Ecco il modo giusto per fare l'igiene della Vulva

"Fare l'igiene vulvare è altamente raccomandato in modo che i genitali siano sempre puliti. Se è pulito, si può accertare che il tratto riproduttivo sia in buona salute. Non importa quanti anni hai, l'igiene vaginale è qualcosa che deve continuare a essere fatto. Quindi, qual è il modo giusto per fare l'igiene vulvare?"

Jakarta – Anche se raramente discusso, il mantenimento della salute vaginale è una cosa importante da fare. Se lo ignori, l'igiene vaginale può deteriorarsi e portare a una serie di complicazioni più avanti nella vita. A partire da una diminuzione del desiderio sessuale, ai problemi di fertilità degli organi riproduttivi femminili. Ogni donna è pienamente responsabile della pulizia dei suoi organi riproduttivi. Ecco come fare igiene della vulva per proteggere gli organi femminili:

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1. Mantieni la biancheria intima asciutta

Urinare può far bagnare la biancheria intima. Se lasciato deselezionato, non solo l'odore sgradevole che appare, sei anche a rischio di infezioni vaginali. Per evitare che ciò accada, si consiglia di asciugare l'area vaginale utilizzando un fazzoletto o un panno morbido.

2. Cambia gli assorbenti ogni 4-6 ore

Se il sanguinamento è normale, si consiglia di cambiare il tampone ogni 4-6 ore. Tuttavia, se il flusso è molto intenso, si consiglia di cambiare il tampone ogni 3-4 ore. Non dimenticare di pulire l'area femminile dopo aver urinato.

3. Pulisci la vagina dopo il sesso

Abituati a pulire la vagina dopo il rapporto per evitare il rischio di infezioni vaginali. Inoltre, eseguire regolarmente igiene della vulva Dopo il sesso può ridurre il rischio di infezioni del tratto urinario (UTI).

4. Evita di usare il sapone quando lavi la vagina

Evita di usare il sapone per pulire la vagina. L'uso del sapone può influenzare l'equilibrio dei batteri sani nella vagina. Inoltre, il sapone può modificare il pH nella zona vaginale, provocando irritazioni e provocando la crescita di batteri malsani.

5. Evita di fare le pulizie

idiota è un dispositivo che secerne acqua che viene solitamente utilizzata per pulire le secrezioni vaginali. In uso, irrigazioni può alterare l'equilibrio del pH nella vagina a causa dell'uso di determinate sostanze chimiche. Se è così, i normali batteri vaginali saranno disturbati.

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6. Non utilizzare prodotti per la pulizia profumati

Suggerimenti per fare igiene della vulva Ciò può essere ulteriormente fatto evitando l'uso di prodotti per la pulizia profumati, come salviette profumate, deodoranti o scrub vaginali. Invece di pulire, alcuni di questi prodotti ti lasceranno vulnerabile alle infezioni a causa del loro diverso contenuto di pH.

7. Pratica un'intimità sicura

Fare sesso senza usare il preservativo aumenta il rischio di infezioni a trasmissione sessuale (IST), come clamidia, gonorrea, herpes, verruche, sifilide e virus dell'immunodeficienza umana (HIV). Pertanto, l'uso di protezioni come il preservativo ogni volta che si fa sesso è uno dei passaggi più semplici ed efficaci per prevenire le malattie sessualmente trasmissibili e le infezioni vaginali.

8. Evita di usare biancheria intima stretta

Si consiglia di utilizzare biancheria intima realizzata con materiali che assorbono il sudore come il cotone. Se la biancheria intima è realizzata in tessuto sintetico, può causare la sudorazione dell'area a causa della scarsa circolazione dell'aria. L'eccessiva sudorazione e umidità possono innescare la crescita di batteri e lieviti, che sono le cause delle infezioni vaginali.

9. Lavare nella giusta direzione

Fare igiene della vulva può quindi essere fatto lavandolo. Il modo corretto per pulire la vagina è lavarla dalla parte anteriore a quella posteriore, cioè dalla vagina all'ano, non viceversa. Se fai il contrario, molto probabilmente i batteri nocivi dall'ano possono entrare nella vagina.

10. Non radersi i peli pubici

Alcune donne preferiscono radersi i peli pubici per farli sembrare puliti. Infatti, i peli pubici fungono da rete di sicurezza che protegge la vulva (la parte esterna dei genitali femminili che circonda l'apertura vaginale) dall'infezione batterica. Se vuoi accorciare i capelli, si consiglia di utilizzare solo le forbici, non raderli in modo pulito.

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L'ultimo e più importante passo è non ignorare i segni ei sintomi dell'infezione vaginale. Se la zona vaginale ha un odore sgradevole, perdite vaginali eccessive o perdite vaginali colorate, consultare immediatamente un medico. Non ignorarlo se la tua vagina avverte prurito o dolore, perché queste condizioni possono essere un segno di un problema di salute.

Riferimento:

Linea della salute. Accesso 2021. Come pulire la vagina e la vulva.

Tempi dell'India. Accesso nel 2021. I 12 migliori consigli per l'igiene vaginale che ogni donna dovrebbe sapere.

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