, Jakarta – Insieme allo sviluppo della tecnologia, gadget ora è diventato più sofisticato. Puoi fare molte cose solo con questo piccolo dispositivo elettronico. Per questo motivo, quasi tutti, specialmente i bambini millenari, portano sempre gadget ovunque e ovunque vadano. Dai un'occhiata, sei uno dei bambini dipendenti di oggi? gadget? Attenzione, questo è l'impatto sulla salute.
Gadget È davvero uno strumento molto utile e ci rende più facile svolgere le attività quotidiane. Molte cose possono essere fatte attraverso gadget, che vanno dalla lettura di libri, alla visione di film, navigando, effettua transazioni finanziarie, ordina cibo, gioca e molto altro. Per questo motivo, quasi tutti non possono passare un solo giorno senza nessuno gadget qui vicino. Sindrome da dipendenza gadget Questa si chiama nomofobia che deriva dal termine "no-cellulare-fobia" In realtà questa sindrome colpisce molte persone di diversa estrazione ed età. Tuttavia, il gruppo più colpito da questa sindrome da nomofobia sono i bambini millennial a cui piace molto e vogliono sempre divertirsi aggiornamenti con le ultime novità.
I sintomi della dipendenza da gadget
Molte persone non si rendono conto di essere state colpite dalla sindrome della nomofobia, nota anche come dipendenza gadget. Il livello di dipendenza varia da persona a persona. Variando da condizioni miti, a piuttosto gravi. Ecco alcuni segni di dipendenza gadget cose da notare:
- Quando sei dipendente gadget, cercherai subito gadget quando apri gli occhi al mattino.
- Non puoi passare la giornata senza usare gadget.
- Sentirai una grande ansia se la batteria smartphone già molto basso o addirittura morto.
- Vuoi sempre controllare gadget-mu ogni 5 minuti.
- tieni sempre gadget-mu quando si fa qualsiasi attività, che si tratti di mangiare, camminare, persino andare in bagno.
Se almeno 3 dei 5 punti sopra descrivono accuratamente la tua situazione attuale, allora sei stato esposto alla sindrome da nomofobia.
L'impatto della dipendenza da gadget
Non sottovalutare la sindrome da dipendenza gadget Questo perché questa abitudine può avere un impatto negativo sulla salute:
1. Disturbi agli occhi
Gli occhi che vengono usati troppo spesso per fissare lo schermo del gadget diventeranno secchi e si sentiranno caldi. Se dipendente gadget Se questo viene lasciato troppo a lungo, gli occhi possono stancarsi, sentirsi a disagio, arrossarsi e insorgono disturbi visivi, come visione offuscata, aumento dell'occhio negativo e così via.
2. Interrompere i modelli di sonno
Una delle caratteristiche di un bambino dipendente gadget non si può smettere di giocare gadget, anche a tarda notte. Giocato gadget può creare dipendenza che ti renderà difficile smettere. Alla fine le tue ore di sonno saranno disturbate, anche se lasciate troppo a lungo, potresti soffrire di insonnia. Se il sonno di cui il corpo ha bisogno non viene soddisfatto, varie malattie e problemi di salute possono facilmente attaccarti.
3. Postura così china
bambino dipendente gadget inconsciamente abbassa spesso il collo per vedere gadget-il suo. Quando il collo è piegato in avanti e guarda in basso mentre si suona gadget, il carico sul collo e sulla colonna vertebrale aumenta perché devono sostenere il peso della testa, che può causare dolore al collo e alla schiena. Se lasciato troppo a lungo, avrà un impatto sulla tua postura curva.
4. Interruzione dello studio
Perché non riesco a smettere di giocare gadget, le attività di apprendimento dei bambini che hanno questa sindrome da nomofobia saranno generalmente interrotte. La maggior parte del tempo viene utilizzato per giocare gadget e trovava difficile concentrarsi mentre studiava a scuola, così che alla fine il suo rendimento a scuola è diminuito.
5. Obesità
Giocare troppo gadget rendere una persona meno attiva fisicamente. Questo è fortemente associato alle condizioni di obesità.
6. Mancanza di socializzazione
Hai mai sentito l'espressione "gadget avvicina ciò che è lontano e allontana ciò che è vicino”? In effetti, la dipendenza gadget perché i millennial vogliono comunicare solo attraverso le app Chiacchierare che esistono in gadget e riluttante a socializzare con le persone intorno a lui. Di conseguenza, le amicizie e persino i rapporti familiari sono tesi a causa di gadget.
Quindi, se inizi a sentirti dipendente gadget, cerca di superarlo subito imparando a concentrarti su altre attività utili oltre al gioco gadget, come chattare frequentemente con amici o familiari, studiare e fare esercizio. Puoi anche chiedere al tuo medico consigli sulla salute attraverso l'applicazione . In , puoi contattare il medico tramite Chiacchierata e Chiamata vocale/video. Puoi anche comprare medicine o vitamine per la salute su . È molto facile, resta ordine tramite l'app e il tuo ordine verrà consegnato entro un'ora. Avanti, Scarica applicazione ora su App Store e Google Play.
