Ecco i benefici del latte per i sopravvissuti al COVID-19

“In generale, tutti i tipi di latte hanno più o meno lo stesso contenuto nutrizionale e lo stesso valore. Fatta eccezione per il latte condensato zuccherato che è considerato a basso contenuto proteico. Il consumo di latte è spesso considerato in grado di curare il COVID-19 perché contiene lattoferrina e vitamina D che sono utili per aumentare l'immunità. Il latte è davvero benefico per i sopravvissuti al COVID-19, ma il consumo di latte da solo non è sufficiente».

, Jakarta - Qualche tempo fa i media sono rimasti scioccati dalla notizia di una marca di latte che è stata acquistata dal pubblico, perché si diceva fosse in grado di curare il COVID-19. Lanciando dai media nazionali, il capo della task force COVID-19 dell'Associazione dei medici indonesiani (IDI), Prof. Zubairi Djoerban, ha sottolineato che il latte non può curare il COVID-19.

In generale, tutti i tipi di latte hanno più o meno lo stesso contenuto nutrizionale e lo stesso valore. Tranne, il latte condensato zuccherato è considerato a basso contenuto proteico. Il consumo di latte è buono per mantenere la salute e la resistenza, ma bere il latte da solo non è sufficiente. Quindi, quali sono i benefici del latte per i sopravvissuti al COVID-19?

Due contenuti di latte che possono rafforzare il sistema immunitario

Durante questa pandemia di COVID-19, ci sono molte affermazioni secondo cui questo consumo può guarire e proteggersi dalla trasmissione di COVID-19. Una delle affermazioni che circolano tra il pubblico è che il consumo di un certo latte può essere vantaggioso per i sopravvissuti alla corona. Quali sono i fatti su questo?

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Sebbene il latte possa essere una parte importante del consumo di una varietà di cibi sani, le affermazioni secondo cui il latte può prevenire o curare il coronavirus semplicemente non sono vere. Questa informazione potrebbe essere dovuta al fatto che il latte contiene lattoferrina e vitamina D, che sono effettivamente utili per i sopravvissuti al COVID-19.

La lattoferrina è una proteina che si trova nel latte materno e nel latte vaccino. Questa proteina ha diverse proprietà antimicrobiche e la ricerca mostra che il trasferimento di lattoferrina dalla madre al bambino attraverso il latte materno è in grado di rafforzare il sistema immunitario di un bambino in via di sviluppo.

Nel frattempo, la lattoferrina negli alimenti come il latte artificiale e il latte vaccino possono fornire benefici immunitari negli adulti che li consumano. Il secondo componente del latte considerato benefico è la vitamina D.

In molti paesi, il latte è fortificato con vitamina D, una vitamina liposolubile che è collegata a molte funzioni del corpo, tra cui la crescita e le risposte immunitarie. L'affermazione che la vitamina D nel latte possa proteggere dal coronavirus potrebbe essere dovuta a uno studio pubblicato nel 2017 da British Medical Journal che afferma che l'integrazione di vitamina D può ridurre il rischio di infezioni respiratorie acute.

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È importante notare che questo studio ha studiato l'integrazione di vitamina D a dosi molto più elevate di quelle riscontrate nei prodotti lattiero-caseari. Anche questo studio non ha incluso COVID-19 nella definizione di infezione respiratoria acuta.

Non solo latte ma anche altri componenti alimentari salutari

Sebbene il latte possa non fornire benefici immunitari specifici contro il coronavirus, può essere parte di una dieta sana che ottimizzerà la tua salute e la prontezza del tuo corpo a combattere le infezioni di qualsiasi tipo.

Oltre ai componenti menzionati in precedenza, il latte contiene anche vitamina A che aiuta la vista e la salute della pelle, calcio che aiuta a mantenere la forza ossea e aiuta l'assorbimento della vitamina D, vitamine del gruppo B che sono importanti per il metabolismo energetico e molti altri importanti minerali.

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È stato già detto che tutto il latte è generalmente buono. Assicurati di conservare il latte in frigorifero per mantenere pulito il coperchio, che aiuta a mantenere il latte fresco più a lungo.

Mangiare cibi che supportano il sistema immunitario non significa avere l'immunità da determinati batteri o virus. Immunità significa che il corpo è stato esposto a un particolare agente patogeno e ora ha anticorpi che sanno come sconfiggere quella malattia.

Rafforzare il tuo sistema immunitario non significa che non sarai infettato da una particolare malattia, ma è più probabile che tu sia in grado di combatterla se lo fai. Il modo migliore per rafforzare il sistema immunitario è vivere uno stile di vita sano.

Ciò include non solo il consumo di latticini, ma anche una dieta variata come frutta, verdura, cereali integrali, proteine, bere abbastanza acqua, dormire a sufficienza, fare esercizio fisico ed evitare il fumo e lo stress eccessivo.

Questo è un assaggio di informazioni sulla relazione tra latte e COVID-19 e quali sono i benefici del latte. Hai ancora domande su COVID-19, chiedi direttamente al medico a . È inoltre possibile acquistare medicinali tramite l'Health Shop all'indirizzo sì!

Riferimento:
Secondi Salute. Accesso nel 2021. L'esperto IDI conferma che il "latte d'orso" non può curare il COVID-19!
Penn State Estensione. Consultato nel 2021. Esplorare le richieste di protezione del latte contro COVID-19.

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