Efficacia del miele per superare la malattia da acido dello stomaco

, Jakarta – Il miele è noto da tempo per avere benefici per la salute. Ciò è dovuto al contenuto di nutrienti, vitamine e minerali che soddisfano le esigenze quotidiane. Il miele di alta qualità contiene molti importanti antiossidanti, inclusi acidi organici e composti fenolici come i flavonoidi.

Gli antiossidanti sono stati collegati a un ridotto rischio di infarto, ictus e alcuni tipi di cancro, oltre a migliorare la salute degli occhi. Non solo, il miele è anche efficace per superare la malattia dell'acidità di stomaco.

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Il miele allevia efficacemente il reflusso acido

La malattia da reflusso acido è causata da un'eccessiva produzione di acido da parte delle ghiandole gastriche. Se lo sfintere esofageo non si contrae correttamente, l'acido dello stomaco inizia a muoversi all'indietro, il che significa che l'acido dello stomaco si sposta dallo stomaco nell'esofago (o tubo del cibo).

Questo ti darà quindi una sensazione di bruciore alla gola e al petto. Altri sintomi di reflusso acido sono bruciore di stomaco, mal di gola, flatulenza e gas. Alcune delle cause dell'acidità sono la cattiva alimentazione, il fumo, l'eccesso di cibo, il consumo eccessivo di alcol e la mancanza di sonno.

Il miele contiene vitamine, minerali, enzimi e aminoacidi. Per non parlare delle sue proprietà antibatteriche, il miele è spesso usato per curare mal di gola, problemi della pelle, alleviare la tosse e ridurre l'infiammazione.

Come accennato in precedenza, il miele è un'ottima fonte di antiossidanti che aiutano a prevenire i danni cellulari causati dai radicali liberi. La ricerca dice, reflusso acido può verificarsi a causa di radicali che danneggiano le cellule che rivestono il tratto digestivo.

Il consumo di miele può svolgere un ruolo importante in quanto controlla i danni eliminando i radicali liberi e riduce anche l'infiammazione nel tratto digestivo. Il consumo di miele per trattare l'acidità di stomaco è il modo migliore per ridurre la sensazione di bruciore sperimentata perché il miele aiuta a rivestire l'esofago.

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Molte persone bevono latte per lo stesso motivo, ma bere latte può produrre acido in eccesso nello stomaco. Nella rivista sanitaria pubblicata da medico britannico , ha affermato che la caratteristica densa del miele può aiutare a ridurre l'acidità.

Il modo di consumo consigliato è mescolare un cucchiaino di miele in un bicchiere di acqua tiepida o tè. Se sei ancora confuso sui benefici del miele per superare l'acidità di stomaco, puoi chiedere direttamente a .

Puoi chiedere qualsiasi cosa e un medico esperto nel suo campo cercherà di fornire la soluzione migliore. È abbastanza Scarica applicazione tramite Google Play o App Store. Attraverso le caratteristiche Contatta il dottore puoi scegliere di chattare attraverso Video/chiamata vocale o Chiacchierata .

Prevenire la malattia da acido dello stomaco

Chiunque può contrarre la malattia da reflusso acido. Mangiare troppo velocemente, mangiare molto cibo piccante o mangiare cibi ricchi di grassi innesca anche la malattia da reflusso acido. Svilupperai anche la malattia da reflusso acido se:

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1. Essere in sovrappeso o obesi.

2. Essere incinta.

3. Avere il diabete.

4. Fumare.

Ci sono modi per evitare la malattia da acido dello stomaco, vale a dire:

1. Evita di sdraiarti per tre ore dopo aver mangiato.

2. Consumare pasti più piccoli più frequentemente durante il giorno.

3. Indossare abiti larghi per evitare la pressione sullo stomaco.

4. Perdere peso in eccesso.

5. Smetti di fumare.

Alcuni tipi di cibo possono causare reflusso acido e bruciore di stomaco. Presta molta attenzione ai cambiamenti che provi dopo aver mangiato determinati cibi. Cibi grassi o fritti, alcol, caffè, bevande gassate, cioccolato, aglio e salsa di pomodoro possono scatenare il bruciore di stomaco e la malattia da reflusso acido.

Riferimento:
Linea della salute. Accesso nel 2020. Come prevenire il reflusso acido e il bruciore di stomaco.
Linea della salute. Accesso nel 2020. Puoi usare il miele per curare il reflusso acido?

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