Giacarta – Nel mondo medico, l'acido urico è un composto naturale prodotto dall'organismo. L'acido urico è il prodotto finale del metabolismo dei composti purinici i cui livelli di formazione dipendono dalla quantità di purine consumate. In quantità normali, l'acido urico agisce come antiossidante ed è utile per il processo di rigenerazione cellulare. Questa sostanza si trova in carne rossa, frutti di mare, fegato, sardine, noci e birra.
Più purine nel corpo, più acido urico. Questa condizione sarà molto dolorosa e peggiorerà anche se continua. Secondo la ricerca, il 90 percento delle persone che soffrono di gotta generalmente lamenta dolore all'alluce. Inoltre, la gotta può attaccare altre parti come ginocchia, gomiti, mani e altri.
Livelli normali di acido urico per le donne
I normali livelli di acido urico nelle donne possono essere determinati eseguendo un esame del sangue. Per evitare il dolore che interferisce con le attività, devi prima comprendere i normali livelli di acido urico. Ebbene, il livello normale di acido urico di una donna si aggira intorno ai 2 milligrammi/decilitro fino a 6,5 milligrammi/decilitro per chi ha più di 18 anni, mentre per le donne che si avvicinano o sono già in menopausa il livello normale va da 2 milligrammi/decilitro a 8 milligrammi/decilitro. Non solo, le donne dai 10 ai 18 anni hanno anche livelli normali da 3,6 milligrammi/decilitro a 4 milligrammi/decilitro.
Cose che producono acido urico alto
Affinché i livelli di acido urico non superino i normali limiti sopra indicati, è necessario ridurre il consumo di determinati alimenti e attività. Tuttavia, alcune malattie possono anche avere l'effetto di aumentare l'acido urico. Bene, le cose che causano l'aumento dei livelli di acido urico, tra le altre:
- Malattie del sangue, come policitemia, malattia del midollo osseo e simili.
- Consumo di alcool.
- Consumo di farmaci, come farmaci antitumorali e vitamina B12.
- Obesità (eccesso di peso).
- Malattie della pelle, come la psoriasi.
- Alti livelli di trigliceridi, che è un tipo di grasso che scorre nel sangue.
- diabete. Le persone con diabete che non sono ben controllate hanno generalmente alti livelli di corpi chetonici nei loro corpi. Alti livelli di corpi chetonici rendono anche alto l'acido urico.
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Sintomi di gotta
I segni di livelli eccessivi di acido urico includono:
- Dolore, dolore, formicolio, dolore, gonfiore e arrossamento delle articolazioni.
- Dolore alle articolazioni, di solito al mattino o alla sera.
- Dolore alle articolazioni ripetutamente.
- Dolore alle articolazioni delle mani, dei piedi, dei gomiti e dei talloni.
- Tutto quel dolore quando raggiunge il picco ti renderà difficile muoverti.
Suggerimenti per evitare la gotta
Sicuramente non vuoi che l'acido urico interferisca con le attività quotidiane. Pertanto, le seguenti sono cose che devono essere fatte per mantenere normali i livelli di acido urico, vale a dire:
- Limita il consumo di carne rossa, carne lavorata, frutti di mare, fegato, sardine, arachidi, melinjo, patatine, germogli di soia, ananas, durian, cocco e molti altri.
- Evita le bevande in lattina che contengono dolcificanti artificiali.
- Evita le bevande alcoliche come birra e altre, ma puoi provarne un po' vino che non aumenterà il rischio di gotta.
- Bevi abbastanza acqua per evitare la disidratazione.
- L'esercizio regolare per un peso corporeo ideale può ridurre il rischio di gotta.
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Se un giorno si avvertono i sintomi di un eccesso di acido urico, non esitate e verificate subito il vostro stato di salute consultando un medico presso . Contatta il medico tramite Video/chiamata vocale e Chiacchierata sempre e ovunque. Che cosa state aspettando? Avanti, Scarica ora su App Store e Google Play!
