Jakarta – L'ipnoterapia è stata ampiamente discussa sui social media. Il motivo è che ci sono casi di ipnoterapia che peggiorano anche la condizione di depressione vissuta da una persona. Diverse persone che hanno sofferto di depressione e hanno ricevuto questa terapia hanno poi commentato. Alcuni di loro dicono che l'ipnoterapia può fornire un senso di sollievo, ma altri dicono il contrario. Nei casi più gravi, l'ipnoterapia in realtà apre vecchie ferite che una persona potrebbe non essere in grado di affrontare. Pertanto, sorge la domanda "L'ipnoterapia è utile per affrontare la depressione?".
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La depressione non è un normale sentimento triste
La depressione è spesso definita come sentimenti di tristezza e disperazione. Non del tutto sbagliato in effetti. Ma in dettaglio, la depressione è un disturbo dell'umore che influenza il modo in cui pensi, senti e agisci. Le persone con depressione di solito sperimentano tristezza, disperazione, sentirsi inutili, perdere interesse nelle attività e incolpare se stesse. Se avverti questi sintomi e durano a lungo, almeno da alcuni giorni a due settimane, parla immediatamente con il tuo medico per chiedere aiuto. Se lasciata incontrollata, la depressione può incoraggiare i malati a suicidarsi.
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La depressione è il risultato di una complessa interazione tra fattori biologici, psicologici e ambientali. Ciò significa che l'incidenza della depressione è influenzata da molti fattori, che vanno da fattori genetici, capacità di una persona di affrontare lo stress, traumi infantili, modelli genitoriali, effetti collaterali dei farmaci (come sonniferi e farmaci per l'ipertensione) e la sofferenza di alcuni malattie (come lesioni alla testa, depressione, ecc.) disturbi dell'ormone tiroideo, malattie cardiache, diabete, cancro, HIV/AIDS).
L'ipnoterapia funziona cambiando il subconscio
L'ipnoterapia è un tipo di terapia che utilizza l'ipnosi, che è l'atto di entrare nel subconscio di una persona per dare determinati suggerimenti. Nel caso della depressione, l'ipnoterapia mira a far concentrare e rilassare una persona, in modo che i sentimenti e le emozioni negative del passato possano essere controllati. Sebbene molti lo abbiano fatto, l'ipnoterapia per superare la depressione non si è dimostrata efficace e continua a sollevare pro e contro. Ecco qui alcuni di loro:
Pro. L'ipnoterapia è stata ampiamente utilizzata per trattare alcune condizioni mediche, come aiutare gli sforzi per smettere di fumare, dolore cronico, disturbi d'ansia, sindrome dell'intestino irritabile (IBS), problemi di concentrazione, all'abitudine di digrignare i denti. L'ipnoterapia è considerata un'opzione di trattamento sicura perché ha pochi effetti collaterali.
Contatore. Se eseguita con noncuranza e senza il consiglio di uno psicologo o di uno psichiatra, l'ipnoterapia può causare pericolosi effetti collaterali. Questi includono la creazione di falsi ricordi (confabulazione), paura, ansia e rabbia eccessiva. Questa condizione è ancora più pericolosa se una persona non riesce a far fronte a questi effetti collaterali, innescando così l'emergere di ideazione suicidaria. L'ipnoterapia deve essere utilizzata come terapia aggiuntiva e non come unica opzione di trattamento per la depressione.
Meglio uno psicologo o uno psichiatra
La depressione non è solo un'emozione negativa che sorge a causa di problemi del passato, quindi aprire vecchie ferite con il pretesto di aiutare le persone depresse a fare i conti con il passato non è la scelta giusta. La depressione si verifica a causa di molti fattori che causano uno squilibrio di sostanze chimiche nel cervello. Pertanto, dovresti prima parlare con uno psicologo o uno psichiatra se ritieni di avere sintomi di depressione.
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È possibile visitare uno psicologo o uno psichiatra presso la struttura sanitaria più vicina. Oppure puoi parlare con uno psicologo o uno psichiatra nell'applicazione . Usa le funzioni Contatta il dottore che esistono in in modo da poter contattare uno psicologo o uno psichiatra sempre e ovunque tramite Chiacchierare, e Chiamata vocale/video. Andiamo sbrigati Scarica applicazione su App Store o Google Play!
