“La malattia da acido gastrico può causare una serie di sintomi spiacevoli quando si ripresenta. Si ritiene che bere acqua di cocco aiuti ad alleviare questi sintomi, così le persone possono sentirsi meglio. Questo grazie al contenuto nell'acqua di cocco che può ridurre l'acidità nello stomaco e bilanciare il pH".
, Jakarta – Non a caso l'acqua di cocco è la bevanda preferita di molte persone. Oltre a rinfrescare, bere acqua di cocco è anche noto per fornire molti benefici per la salute. Uno di questi è alleviare i sintomi dell'acidità di stomaco.
Sì, l'acqua di cocco è una buona bevanda per le persone con acidità di stomaco. Il contenuto naturale della bevanda può aiutarti a sentirti meglio quando la malattia si ripresenta. Dai, guarda più avanti i benefici dell'acqua di cocco per la malattia dell'acidità di stomaco qui.
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Benefici dell'acqua di cocco per l'acido dello stomaco
La malattia da acido gastrico è una malattia comune che può essere vissuta da chiunque, sia bambini che adulti. La malattia è causata dall'allentamento o dall'apertura troppo frequente dello sfintere esofageo inferiore, consentendo all'acido prodotto dallo stomaco di risalire nell'esofago. Ciò può causare sintomi come fastidio al petto con una sensazione di bruciore chiamata bruciore di stomaco. Se la malattia acida dello stomaco si verifica più di due volte a settimana, potresti avere una malattia malattia da reflusso gastroesofageo (GERD).
Quando l'acidità di stomaco si ripresenta, si consiglia di evitare cibi o bevande che contengono acido. Perché può peggiorare i sintomi. Invece, si consiglia di mangiare cibi neutri o alcalini che possono aiutare a ridurre i sintomi dell'acidità di stomaco e neutralizzare il pH del corpo.
Bene, l'acqua di cocco è naturalmente un liquido alcalino che può aiutare a ridurre l'acidità nello stomaco e mantenere il pH del corpo dall'essere troppo acido. Questa bevanda è una buona fonte di elettroliti benefici come il potassio. Questi elettroliti svolgono un ruolo importante nel mantenere l'equilibrio del pH del corpo, che è molto importante per controllare l'acidità di stomaco. Ecco perché l'acqua di cocco senza zuccheri aggiunti fa bene alle persone con acidità di stomaco perché può alleviare i sintomi.
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Altri benefici per la salute dell'acqua di cocco
Oltre ad essere in grado di alleviare la malattia dell'acidità di stomaco, l'acqua di cocco ha anche molti altri benefici per la salute.
Se ti piace bere bevande aromatizzate, ma vuoi trovare un'alternativa a basso contenuto calorico, l'acqua di cocco è una buona scelta. Con solo 45 calorie per otto once, puoi bere più acqua di cocco per meno calorie rispetto al succo o ad altre bevande sportive. L'acqua di cocco ha anche meno carboidrati e zuccheri rispetto ad altre bevande, quindi può essere una buona scelta per quelli di voi che stanno mantenendo o perdendo peso.
Non solo, l'alto contenuto di potassio nel cocco può anche aiutare a prevenire i crampi muscolari e mantenere il nostro corpo in funzione correttamente. Sapevi che un bicchiere da 8 once di acqua di cocco contiene tanto potassio quanto una banana di medie dimensioni? Quindi, se avverti spesso crampi muscolari o mancanza di potassio, prova a bere regolarmente acqua di cocco.
L'acqua di cocco è anche una bevanda che viene spesso consumata da atleti o persone che fanno spesso esercizio fisico. Questo non è senza ragione. Oltre ad essere un'ottima alternativa alle bevande sportive, l'acqua di cocco contiene anche aminoacidi essenziali. Questo contenuto è necessario per riparare i tessuti ed è un materiale che forma proteine nel corpo umano.
L'acqua di cocco contiene più aminoacidi del latte di mucca. Questa bevanda è ricca di arginina, un amminoacido che aiuta il corpo a rispondere a fattori di stress come lo stress fisico dopo un intenso esercizio fisico.
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Bene, questi sono i vari benefici per la salute dell'acqua di cocco, uno dei quali può alleviare l'acidità di stomaco. Questa malattia può essere effettivamente superata in modo naturale apportando modifiche allo stile di vita, come mangiare piccole porzioni, non sdraiarsi subito dopo aver mangiato, non fumare e non mangiare cibi che provocano l'acidità di stomaco.
Tuttavia, se avverti spesso acido gastrico o sintomi che ritieni gravi, parlane con il tuo medico attraverso l'applicazione . Attraverso Video/chiamata vocale e Chiacchierata, medici esperti e di fiducia possono darti consigli sulla salute e prescriverti la medicina giusta. Avanti, Scarica L'app è ora anche su App Store e Google Play.
