuno che ha sindrome dell'impostore di solito sono più concentrati sulle attività esistenti e sono riluttanti a svolgere attività aggiuntive che possono effettivamente aumentare il valore delle loro prestazioni. Il motivo per cui evitano compiti aggiuntivi è perché hanno paura di interferire o danneggiare la qualità degli altri compiti.
- Dubitare di te stesso
Il successo può effettivamente causare insicurezza sindrome dell'impostore . Anche quando il malato raggiunge un buon risultato, potrebbe non essere in grado di riconoscere il risultato. Invece di celebrare i loro successi, le persone con sindrome dell'impostore invece preoccupato di non essere in grado di mantenere questi risultati.
Leggi anche: Spesso sentire l'ansia è un segno di disturbi mentali
- Negare il suo potenziale
malato sindrome dell'impostore possono negare la loro competenza perché ritengono che il loro successo sia dovuto a fattori o opportunità esterni. Allo stesso modo, quando qualcosa va storto a causa di ragioni esterne, il malato può incolpare se stesso.
- Non soddisfatto delle prestazioni
In alcuni casi, i malati sindrome dell'impostore potrebbe non sentirsi abbastanza sfidato sul lavoro. Tuttavia, la paura del fallimento può anche impedire loro di ottenere di più o di assumersi ulteriori responsabilità. Lancio da linea della salute, uno studio del 2014 ha mostrato che le persone con la sindrome dell'imbroglione tendono a rimanere nelle loro posizioni perché non credono di poter fare di meglio.
- Evita la promozione
A causa della sottovalutazione delle proprie capacità e abilità, le persone con la sindrome dell'imbroglione spesso cercano sicurezza evitando promozioni o responsabilità extra. Lo fanno perché non credono di meritarlo.
Il pericolo della sindrome dell'impostore sulla salute mentale del malato
Questa paura dell'inadeguatezza può causare problemi mentali a chi ne soffre sindrome dell'impostore . Possono essere inclini a sentimenti di ansia, depressione, frustrazione, mancanza di fiducia e vergogna. Tuttavia, finora gli esperti non considerano la sindrome dell'imbroglione una condizione di salute mentale.
Leggi anche: Soffre di disturbi d'ansia, questo è il suo impatto sul corpo
Ho ancora altre domande su sindrome dell'impostore ? Puoi contattare uno psicologo tramite l'app per indagare più a fondo. Non c'è bisogno di preoccuparsi di uscire di casa, solo da smartphone Puoi contattare uno psicologo quando e dove vuoi.
