, Jakarta - Durante la gravidanza, ci sono molti cambiamenti che si verificano nel corpo, in modo che possa causare diversi disturbi che causano disagio. Uno dei problemi che si verifica spesso sono i piedi gonfi durante la gravidanza. In effetti, secondo gli esperti medici, quando le donne incinte avvertono gonfiore delle gambe, questo non è qualcosa di cui preoccuparsi.
Anche così, i piedi gonfi durante la gravidanza possono certamente interferire con le attività quotidiane che devono essere svolte. La cosa che dovresti sapere è che alcune delle cause di questo disturbo possono sorgere a causa di abitudini che si fanno spesso. Pertanto, ogni donna incinta dovrebbe sapere quali cose possono causare questo problema. Ecco la recensione completa!
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Gambe gonfie durante la gravidanza a causa di alcune abitudini
I piedi gonfi durante la gravidanza sono un problema comune e di solito colpisce gambe, caviglie, piedi e dita dei piedi. Il gonfiore delle gambe è anche noto come edema. Questo disturbo si verifica a causa dell'accumulo di liquidi nei tessuti corporei. Questo rischio è comune durante la gravidanza perché il corpo produce sangue e liquidi più del 50 percento quando il corpo è normale per soddisfare i bisogni del bambino.
Il gonfiore alle gambe che appare gradualmente è solitamente innocuo per la donna incinta e il nascituro, ma il disagio persiste. Tuttavia, se l'aumento del gonfiore si verifica improvvisamente, fai attenzione ai segni di preeclampsia. Il disturbo si manifesta generalmente nel secondo trimestre o subito dopo il parto.
Ci sono tre cose che possono influenzare i piedi gonfi durante la gravidanza, vale a dire:
- Crescita dell'utero: Man mano che il corpo del bambino cresce, anche l'utero si allarga, il che influisce sul ritorno del sangue al cuore. Questo può far gonfiare i piedi.
- Cambiamenti ormonali: I piedi delle donne incinte possono manifestare gonfiore a causa del fatto che il corpo trattiene più liquidi, a causa dei cambiamenti ormonali per le esigenze del feto.
- Liquido trattenuto: Durante la gravidanza, il corpo ha maggiori probabilità di trattenere più liquidi utili per mantenere sano l'utero.
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Anche così, ogni donna incinta dovrebbe sapere se questo problema può verificarsi anche più spesso a causa di alcune abitudini che vengono spesso prese. Pertanto, le madri devono sapere quali abitudini possono aumentare il rischio che si verifichino questi problemi, in modo da poterli evitare. Ecco alcune cattive abitudini durante la gravidanza:
- Mangiare troppi cibi con contenuto di sale o sodio fa sì che il corpo trattiene più liquidi del necessario.
- L'eccessivo consumo di caffeina può anche mettere sotto pressione i vasi sanguigni.
- Camminare troppo o una posizione che mette a dura prova le gambe.
- Non mangiare il cibo consigliato o una dieta squilibrata.
- Il corpo è privato del consumo di acqua in modo che si disidrata.
Pertanto, ogni donna incinta dovrebbe prestare molta attenzione alle sue abitudini quotidiane per prevenire il gonfiore delle gambe. In questo modo, la gravidanza che si verifica non appesantisce le attività quotidiane che devono essere realmente svolte. Quando si evitano alcune di queste abitudini, si spera che anche il feto nell'utero rimanga sano.
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Le mamme possono chiedere anche all'ostetrica di legati ad altre abitudini che possono causare piedi gonfi durante la gravidanza. È molto facile, basta con Scarica applicazione , le madri possono mantenere l'utero in salute chiedendo direttamente agli esperti senza bisogno di uscire di casa. Che comodità!
