“Il disturbo psicologico DOC è caratterizzato da pensieri ossessivi e comportamenti compulsivi. Poiché è correlato alla mente, anche il pensiero eccessivo può essere un sintomo di questa condizione. Ma questo non significa che tutti quelli che pensano troppo hanno un disturbo ossessivo compulsivo, lo fanno".
Giacarta - I sintomi del disturbo ossessivo compulsivo (DOC) si riflettono in realtà nel suo nome. Le persone con questo disturbo di solito hanno pensieri ossessivi, accompagnati da comportamenti compulsivi. Tuttavia, lo sapevi? troppi pensieri potrebbe anche essere un sintomo di DOC?
troppi pensieri è un ripensamento di qualcosa. Molte persone sperimentano questo senza rendersene conto. Ad esempio, pensare troppo se hai chiuso a chiave la porta o pensare se ti sei lavato bene le mani. Quindi, cosa ha a che fare questo modo di pensare con i sintomi del DOC? Vediamo la discussione!
Leggi anche: 4 disturbi mentali che si verificano senza saperlo
Pensiero eccessivo e disturbo ossessivo compulsivo
Come spiegato in precedenza, il pensiero eccessivo o troppi pensieri si riferisce all'abitudine di una persona di pensare troppo a qualcosa, persino di crederci. In effetti, non è necessariamente la cosa che si pensa sia la realtà.
Un esempio è credere di avere il cancro, quindi fare il check-in in ospedale. Tuttavia, i medici non hanno affermato che sono state trovate cellule tumorali.
Invece di essere sollevati e più calmi nella mente, le persone che hanno un'abitudine troppi pensieri In effetti, si presume sempre più che la diagnosi del medico debba essere sbagliata. Non solo malattie, possono sorgere pensieri eccessivi anche quando si esce di casa, ovvero l'abitudine di controllare ripetutamente le serrature delle porte o i rubinetti dell'acqua.
In realtà, questo è un bene e un segno di vigilanza, ma è meglio stare attenti se questi pensieri sorgono in eccesso. Il motivo è che tali pensieri sono un segno di essere ossessionati da qualcosa e possono essere correlati al disturbo psicologico DOC.
Leggi anche: Attenzione, pensare troppo può causare questi 5 disturbi di salute
Potrebbe essere un sintomo di un disturbo ossessivo compulsivo puro?
Per essere chiamato DOC, di solito c'è una combinazione di pensieri ossessivi e comportamento compulsivo. Tuttavia, esiste un altro termine per questo disturbo di salute mentale, che si chiama puro ossessivo DOC o puramente ossessivo DOC.
Questo termine è spesso usato per il tipo di disturbo ossessivo compulsivo in cui una persona sperimenta: troppi pensieri o pensieri inquietanti, ma nessun segno di comportamento compulsivo. Tuttavia, questo termine è in realtà un po' fuorviante in quanto indica che non esiste alcun comportamento compulsivo.
In realtà, anche se si chiama avere puro ossessivo DOC, una persona sperimenterà ancora determinati impulsi (compulsioni interne), ma non ne sarà consapevole. Poiché questa condizione non è così ovvia come il comportamento fisico, a volte è difficile definire esattamente quale sia l'unità.
Ecco alcuni esempi di compulsioni interne:
- Controllare i sentimenti, ad esempio pensando se ami ancora il tuo partner o meno.
- Esaminare le sensazioni corporee, ad esempio controllare se si è suscitati da pensieri inquietanti.
- Esamina come ti senti riguardo a un pensiero. Ad esempio, controllando se sei ancora turbato dal pensiero.
- Ripete certe parole o numeri nella tua mente.
In generale, le persone con disturbo ossessivo compulsivo tendono ad avere pensieri o convinzioni inquietanti. I pensieri che continuano a spuntare possono persino distrarti e diventare un problema.
troppi pensieri può essere sperimentato da chiunque e non è necessariamente un sintomo di DOC. Invece di saltare alle conclusioni e confonderti, prova a cercare un aiuto professionale se provi pensieri inquietanti.
Se non trattata adeguatamente, questa condizione può essere molto confusa e può far sentire il malato senza speranza. Pertanto, è necessario fissare immediatamente un appuntamento con uno psichiatra in ospedale tramite l'applicazione , per la diagnosi e il trattamento.
Leggi anche: Questi 3 modi di diagnosi per rilevare la malattia DOC
Fondamentalmente, pensieri negativi e sentimenti di ansia sono normali e possono capitare a tutti. Si consiglia un nuovo controllo se continua a verificarsi e inizia a esagerare. Inoltre, se iniziano a comparire altri sintomi che portano anche a disturbi psicologici DOC.
Per le persone con disturbo ossessivo compulsivo, l'ansia e i pensieri negativi si verificano in modo eccessivo e incontrollabile. In effetti, questa condizione può far sì che una persona non sia in grado di vivere una vita normale, perché non può controllare i propri pensieri e arginare le preoccupazioni che gli si presentano.
Nel frattempo, le persone intorno, in particolare la famiglia, sono la parte più importante per assistere le persone con disturbo ossessivo compulsivo, specialmente quelle che hanno problemi troppi pensieri acuto. Questo è importante per impedire a chi soffre di sconsideratezza di intraprendere azioni che potrebbero danneggiare se stessi o gli altri.
