Jakarta - Le abitudini di seduta improprie possono causare dolore alla vita, soprattutto se si sta seduti troppo a lungo e in una posizione di seduta scorretta. Ciò comporterà uno stress eccessivo sui muscoli della schiena e tenderà ad aumentare il rischio di danni ai tessuti circostanti, soprattutto quando si è seduti in posizione piegata o appoggiati su un lato del corpo per lungo tempo.
Le persone che si siedono in posizioni inadeguate, come inclinate o appoggiate su un lato del corpo, saranno più inclini a sperimentare uno squilibrio nel tono muscolare. Alla fine, questa condizione può portare alla scoliosi, che è una curvatura della colonna vertebrale.
Le persone con scoliosi avranno una struttura spinale che si piega a destra o a sinistra o la struttura ossea avrà la forma della lettera S o C. Senza trattamento, la scoliosi porterà a una diminuzione della forza muscolare, rigidità muscolare, dolore, a uno squilibrio e colonna vertebrale squilibrata stabile. Questa condizione colpisce anche il cuore e i polmoni.
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Riconoscere i sintomi della scoliosi
Se il caso è abbastanza lieve, la scoliosi tende a non causare sintomi. Tuttavia, nei casi abbastanza gravi, i sintomi possono apparire dalle opinioni di altre persone sui cambiamenti nel tuo fisico, come spalle che sembrano inclinate su un lato, disallineamento della vita destra e sinistra, rigonfiamento delle scapole su un lato del corpo, testa inclinata, non sembra proprio al centro della spalla, una gamba è più lunga dell'altra, mal di schiena, formicolio, intorpidimento.
Non solo, la scoliosi grave mostrerà anche sintomi della colonna vertebrale come essere attorcigliata o curvata su un lato del corpo, a volte formando la lettera C o S. Un altro segno di questo disturbo della colonna vertebrale è l'aspetto della superficie della pelle in l'area della colonna vertebrale che sta vivendo cambiamenti, come la comparsa di aree di pelle che entrano o la presenza di chiazze pelose.
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Forse non senti alcun sintomo anche se in realtà hai la scoliosi. Tuttavia, altre persone possono vedere cambiamenti nel tuo corpo, quindi se si verificano, fatti controllare immediatamente, in modo che la scoliosi possa essere trattata immediatamente. Puoi usare l'app in modo che sia più facile chiedere e rispondere con uno specialista o fissare un appuntamento presso l'ospedale più vicino.
In realtà, quali sono le cause della scoliosi?
Apparentemente, quale sia la causa esatta della condizione della scoliosi non è nota con certezza. Tuttavia, si ritiene che questa deformità spinale funzioni nelle famiglie. In alcune condizioni, una posizione seduta scorretta può scatenare questo disturbo, soprattutto all'età di bambini e adolescenti.
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Nel frattempo, ci sono anche molte altre cose che si pensa possano contribuire all'insorgenza della scoliosi sebbene sia meno comune, come ad esempio:
- Difetti congeniti che indica che lo sviluppo della colonna vertebrale non è perfetto quando il feto è ancora nell'utero. Quindi, non dimenticare di fare controlli regolari in modo che questa condizione possa essere identificata immediatamente.
- Lesioni o infezioni alla colonna vertebrale come cadere da un luogo alto, incidenti, essere colpiti da oggetti pesanti sulla schiena, infezioni della colonna vertebrale che portano a lesioni possono aumentare il rischio di scoliosi.
- Osteoporosi vale a dire la condizione delle ossa che sono state fragili e porose, così che le ossa diventano fragili e si rompono facilmente.
Aumentare la forza ossea mangiando cibi ricchi di vitamina D può aiutarti a evitare la scoliosi. Inoltre, prendi l'abitudine di adottare uno stile di vita sano, come evitare il fumo e il consumo di alcol e fare esercizio regolarmente.
