“La riflessologia plantare è uno dei trattamenti tradizionali che si ritiene migliori la forma fisica e la salute. Ci sono diversi punti di riflessologia plantare che possono essere massaggiati delicatamente in modo che i benefici si possano sentire sul corpo, come tra le dita dei piedi, le dita dei piedi, il tallone del piede, il lato del piede sopra il tallone, nella parte anteriore e posteriore del la caviglia."
, Jakarta – Quando il corpo si sente dolorante e i piedi si sentono a disagio, la riflessologia plantare è un modo che viene spesso fatto per superare questi problemi. La riflessologia plantare è una medicina tradizionale cinese che si ritiene migliori la forma fisica e la salute massaggiando diversi punti importanti sui piedi.
Di solito, la riflessologia plantare viene eseguita da terapisti esperti in modo che i benefici si sentano sempre più. Dovresti conoscere alcuni punti di riflessologia plantare per superare i disturbi di salute che senti. Dai, guarda le recensioni in questo articolo!
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La riflessologia plantare e i suoi benefici per il corpo
La riflessologia è un trattamento tradizionale che viene eseguito utilizzando massaggi delicati in determinati punti in diverse parti del corpo, come orecchie, schiena e piedi. La tecnica di riflessologia è quasi simile alle tecniche di agopuntura e digitopressione. Per questo motivo questa medicina tradizionale è molto richiesta da molte persone.
La riflessologia plantare è uno dei modi più comuni per le persone di affrontare i vari problemi di salute che sperimentano, dalla fatica, ai dolori, ai piedi scomodi. Secondo il dott. Dustin Martinez, un chiropratico a Los Angeles, la riflessologia plantare può migliorare la qualità della vita di una persona abbassando i livelli di stress.
Questa azione non dovrebbe essere eseguita in modo indipendente, assicurati di fare riflessologia plantare con terapisti che comprendono bene questa medicina tradizionale. Ecco alcuni punti di riflessologia plantare che si possono fare e i loro benefici per il corpo, vale a dire:
- tra le dita
L'area tra le dita dei piedi è uno dei punti più comuni di riflessologia plantare. La riflessologia plantare eseguita in questa sezione può aiutarti a mantenere la salute dell'area del torace, dei polmoni e della schiena.
- Dita dei piedi
Le dita dei piedi fanno parte del punto di riflessologia plantare da non perdere. Massaggiando delicatamente le dita dei piedi, puoi alleviare il dolore e il disagio nella zona del polpaccio. Inoltre, fare un massaggio sulle dita dei piedi può aumentare la flessibilità del piede al movimento.
Il trucco, dopo aver massaggiato ogni dito, afferrare l'intera punta e fare un lento movimento circolare. Questo movimento può essere ripetuto per l'altra gamba.
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- Tacco
La riflessologia plantare sul tallone fa sì che il dolore nella zona del polpaccio possa essere superato correttamente. Inoltre, il massaggio sui talloni rende i piedi più rilassati.
Di solito, il terapista si concentrerà sul punto riflesso del piede premendo l'area del tallone con il pollice. Quindi, l'altra mano massaggia delicatamente l'intero piede.
- Lato del piede sopra il tallone
Il lato del piede sopra il tallone diventa un punto di riflessione che può essere utilizzato per superare il problema del dolore o del disagio nella zona dell'anca.
- Dito del piede
Se improvvisamente hai mal di testa, oltre a riposare e assumere farmaci, puoi fare la riflessologia plantare e ottenere un leggero massaggio e una pressione sull'alluce.
A questo punto è considerato efficace per affrontare il mal di testa. Inoltre, la riflessologia in quest'area è efficace anche per affrontare condizioni di tensione e crampi alle gambe.
- Gambe posteriori superiori
Fare riflessologia plantare in questa sezione ti fa sentire più a tuo agio e rilassato.
- Caviglia posteriore
Il punto riflesso nella parte posteriore della caviglia aiuta a ridurre la pressione sul tendine di Achille. Il tendine di Achille è il tendine o tendine che collega i muscoli del polpaccio al tallone.
Questi sono alcuni punti di riflessologia plantare che puoi fare e sentire i benefici. Non c'è niente di sbagliato nel fare regolarmente riflessologia plantare per ottenere migliori benefici. La riflessologia plantare è generalmente nota per aiutare a migliorare la qualità del sonno, ridurre lo stress e regolare meglio le emozioni.
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