, Jakarta - Il liquido amniotico o liquido amniotico è il fluido contenuto nello spazio coperto dalle membrane fetali. Il peso specifico di questo liquido è di 1.080 kg/m³. All'aumentare dell'età gestazionale, il peso specifico di questo fluido diminuisce a 1.025-1.010 kg/m.
La condizione di mancanza di liquido amniotico durante la gravidanza è una cosa molto pericolosa per la madre e per il feto nell'utero. Inoltre, la mancanza di liquido amniotico può anche portare a parto prematuro, bambini podalici e persino alla morte.
Pertanto, è molto importante che una madre controlli regolarmente il volume di liquido amniotico che ha. Se il medico ha condannato una donna incinta alla mancanza di liquido amniotico, ecco suggerimenti e modi per mantenere sufficiente il liquido amniotico:
Bevi molta acqua
Consumare 8-10 bicchieri d'acqua ogni giorno è un modo per mantenere il liquido amniotico in modo che il volume possa essere sufficiente. Consumando acqua, la madre eviterà la disidratazione. In questo modo, il volume del liquido amniotico della madre rimarrà in condizioni normali. In poche parole, quando una donna incinta aumenta la quantità di liquido nel corpo, aumenterà automaticamente anche il volume del liquido amniotico.
Consumo di frutta e verdura ricca di acqua
Un altro modo per mantenere il liquido amniotico in volume sufficiente è consumare frutta e verdura ricche di acqua. Oltre ad essere utili per mantenere un adeguato volume di liquido amniotico, frutta e verdura sono utili anche come fonti di buon nutrimento per la madre e il feto. Di seguito sono riportati i tipi di frutta e verdura che hanno una concentrazione abbastanza elevata di acqua:
1. Verdure:
- Cetriolo (97,7% di acqua).
- Lattuga (95,6% di acqua).
- Sedano (95,4% di acqua).
- Ravanello (95,3 per cento di acqua).
- Peperoni verdi (93,9 per cento di acqua).
2. Frutta:
- Anguria (91,5% di acqua).
- Starfruit (91,4% di acqua).
- Fragola (91,0 per cento di acqua).
- Arance (90,5% di acqua).
- Melone (90,2% di acqua).
Esercizio leggero
Se il tuo medico dice che non devi riposare tutto il tempo, forse puoi fare esercizi leggeri per almeno 35-45 minuti ogni giorno. Sapevi che l'esercizio fisico può aiutare ad aumentare la quantità di liquido amniotico? Ciò significa che la madre può mantenere un volume di liquido amniotico adeguato attraverso l'esercizio. Perché con l'esercizio, la circolazione sanguigna aumenterà automaticamente e aumenterà anche la produzione di liquido amniotico e urina fetale nell'utero. Le madri possono fare esercizi leggeri come il nuoto, l'aerobica e la camminata.
Sdraiato sul lato sinistro
Tuttavia, se il medico ti chiede di rimanere a casa e riposare, puoi sdraiarti sul lato sinistro. Perché quando si è sdraiati sul lato sinistro, il sangue scorrerà più facilmente attraverso i vasi sanguigni, specialmente i vasi sanguigni intorno all'utero. Questo fa sì che il flusso sanguigno al feto nell'utero sia più fluido.
Questi sono alcuni suggerimenti per mantenere un liquido amniotico adeguato. Se vuoi discutere con un medico esperto in relazione all'articolo sopra, puoi chattare direttamente su . Non solo puoi discutere direttamente, puoi anche acquistare medicinali con un servizio di consegna in farmacia da . Avanti, Scarica L'app sarà presto disponibile su App Store e Google Play!
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