Jakarta – L'emergere dell'ansia in se stessi è una cosa naturale, perché l'ansia o il sentirsi preoccupati è una forma di sfogo emotivo perché ci si sente stressati o depressi. Questa condizione si verifica spesso in più cose, ad esempio quando stai per affrontare un esame o un colloquio di lavoro o devi prendere una decisione importante che coinvolge più parti.
Tuttavia, devi comunque prestare attenzione all'ansia che provi. Il motivo è che i sentimenti di preoccupazione che non possono essere controllati e che portano alla paura senza motivo non sono qualcosa di naturale. Potrebbe essere che tu soffra di un disturbo d'ansia, o quello che è più comunemente noto come disturbo d'ansia . Ci sono tre tipi di disturbi d'ansia, vale a dire:
- Disturbo d'ansia sociale
Questa condizione è caratterizzata dall'emergere di una paura innaturale quando si interagisce con altre persone. Le persone con questo tipo di disturbo d'ansia spesso sperimentano un'eccessiva timidezza che li rende impauriti ad agire.
- Disturbo d'ansia generalizzato
Un disturbo d'ansia generalizzato che induce i malati a sentirsi ansiosi e timorosi per un lungo periodo di tempo. I malati hanno spesso paura di cose che potrebbero non accadere nemmeno, come disastri naturali, finanze, salute e molti altri.
- Attacchi di panico
Infine, il disturbo di panico, che fa sentire più spesso chi ne soffre in una condizione spaventosa. Sembrano provare un terrore costante, anche se in realtà non sta accadendo.
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Allora, qual è il segno? disturbo d'ansia questo? Ecco qui alcuni di loro:
- Difficile dormire
La difficoltà a dormire è spesso associata a problemi di salute che si verificano nel corpo, sia fisico che mentale. Il motivo è che la difficoltà a dormire si verifica quasi sempre in qualcuno che è sotto stress, depresso, ansioso e depresso. Anche così, se non riesci a dormire per giorni a causa di sentimenti di preoccupazione senza motivo, è possibile che tu abbia disturbo d'ansia .
- Trauma
Uno studio pubblicato sul Journal of Anxiety Disorder suggerisce che uno dei segni disturbo d'ansia ciò che spesso accade è l'emergere di un senso di trauma nel sofferente. Generalmente, il malato eviterà il più possibile tutte le cose che possono innescare l'insorgere del trauma per non aver paura di vivere un incidente simile.
- Tensione muscolare
Una persona che soffre di disturbi d'ansia sperimenterà spesso tensione muscolare in diverse parti del suo corpo, come i muscoli della mascella induriti e spesso stringendo le mani fino a tremare. Ironia della sorte, il verificarsi di un segno disturbo d'ansia questo non viene realizzato dal malato fino a qualche tempo dopo. Questo è un modo per i malati di controllare l'ansia eccessiva.
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- Panico frequente
Ti capita spesso di sentirti improvvisamente in preda al panico senza una ragione apparente? Bisogna essere vigili, perché gli attacchi di panico sono anche uno dei sintomi dei disturbi d'ansia. Di solito, questa condizione è seguita da battito cardiaco accelerato, sudorazione fredda sul corpo e dolore al petto e all'addome. Questi sintomi possono manifestarsi ripetutamente entro un certo periodo di tempo.
- Paura innaturale
Tutti devono avere paura di qualcosa, come la paura di certi animali o oggetti, la paura di volare e così via. Questa paura eccessiva e innaturale porterà a una fobia. In effetti, una fobia è un segno di disturbo d'ansia il che è abbastanza grave, perché i malati tendono ad avere un'eccessiva paura di qualcosa.
Erano cinque segni disturbo d'ansia cosa sapere ed essere consapevoli. Se anche tu riscontri uno di questi cinque sintomi, chiedi immediatamente al tuo medico tramite la funzione chat dal vivo nell'app per ottenere la soluzione migliore. Avanti, Scarica applicazione sull'app Google e sull'App Store.
