, Jakarta – Il mondo della musica indonesiana è di nuovo in lutto. Dionisius Prasetyo, noto anche come Didi Kempot, è morto martedì (5/5). Per quanto riguarda la notizia, l'ospedale che lo ha curato ha detto che quando è stato portato in ospedale, Didi era privo di sensi e ha avuto un arresto cardiaco.
Esistono molti tipi di malattie cardiache e sono considerate come killer silenzioso . Le malattie cardiache possono verificarsi nei vasi sanguigni del cuore, nel ritmo cardiaco, nelle valvole cardiache, a disturbi dovuti ad altri fattori scatenanti. Questo rende il cuore incapace di funzionare correttamente, cioè di far circolare il sangue pieno di ossigeno in tutto il corpo.
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Cibo sano per il cuore
Le malattie cardiache fanno sì che i malati sperimentino sintomi di disturbi della funzione cardiaca. Generalmente, le persone con malattie cardiache avvertiranno alcuni sintomi comuni, come dolore al petto, battito cardiaco più veloce o più lento, mancanza di respiro, affaticamento, mani e piedi freddi, vertigini e pelle che diventa bluastra.
La malattia di cuore è una malattia molto pericolosa. Varie complicazioni possono verificarsi a causa di problemi di salute nel cuore, come ad esempio: ictus , insufficienza cardiaca, infarto, arresto cardiaco. La diagnosi precoce può sicuramente facilitare il trattamento da effettuare. Non esitate a chiedere immediatamente al medico attraverso l'applicazione se manifesta alcuni sintomi di problemi cardiaci.
Diverse precauzioni possono essere prese per mantenere la salute del cuore. A partire dal fare esercizio fisico regolare e gestire una dieta sana. Puoi prevenire le malattie cardiache mangiando cibi salutari per il cuore, come:
1. Salmone
Il salmone è un tipo di pesce che può essere consumato per mantenere la salute del cuore. Avvio dalla pagina Salute Il contenuto di acidi omega 3 nel salmone è efficace per abbassare la pressione sanguigna ed evitare coaguli di sangue che interferiscono con il flusso sanguigno. Inoltre, il contenuto di acidi omega 3 è anche in grado di ridurre i livelli di trigliceridi nel sangue aumentando il rischio di malattie cardiache.
2. Sapere
Lanciare linea della salute , sa essere un alimento sano per prevenire le malattie cardiache. Il contenuto di semi di soia nel tofu può ridurre il rischio di problemi cardiaci. Inoltre, il tofu contiene anche saponine, composti che mantengono la salute generale del cuore.
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3. Verdure verdi
Naturalmente, vari tipi di verdure verdi saranno facili da trovare. Vari tipi di verdure verdi, come spinaci, senape e anche lattuga sono alcuni tipi di verdure verdi che sono buone per il consumo perché aiutano a mantenere la salute del cuore.
Questo perché le verdure verdi hanno calorie, fibre e sono anche povere di grassi. Non solo, il contenuto di folati e potassio contenuto nelle verdure verdi fa molto bene anche alla funzione cardiaca.
4. Pomodoro
I pomodori hanno buoni benefici per la salute del cuore. Ciò è dovuto al contenuto di potassio nei pomodori. Lanciare Web MD Sebbene il contenuto di potassio non possa superare le malattie cardiache che si sono verificate, soddisfacendo le esigenze di potassio nell'organismo è possibile prevenire le malattie cardiache abbassando i livelli di colesterolo.
5. Avocado
Lanciare Notizie mediche oggi L'avocado contiene betasitosterolo che mantiene la salute del cuore. Questo perché il contenuto di betasitosterolo nell'avocado può aiutarti a gestire i livelli di colesterolo nel corpo.
6. Farina d'avena
Non c'è niente di sbagliato nel cambiare il menu degli snack mangiando farina d'avena. Oltre a essere in grado di farti sentire sazio più a lungo, la farina d'avena contiene anche fibre che sono utili per abbassare i livelli di colesterolo. Questa condizione ti evita certamente da vari disturbi del cuore.
7. Yogurt
Non solo per mantenere la salute delle ossa, lo yogurt può essere consumato anche per mantenere la salute del cuore. Lo yogurt contiene potassio e calcio. Non c'è niente di male nel mangiare lo yogurt con una miscela di altra frutta fresca in modo che i benefici percepiti siano più ottimali.
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Questo è il tipo di cibo sano per il cuore. Inoltre, dovresti controllare regolarmente la salute del tuo cuore presso l'ospedale di tua scelta in modo da poter rilevare tempestivamente eventuali problemi. Non dimenticare di fare esercizio fisico regolare per sostenere la salute generale del corpo.
