, Jakarta – Dolore nei seni che si verifica spesso quando si inala aria si verifica a causa di un'infezione che provoca l'infiammazione delle mucose del naso e dei seni. Se questa membrana si infiamma, può scatenare disturbi e dolore in quella parte. I seni sono piccole cavità piene d'aria situate dietro gli zigomi e la fronte.
Le mucose che si gonfiano a causa dell'infiammazione possono bloccare lo scarico di liquidi dai seni nel naso e nella gola. Inoltre, l'infiammazione che si verifica può anche causare la crescita di microrganismi nei seni paranasali, questa condizione è chiamata sinusite. La sinusite è solitamente chiamata infiammazione o infiammazione delle pareti del seno causata da un'infezione virale.
Alcune persone con questa condizione generalmente non hanno bisogno di consultare un medico, perché i sintomi possono scomparire da soli dopo alcune settimane. Tuttavia, se i sintomi che compaiono stanno effettivamente peggiorando, dovresti fare immediatamente un esame per ottenere il trattamento più appropriato.
Trattamento della sinusite a casa
Se non è realmente necessario, il trattamento in ospedale di solito non è realmente necessario. Tuttavia, puoi prenderti cura di te stesso a casa per alleviare i sintomi della sinusite. Nulla?
1. Bevi molta acqua
Un modo efficace per superare i sintomi della sinusite è bere più acqua o succhi di frutta. Perché l'assunzione di liquidi può aiutare a fluidificare il muco ed espellerlo.
Tuttavia, dovresti evitare di consumare bevande che contengono molta caffeina. Il motivo è che le bevande contenenti caffeina o che contengono alcol possono innescare una mancanza di liquidi nel corpo alias disidratazione. Inoltre, le bevande alcoliche possono anche aggravare il gonfiore della sinusite.
2. Lavaggio del naso
Alleviare i sintomi della sinusite può essere fatto anche lavando il naso o irrigando il naso. L'obiettivo è mantenere i seni liberi. Fatelo sciogliendo un cucchiaino di sale in un litro di acqua tiepida.
Quindi, metti questa soluzione in un neti pot o in un contenitore speciale che puoi acquistare in farmacia. Puoi anche usare una piccola teiera a casa, ma assicurati che il contenitore sia pulito prima di usarlo. Dopodiché, stai in piedi con una posizione inclinata e inclina la testa. Versare la soluzione salina in una narice e lasciare che la soluzione fuoriesca attraverso l'altra narice. Mentre lo fai, respira attraverso la bocca.
3. Respira aria umida
I sintomi della sinusite possono aggravarsi se si inala aria troppo secca o polverosa. Pertanto, assicurati di mantenere sempre l'umidità della stanza o del luogo in cui trascorri spesso del tempo. Respirare aria umida può aiutare a ridurre la congestione nasale e migliorare la respirazione.
4. Comprimi il naso
L'avvio della respirazione disturbata a causa della sinusite può essere effettuato anche comprimendo il naso. Puoi usare un asciugamano precedentemente imbevuto di acqua tiepida, quindi posizionarlo intorno al naso fino alla fronte. Mentre lo fai, respira normalmente.
Inoltre, puoi anche fare da solo la terapia del vapore per alleviare la sinusite. Il trucco è inalare il vapore dell'acqua calda da una ciotola di acqua calda. Ma ricorda, evita di inalare il vapore mentre l'acqua sta ancora cuocendo sul fornello.
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