Jakarta - Non solo le donne che hanno problemi di caduta dei capelli, anche gli uomini. La caduta dei capelli negli uomini può essere causata anche da molti fattori. Alcuni di questi sono gli effetti dell'invecchiamento, dello stress, di uno stile di vita malsano. Se non affrontata, la caduta dei capelli negli uomini può certamente ridurre la fiducia in se stessi.
Ecco perché molti uomini fanno vari sforzi per superare il problema della caduta dei capelli. A partire dalla rasatura dei capelli, all'utilizzo di questa medicina tradizionale per ridurre la caduta dei capelli. Tuttavia, può essere efficace nell'affrontare la caduta dei capelli negli uomini?
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Prova questo modo per superare la caduta dei capelli negli uomini
Ecco alcuni modi in cui puoi provare a trattare la caduta dei capelli negli uomini:
1. Gestisci bene lo stress
Lo stress è uno dei fattori che scatenano la caduta dei capelli, non solo nelle donne, ma anche negli uomini. Questo perché lo stress può fermare temporaneamente la crescita dei follicoli piliferi. Quindi, cerca di gestire bene lo stress. Come, facendo le cose che ti piacciono e meditando.
Anche esercitare regolarmente. Oltre ad essere salutare per il corpo nel suo insieme, l'esercizio fisico può aumentare la produzione di endorfine, che portano a sensazioni di felicità. Gli esercizi che devono essere eseguiti sono quelli leggeri, ma eseguiti regolarmente e di routine ogni giorno.
2. Terapia laser
Terapia laser, nota anche come terapia laser a basso livello , è uno dei trattamenti contro la caduta dei capelli e la calvizie che si possono provare. Questa terapia viene eseguita emettendo un raggio laser contenente fotoni, sul cuoio capelluto. I fotoni possono stimolare i follicoli piliferi per attivare e far ricrescere i capelli.
Tuttavia, negli ultimi tempi, ci sono state innovazioni negli strumenti che consentono di eseguire la terapia laser a casa. Uno di questi è un pettine progettato per emettere un raggio laser contenente fotoni, quando viene utilizzato per pettinare i capelli. Questo pettine è generalmente consigliato per le persone che soffrono di una grave perdita di capelli.
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3. Shampoo Ketoconazolo
Lo shampoo Ketoconazolo è uno shampoo con uno speciale contenuto medicinale, per il trattamento di malattie della pelle e delle unghie, come la dermatite seborroica, la tigna e la candidosi. Tuttavia, questo shampoo può essere utilizzato anche per trattare e prevenire la caduta dei capelli, la calvizie e migliorare la crescita dei capelli.
4. Aumenta l'assunzione di vitamina D
Secondo uno studio pubblicato su British Journal of Dermatology Le persone con alopecia areata (una malattia autoimmune che causa la caduta dei capelli) hanno tre volte più probabilità di avere una carenza di vitamina D rispetto alle persone con capelli sani.
Questo perché la vitamina D può aiutare i capelli a ripristinare la loro fase di crescita. Quindi, cerca di aumentare l'assunzione di vitamina D da cibi e bevande. Naturalmente, la vitamina D è contenuta in salmone, tonno, latte e molti altri.
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5. Migliora la tua dieta
La salute dei capelli è anche influenzata dalla dieta che segui. Se avverti la caduta dei capelli e ritieni che la tua dieta non sia stata equilibrata, prova a migliorare la tua dieta.
6. Evitare di fumare
Gli effetti negativi del fumo non riguardano solo i danni ai polmoni. Il fumo attivo può anche aumentare il rischio di caduta dei capelli. Quindi, se hai il vizio del fumo, dovresti considerare immediatamente di smettere, sì.
Se la caduta dei capelli persiste, non esitare a consultare un medico. Per renderlo più facile, Scarica solo app parlare con un medico o fissare un appuntamento con un medico in ospedale. Il medico può prescrivere farmaci che possono essere usati per trattare la caduta dei capelli.
