Jakarta - Quando la nausea dovuta all'acidità di stomaco aumenta, la maggior parte delle persone cercherà di rilassarsi e di cercare bevande calde come il tè. Ma in realtà, va bene bere tè caldo quando l'acidità di stomaco aumenta? La risposta è che puoi. Finché il tè caldo che bevi non contiene caffeina. Perché, il contenuto di caffeina nel tè o in altre bevande può effettivamente aggravare la condizione di aumento dell'acidità di stomaco.
Come è noto, in Indonesia, anche nel mondo, esistono molti tipi di tè. Per alleviare i sintomi della nausea dovuti all'acidità di stomaco, puoi provare a bere tisane senza caffeina, come la camomilla e la tisana alla liquirizia. Entrambi i tipi di tè possono aumentare lo strato di muco nell'esofago, quindi sarai protetto dall'irritazione dovuta all'acidità di stomaco che sale in gola. Nel frattempo, il tipo di tè che deve essere evitato è il tè alla menta, perché può innescare il reflusso acido gastrico per le persone con sistemi digestivi sensibili.
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Altre opzioni di bevande per alleviare la nausea a causa dell'acidità di stomaco
Oltre alle tisane senza caffeina, ci sono in realtà molte altre opzioni di bevande che puoi provare, per trattare la nausea dovuta all'acidità di stomaco, lo sai. Ecco alcune delle scelte di bevande:
1. Latte a basso contenuto di grassi o latte scremato
Di solito, alle persone con acidità di stomaco si sconsiglia di consumare latte di mucca, perché l'alto contenuto di grassi lo rende difficile da digerire. Inoltre, il contenuto di grasso nel latte di mucca può anche ammorbidire la valvola o lo sfintere dell'esofago, aprendo così la strada all'aumento dell'acidità di stomaco nell'esofago.
Tuttavia, le persone con acidità di stomaco possono ancora consumare latte. A patto di scegliere il tipo di latte scremato o scremato, per renderlo più digeribile. In questo modo, la valvola esofagea rimarrà sicura e funzionerà in modo ottimale nel resistere all'aumento dell'acidità di stomaco.
2. Succo di frutta
La prossima bevanda che può essere un'opzione per le persone con acidità di stomaco è il succo di frutta. Tuttavia, evita i frutti dal sapore aspro, come arance, ananas o mele, poiché possono aumentare la produzione di acido gastrico. Scegli frutta come anguria, banane, barbabietole e pere. Come variante salutare, puoi anche creare succhi di frutta con verdure come spinaci, carote, cetrioli o aloe vera.
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3. Zenzero caldo
Lo zenzero ha un effetto gastroprotettivo, che può inibire l'acidità e sopprimere il batterio Helicobacter pylori, causa dell'indigestione. Non solo, lo zenzero può anche stimolare la produzione di saliva e pulire l'acido nell'esofago. Quindi, il contenuto di fenoli nello zenzero agisce anche come antiossidante e antinfiammatorio che aiuta a ridurre e neutralizzare i livelli di acido nello stomaco.
Anche il consumo di acqua calda allo zenzero quando la nausea è causata dall'acidità di stomaco è altamente raccomandato, perché questa spezia è nota per essere in grado di superare la nausea. Come preparare questa bevanda salutare è mescolare lo zenzero grattugiato in acqua tiepida e aggiungere il miele. Se consumi regolarmente lo zenzero caldo, non sentirai la nausea causata dall'acidità di stomaco. Tuttavia, non esagerare neanche.
4. Acqua di cocco
La prossima bevanda che può ridurre la nausea dovuta all'acidità di stomaco è l'acqua di cocco fresca. Oltre ad essere conosciuta come isotonica naturale, l'acqua di cocco è anche efficace per superare i fastidi causati dall'aumento dell'acidità di stomaco. Questo perché l'acqua di cocco contiene potassio che è utile per rendere alcalino il livello di acido nel corpo, quindi può neutralizzare l'eccessiva acidità di stomaco. Consumare un bicchiere di acqua di cocco senza zucchero dopo aver mangiato può aiutarti a evitare le malattie da acido dello stomaco durante le attività.
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Queste sono 4 scelte di bevande che puoi consumare quando provi nausea a causa dell'acidità di stomaco. Se le tue condizioni non migliorano, dovresti sbrigarti Scarica applicazione parlare con un medico, sempre e ovunque. Il medico può prescrivere farmaci e darti altri suggerimenti per alleviare il reflusso acido.
