, Jakarta – Chi non ha familiarità con lo zenzero. Questa pianta di rizoma viene spesso trasformata in una bevanda che può riscaldare il corpo. Non solo, lo zenzero è anche noto come medicina naturale in grado di curare tutti i tipi di problemi di stomaco, comprese le malattie degli acidi dello stomaco. Dai, guarda i benefici dello zenzero per trattare l'acidità di stomaco di seguito.
Malattia da reflusso acido, nota anche come malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) è una condizione che si verifica quando l'acido dello stomaco risale nell'esofago e provoca una sensazione di bruciore al petto ( bruciore di stomaco ). Questa condizione fa certamente sentire il malato a disagio, fino al punto di inibire l'attività. I sintomi dell'acidità di stomaco possono effettivamente essere alleviati con i cambiamenti dello stile di vita e l'assunzione di farmaci. Tuttavia, oltre ai farmaci, gli ingredienti naturali come lo zenzero sono efficaci anche nel superare l'acidità di stomaco che sale.
Benefici dello zenzero contro l'acido dello stomaco
Lo zenzero è stato a lungo utilizzato come ingrediente chiave nella medicina cinese. Questa spezia è ricca di antiossidanti e sostanze chimiche che possono fornire una serie di problemi di salute. Si dice anche che i composti fenolici alleviano l'irritazione nel tratto digestivo e riducono le contrazioni dello stomaco. In altre parole, lo zenzero può ridurre le possibilità che l'acido gastrico rifluisca dallo stomaco nell'esofago.
Inoltre, a piccole dosi, lo zenzero può agire anche come antinfiammatorio che fa bene all'organismo. Uno studio del 2011 ha rilevato che i segni di infiammazione nel corpo sono stati ridotti dopo che i partecipanti hanno assunto integratori di zenzero per un mese. Questo perché l'effetto caldo dello zenzero può aiutare a calmare il corpo riducendo la produzione di acido gastrico. Questa pianta a base di erbe può anche ridurre la nausea, prevenire i dolori muscolari e alleviare il gonfiore nel corpo.
Sebbene i benefici dello zenzero per l'acidità di stomaco siano stati dimostrati, sono ancora necessarie ulteriori ricerche. Questo perché gli esperti non sanno con certezza quanto tempo può durare l'efficacia dello zenzero nel prevenire il reflusso acido dello stomaco. Inoltre, lo zenzero non dovrebbe essere consumato troppo, perché può peggiorare i sintomi dell'acidità di stomaco.
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Come usare lo zenzero per alleviare l'acidità di stomaco
Per sfruttare lo zenzero come rimedio naturale contro l'acidità di stomaco, puoi lavorare lo zenzero in vari modi, ad esempio sbucciandolo, poi grattugiato, affettato, tagliato a dadini e poi cotto. Lo zenzero può anche essere consumato crudo, immerso in acqua calda per preparare il tè allo zenzero o aggiunto a zuppe, fritture, insalate o altri cibi. Lo zenzero è ora disponibile sul mercato anche sotto forma di polvere, capsule, olio o tè.
La cosa più importante che devi ricordare è consumare lo zenzero con moderazione. Quattro grammi o circa meno di un ottavo di tazza sono sufficienti per darti sollievo dai fastidiosi sintomi dell'acidità di stomaco. Puoi anche dividere la dose di zenzero in più volte al giorno.
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Effetti collaterali dello zenzero a cui prestare attenzione
Se consumato in piccole dosi, è probabile che lo zenzero causi solo lievi effetti collaterali, come gas o flatulenza. Tuttavia, se hai la malattia da reflusso acido e consumi più di quattro grammi di zenzero in un giorno, può causare ulteriori effetti collaterali sotto forma di sensazioni bruciore di stomaco .
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Bene, questi sono i benefici dello zenzero che fa bene alle persone con l'acidità di stomaco. Per acquistare i farmaci di cui hai bisogno, usa l'app . Non c'è bisogno di uscire di casa, basta ordinare tramite l'applicazione e il medicinale ordinato verrà consegnato entro un'ora. Avanti, Scarica in questo momento su App Store e Google Play.
