“Kencur è una delle piante erbacee che si pensa sia in grado di aiutare a superare la tosse e il prurito alla gola. Questa pianta contiene antiossidanti e vari composti che possono alleviare questi disturbi. È interessante notare che kencur ha anche vari altri benefici per la salute".
, Jakarta – Oltre al consumo di droghe, il prurito alla gola dovuto alla tosse può essere superato in diversi modi naturali. Uno di questi utilizzando piante a base di erbe come il kencur. Questa spezia nativa indonesiana è stata spesso utilizzata per alleviare la tosse.
L'Indonesia è conosciuta come un paese ricco di spezie. Quasi tutte le piante di spezie in Indonesia possono essere utilizzate come erboristeria. Quindi, non c'è niente di sbagliato nel sfruttare queste risorse naturali per superare i problemi di salute che stai riscontrando.
Quindi, come si usa kencur per trattare la tosse e il prurito alla gola?
Suggerimenti per l'elaborazione di kencur come medicina per la tosse
Puoi provare a usare il kencur come pianta erbacea efficace per vincere la tosse con catarro. Kencur ha dimostrato di essere efficace nell'assottigliare il catarro, in modo che possa alleviare la tosse con catarro che stai riscontrando. Inoltre, la sensazione di calore che si può ottenere bevendo l'intruglio di kencur renderà il corpo più fresco e le vie respiratorie più sollevate.
I benefici del kencur per vincere la tosse non possono essere separati dal buon contenuto nutrizionale in esso contenuto. Kencur contiene una varietà di sostanze nutritive, che vanno dalla vitamina C, al complesso vitaminico B, al beta carotene e al calcio.
Inoltre, kencur è anche noto per avere un contenuto chimico che può aiutare a curare le malattie. Esempi come composti aromatici, monoterpeni e sesquiterpeni, utili anche per alleviare il dolore.
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Bene, ecco alcuni suggerimenti per l'elaborazione di kencur per curare la tosse a casa:
1. Masticare Kencur direttamente
Se tossisci, prova a masticare il kencur crudo che è stato lavato e sbucciato. Masticare circa 2 o 3 chiodi di garofano fino a che liscio e ingoiare il succo.
Fai questo una o due volte al giorno. Può sembrare un po' strano, ma si ritiene che questo metodo sia efficace per curare rapidamente la tosse.
2. Bevi il succo di Kencur
Se sei riluttante a masticare direttamente kencur, puoi fare una bevanda dal succo di kencur. Il trucco è grattugiare il kencur o la purea battendo, quindi filtrare e mescolare il succo con acqua tiepida, quindi bere.
Il modo per preparare l'erba kencur è quello di usare 3-5 chiodi di garofano di medie dimensioni. Bevendo acqua calda di kencur, la gola si sentirà calda e le vie respiratorie saranno alleviate.
3. Miscela di Kencur e zenzero
Il Kencur viene solitamente anche lavorato insieme allo zenzero per essere usato come medicinale per la tosse. Il trucco, schiacciare alcuni spicchi di kencur e zenzero, quindi mescolarli con 2 tazze d'acqua e far bollire fino a quando rimane solo una tazza d'acqua. Filtrare i due ingredienti e bere l'acqua finché è calda. Puoi anche aggiungere miele o zucchero di palma per renderlo più dolce.
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4. Mescola Kencur e miele
Per un gusto migliore, puoi combinare il succo di kencur con qualche cucchiaio di miele puro. Mescola 3 cucchiai di acqua di kencur con un cucchiaio di miele, quindi bevi la miscela due volte al giorno. Si ritiene che questa erba sia efficace nell'espellere la tosse.
Vuoi saperne di più sui benefici e su come elaborare il kencur per curare la tosse e altri problemi di salute? Puoi chiedere direttamente al medico attraverso l'applicazione .
Altri vantaggi di Kencur
Oltre ad aiutare con la tosse e il prurito alla gola, kencur ha anche vari altri benefici per la salute. Esempi come:
1. Allontana i radicali liberi
Questa pianta a base di erbe contiene antiossidanti chiamati flavonoidi. Ebbene, questa sostanza aiuta a prevenire i danni cellulari dovuti ai radicali liberi dovuti all'inquinamento o al fumo di sigaretta. I composti flavonoidi sono anche in grado di ridurre l'infiammazione nel corpo.
2. Abbassa la pressione sanguigna
Secondo diversi studi, kencur può essere usato per aiutare ad abbassare la pressione sanguigna. Questo grazie al contenuto di potassio, antiossidanti e composti diuretici nel kencur. Inoltre, questa pianta erbacea può anche aiutare a migliorare la circolazione sanguigna.
3. Uccide i germi
Si pensa che l'estratto di Kencur contenga oli essenziali antibatterici. Secondo diversi studi, le proprietà antibatteriche del kencur possono uccidere i germi su denti, gengive, pelle e tratto respiratorio.
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4. Aiuta ad alleviare lo stress
Oltre ad essere benefico per la salute fisica, kencur ha anche un effetto calmante sulla mente, quindi può alleviare lo stress e l'ansia. Questo effetto può essere ottenuto se si consumano le foglie e gli steli di kencur come funghi, aromaterapia o integratori.
Bene, questi sono alcuni altri vantaggi di kencur che devi conoscere. Se la tosse e il prurito alla gola non migliorano dopo aver consumato kencur, chiedi al tuo medico un trattamento adeguato. Oppure puoi anche controllare te stesso all'ospedale di tua scelta. In anticipo, fissare un appuntamento con il medico in anticipo nell'app , Quindi non devi fare la fila quando arrivi in ospedale.
Riferimento:
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