“L'eccitazione sessuale di una donna può diminuire improvvisamente. Questa condizione è influenzata da molti fattori, tra cui stili di vita malsani, condizioni fisiche ed emotive, alle relazioni con i partner. Se il desiderio sessuale diminuisce, c'è un modo naturale che può essere un afrodisiaco femminile?"
Jakarta – Se una diminuzione del desiderio sessuale nelle donne si verifica solo occasionalmente, questa non è una condizione di cui preoccuparsi. Tuttavia, se una diminuzione del desiderio sessuale nelle donne si verifica per più di sei mesi, può influire sul benessere mentale di una persona. Questa condizione è caratterizzata dalla difficoltà a eccitarsi, dal non essere interessati a fare sesso o dal non avere fantasie sessuali con un partner.
Se questa condizione si è verificata, non è solo il proprio benessere mentale a essere disturbato. Una relazione armoniosa con un partner può essere distrutta all'istante. Quindi, c'è un modo naturale per aumentare il desiderio sessuale nelle donne? Ecco alcuni passaggi che puoi applicare:
Leggi anche: Questi sono i fatti di essere incinta senza rapporti sessuali
1. Fare i preliminari
Prima della penetrazione, prova a fare preliminari aumentare umore fare l'amore. Insieme a preliminari, L'eccitazione sessuale nelle donne aumenterà automaticamente. Passa più tempo a toccare, baciare o altre cose che possono stimolare il desiderio di fare l'amore prima che la penetrazione sia fatta.
2. Gestisci bene lo stress
Il prossimo passo è gestire bene lo stress. Livelli di stress troppo elevati nel corpo sono una delle cause della diminuzione della funzione sessuale e della libido. sai. L'elevato stress dovuto alle pressioni della vita renderà difficile per una persona mantenere l'erezione, persino smettere di fare sesso.
3. Mangia cioccolato
Il cioccolato è uno degli alimenti che possono aumentare il desiderio sessuale nelle donne. Questo perché il cioccolato può rilasciare feniletilamina e serotonina nel corpo, che possono migliorare l'umore.
4. Mangiare frutta
Il frutto contiene vitamine e minerali essenziali, che possono aumentare il flusso sanguigno, anche agli organi umani sensibili. Per aumentare l'eccitazione sessuale, puoi mangiare mele, banane e avocado.
Leggi anche: La posizione migliore dopo aver fatto sesso per rimanere incinta velocemente
5. Esercitati regolarmente
L'attività fisica svolta regolarmente può aumentare l'eccitazione perché riduce il rischio di diabete che ha un grande effetto sui rapporti sessuali. Se fatto regolarmente, le donne saranno più facilmente eccitate, raggiungeranno l'orgasmo e otterranno soddisfazione.
6. Dormi a sufficienza
La mancanza di sonno può causare problemi sessuali. Questo può aumentare il cortisolo o l'ormone dello stress, che influisce negativamente sul desiderio sessuale di una donna. Se non riesci a dormire di più la notte, puoi programmare un pisolino ogni giorno per 15-30 minuti.
7. Mantieni il romanticismo con il tuo partner
La diminuzione del desiderio sessuale può verificarsi anche a causa della noia con una relazione piatta. Un trucco per migliorarlo è mantenere il romanticismo con il tuo partner. Ad esempio, uscendo da soli, guardando un film o semplicemente parlando insieme.
8. Effetti di alcuni farmaci
L'assunzione di farmaci antidepressivi è una delle cause della diminuzione del desiderio sessuale. A questo proposito, dovresti discuterne direttamente con il medico interessato, sì.
9. Non consumare cibi e bevande non salutari
Cibi malsani che dovrebbero essere evitati per aumentare l'eccitazione sessuale, come:
- Gli alimenti sono ricchi di grassi cattivi.
- Cibo salato.
- Bevande alcoliche.
- Bevanda energetica.
- Bibita analcolica.
- Cibo confezionato.
- Caramelle alla menta.
- Carne rossa.
Leggi anche: Quanto spesso le donne incinte possono fare sesso?
Questi sono alcuni modi per aumentare il desiderio sessuale nelle donne. Se questi passaggi non aumentano il tuo desiderio sessuale, dovresti controllare te stesso presso l'ospedale più vicino per trovare la causa. Non essere lasciato solo senza un'adeguata procedura di gestione, perché può portare alla distruzione della tua armonia con il tuo partner.
Riferimento:
Clinica Mayo. Accesso 2021. Basso desiderio sessuale nelle donne.
Notizie mediche oggi. Accesso nel 2021. 10 modi per aumentare la libido.
Clinica di Cleveland. Estratto nel 2021. Quale aiuto è disponibile per il basso desiderio sessuale nelle donne?
Il giornale di medicina del sesso. Accesso nel 2021. Yoga nelle funzioni sessuali femminili.
Medicina Penn. Accesso nel 2021. Cibo per la tua libido: una dieta di San Valentino per aumentare il tuo desiderio sessuale.
