Ecco come superare la calcificazione delle ossa

, Jakarta – La calcificazione è quando la densità ossea diminuisce a causa della perdita di contenuto di calcio dalle ossa. Secondo i dati sanitari pubblicati da Gradi di salute, ha affermato che i sintomi della calcificazione delle ossa, vale a dire dolore osseo, speroni ossei (comparsa di grumi sotto la pelle, diminuzione della vista e crampi muscolari.

Tieni presente che l'alcolismo, le malattie autoimmuni, la genetica e le lesioni dei tessuti interni che causano una reazione infiammatoria possono innescare la calcificazione ossea. Maggiori informazioni su come affrontare la calcificazione delle ossa, leggi di più sotto!

Stile di vita sano per superare la calcificazione delle ossa

Come affrontare la calcificazione delle ossa? In effetti, il trattamento per questa condizione non è altro che basato sulla causa. Harvard Health Publishing raccomanda di apportare modifiche allo stile di vita per trattare la calcificazione delle ossa. Ecco le cose consigliate da fare:

  1. Ridurre il peso

Se si ha un peso in eccesso, ovviamente, le articolazioni subiscono una pressione eccessiva e possono avere un impatto negativo sulla calcificazione delle ossa. Quindi, la soluzione per affrontare la calcificazione delle ossa per il problema del sovrappeso è perdere peso.

2. Sport

Per superare la calcificazione delle ossa, si può fare esercizio fisico regolare. Questo è utile per rafforzare i muscoli intorno alle articolazioni che soffrono di calcificazione.

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Secondo i risultati della ricerca condotta da nutrizione sportiva, l'esecuzione di un regolare esercizio fisico può rendere le articolazioni più stabili e ridurre il livello di calcificazione ossea che si subisce. Ma tieni presente anche che l'esercizio eccessivo può anche avere un impatto negativo sulla calcificazione ossea.

  1. Comprimi usando acqua calda o fredda

Quando la condizione di calcificazione delle ossa provoca dolore, è possibile ridurre il dolore con acqua calda o fredda. Comprimere l'area dolente con acqua fredda può aiutare a ridurre il gonfiore e l'infiammazione.

Mentre l'uso di impacchi con acqua calda, può servire a rilassare i muscoli e ridurre il dolore. Maggiori informazioni su quando è il momento giusto per comprimere acqua fredda o acqua calda, puoi chiedere direttamente a . Medici esperti nei loro campi cercheranno di fornire la soluzione migliore per te. Il trucco, basta scaricare l'applicazione tramite Google Play o App Store. Attraverso le caratteristiche Contatta il dottore puoi scegliere di chattare attraverso Video/chiamata vocale o Chiacchierata sempre e ovunque.

  1. Assunzione di antidolorifici

Puoi anche approfittare dell'uso di antidolorifici come creme o creme gel che si trova facilmente in farmacia. Creme o gel antidolorifici possono essere utilizzati sulle articolazioni delle ginocchia e delle dita.

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  1. Utilizzo degli strumenti

Per alcune persone con calcificazione delle ossa, potrebbe essere necessario uno strumento per facilitare le loro attività alle persone con calcificazione delle ossa. Puoi chiedere a un professionista della salute di procurarti un dispositivo di assistenza adatto, in modo da sentirti a tuo agio quando usi lo strumento.

Condizioni che causanoCalcificazione delle ossa

È stato menzionato in precedenza che ci sono diversi fattori che si pensa aumentino il rischio di una persona di sviluppare calcificazioni delle ossa. Ecco la spiegazione.

  1. Fattore età

L'insorgenza di calcificazione delle ossa nel corpo di una persona può essere innescata dall'aumento dell'età. In molti casi, la maggior parte delle persone che soffrono di calcificazione delle ossa sono donne.

2. Lesione articolare

La calcificazione delle ossa può essere motivata anche da lesioni dovute al lavoro svolto, ovvero lavori che richiedono movimenti ripetitivi in ​​determinate articolazioni. Inoltre, anche le lesioni articolari causate da esercizio fisico eccessivo o incidenti stradali possono svolgere un ruolo nel causare la calcificazione ossea.

  1. Obesità

Una persona in sovrappeso o obesa fa sì che le articolazioni portanti del corpo supportino carichi eccessivi. Questo sicuramente aumenta il rischio che una persona soffra di calcificazione delle ossa. Inoltre, le cose che possono causare la calcificazione delle ossa sono il diabete e i reumatismi.

Riferimento:
Linea della salute. Estratto nel 2020. Calcificazione.
Harvard Health Publishing. Accesso al 2020. Calcio oltre le ossa.
Gradi di salute. Accesso nel 2020. Calcificazione.

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