“Ci sono vari segni di disturbi mentali che spesso non si realizzano quando si verificano. In effetti, questo segno può far sì che il malato si controlli immediatamente e riceva una diagnosi in modo che possa essere curato immediatamente. Alcuni dei segni includono stanchezza costante e disturbi fisici”.
, Jakarta – Molte persone prestano attenzione solo alla loro salute fisica, anche se anche la salute mentale è importante da mantenere. Entrambi possono influenzarsi a vicenda e influire sulla qualità della vita se uno di loro è problematico. Uno dei problemi legati al mentale è disturbi mentali.
Quando si verificano disturbi mentali, i segni non sono facili da riconoscere. Questo perché i sintomi causati sono molto ampi, quindi è necessario ottenere un esame da un medico.
Anche così, ci sono alcuni segni di disturbi mentali che sono comuni ma di cui non molte persone sono consapevoli. Quali sono questi sintomi? Dai un'occhiata alla discussione sui segni dei disturbi mentali che spesso non si realizzano di seguito, sì!
Leggi anche: Uno psicopatico è una malattia mentale?
Alcuni segni di disturbi mentali che si realizzano raramente
I disturbi mentali sono condizioni che causano disturbi del pensiero e del comportamento con conseguente incapacità di far fronte alle richieste e alle solite routine della vita. I disturbi mentali possono anche essere correlati allo stress eccessivo dovuto a determinate situazioni o serie di eventi.
Come il cancro, il diabete e le malattie cardiache, la malattia mentale è spesso fisica, emotiva e psicologica. Inoltre, stress ambientale, fattori genetici, squilibri biochimici o una combinazione di questi possono anche scatenare disturbi mentali. Attraverso un trattamento adeguato, le persone con disturbi mentali possono recuperare e superare la loro instabilità emotiva.
Sfortunatamente, i disturbi mentali spesso passano inosservati. Secondo l'American Psychological Association, ecco i segni di un disturbo mentale che è necessario conoscere per ottenere una diagnosi precoce:
1. Fatica costante
Una persona che si sente costantemente stanca può essere un segno naturale di un disturbo mentale. Anche così, questo problema spesso non si realizza perché sentono che il loro fisico non è buono. Inoltre, le persone con questo problema spesso cercano di nascondere ciò che stanno vivendo per non sentirsi in imbarazzo.
In altre parole, ci sono molti fattori biologici, ambientali e sociali che possono spiegare perché una persona con una malattia mentale può sentirsi stanca durante il giorno. Pertanto, se ti senti stanco durante il giorno senza una ragione apparente, è una buona idea fare immediatamente un controllo di salute mentale.
2. Dolore fisico
Quello che tutti devono sapere è che la salute mentale e fisica sono correlate. Se soffri di un disturbo mentale, anche la tua salute fisica può risentirne. Uno studio ha rilevato che circa il 50% delle persone con dolore cronico manifesta sintomi di depressione. Questi problemi mentali possono anche causare mal di stomaco, dolori muscolari, problemi digestivi e altri.
Un altro segno di disturbi mentali che possono insorgere è la possibilità di una maggiore sensibilità al dolore. Ciò può essere dovuto alle interazioni tra le sostanze chimiche del cervello danneggiate e la sensazione di dolore.
Pertanto, se provi sensazioni di dolori che non hanno una causa nota, è una buona idea consultare un medico o uno psicologo.
3. Disturbo emotivo
I problemi con le emozioni sono uno dei segni di disturbi mentali di cui si parla raramente. Quando si parla di malattia mentale, si parla spesso di sentirsi depressi, ansiosi, turbati o addirittura eccitati.
Se non riesci a provare piacere, allora hai l'anedonia. Questo può portare a una perdita della capacità di provare gioia per lunghi periodi di tempo.
4. Evita spesso
È naturale che tutti evitino qualcosa che non gli piace. Di solito questo accade per diversi motivi, come procrastinazione, stress o mancanza di interesse. Tuttavia, se si tratta di sviluppare modelli di evitamento, questo può diventare un problema più grande. Ad esempio, una persona con disturbo di panico può evitare ripetutamente determinate situazioni che potrebbero scatenare un attacco di panico.
5. Cambiamento di personalità
Se qualcuno si comporta come una persona completamente diversa, non agisce o si sente come se stesso, questo è un segnale di avvertimento. Assicurati di farti controllare se tu o qualcuno intorno a te ha questo problema.
Leggi anche: Frequentare concerti di musica può essere salutare per l'anima
Nonostante i vari sintomi e tipi di malattia mentale, molte famiglie che hanno una persona cara con una malattia mentale condividono esperienze simili. Forse rifiuti tutti i segni di questo disturbo mentale perché eviti lo stigma di chi ti circonda. A volte, questo può succedere alla persona che ami e sei confuso su cosa fare.
Accetta che tutti questi sintomi sono normali e comuni tra le famiglie che vivono situazioni simili. Scopri tutto quello che puoi sulla malattia della persona amata leggendo e parlando con professionisti della salute mentale. Condividi ciò che hai imparato con gli altri.
Trova aiuto
Il supporto delle persone più vicine o delle persone che comprendono la tua condizione è molto importante per rafforzare le tue emozioni. Se ritieni di non poter parlare della situazione con amici o altri membri della famiglia, trova un gruppo che possa fornire supporto. Questi gruppi offrono l'opportunità di parlare con altri che stanno vivendo lo stesso tipo di problema.
In effetti, la terapia è utile per le persone con disturbi mentali. Un professionista della salute mentale può suggerire modi per affrontare e comprendere meglio la malattia.
Quando cerchi un terapeuta, sii paziente e parla con diversi professionisti, in modo da poter scegliere la persona giusta per te o un collega in difficoltà. Le persone con disturbi mentali spesso si concentrano solo sulla propria vita. Quando ciò accade, gli altri membri della famiglia possono sentirsi trascurati o arrabbiati.
Leggi anche: 5 modi per andare avanti velocemente e non rimanere in colpa
Se la persona più vicina a te ha un disturbo mentale, accetta il suo "egoismo" come parte del suo processo di guarigione. È importante ricordare che c'è speranza di guarigione e che con il trattamento molte persone con disturbi mentali possono tornare a una vita produttiva e appagante.
Se hai problemi di salute psicologica ed emotiva, dovresti immediatamente controllare direttamente presso l'ospedale raccomandato qui . Una corretta manipolazione riduce al minimo i rischi per la salute a lungo termine. Medici esperti nei loro campi cercheranno di fornire la soluzione migliore per te. Avanti, Scarica applicazione tramite Google Play o App Store.
