“L'acne è un disturbo della salute della pelle che può capitare a chiunque. Prendersi cura della pelle a tendenza acneica è uno dei passi migliori per superare questi disturbi della salute della pelle. Questo è il giusto tipo di trattamento”.
Jakarta – L'acne è un problema di pelle comune e può capitare a chiunque. Ci sono vari semplici passaggi per sbarazzarsene. Uno di questi è il trattamento della pelle incline all'acne. Quindi, quali sono le cose che devono essere fatte per curare la pelle incline all'acne? I seguenti sono suggerimenti per il trattamento della pelle incline all'acne per superare questi disturbi della pelle:
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1. Lavarsi il viso regolarmente
Suggerimenti per il trattamento della pelle incline all'acne, il primo è quello di lavare regolarmente il viso. È importante mantenere l'igiene del viso, considerando che i batteri che entrano nella pelle possono causare infezioni della pelle e innescare la crescita dell'acne. Il lavaggio del viso mira a rimuovere l'inquinamento, la polvere, lo sporco e l'olio che si attaccano al viso.
Il lavaggio del viso ha lo scopo di preparare la pelle a continuare le fasi di utilizzo cura della pelle. Questo viene fatto per supportare il processo di rigenerazione e ringiovanimento della pelle. Anche se lavare il viso è importante, non dovresti farlo troppo a secco, perché può rimuovere lo strato di olio naturale della pelle. È meglio farlo due volte al giorno.
2. Scegli un sapone per il viso in base al tipo di pelle
Il lavaggio del viso deve essere effettuato con un sapone adatto al tuo tipo di pelle. Quando l'acne è infiammata, evita di usare saponi aggressivi a base di sostanze chimiche. Il residuo chimico lascerà una sensazione secca e ruvida, che innesca l'irritazione della pelle. Quindi, assicurati di scegliere un sapone adatto al tuo tipo di pelle e assicurati che il prodotto sia formulato per il viso.
3. Non dovresti usare lo scrub per il viso
Detergente viso contenente macchia È efficace nel rimuovere le cellule morte della pelle e lo sporco che ostruisce i pori del viso. Tuttavia, se usato da persone con acne, invece di guarire, questo tipo di sapone può effettivamente peggiorare l'acne. Questo perché, i dettagli macchia ferire la pelle infiammata e peggiorare l'irritazione.
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4. Cambia la tua dieta per essere più sano
Sebbene non abbia un impatto diretto sulla pelle, esistono diversi tipi di alimenti che innescano un aumento della produzione di olio sul viso. Questi alimenti possono aumentare i livelli di zucchero nel sangue, innescando così una produzione eccessiva di insulina nel corpo. Se questo è il caso, il metabolismo del corpo diventa disordinato che porta all'inibizione del processo di guarigione dell'acne.
I seguenti alimenti sono raccomandati per supportare il processo di trattamento dell'acne:
- Grano intero;
- Noccioline;
- cereali;
- Pesce contenente omega-3;
- Ortaggi e frutta;
- Bevi molta acqua.
5. Gestisci bene lo stress
I prossimi consigli per il trattamento della pelle a tendenza acneica possono essere fatti gestendo lo stress. Più alto è il livello di stress di una persona, più incline all'acne. Pertanto, se ti senti stressato, è consigliabile trovare immediatamente un modo per controllarlo.
6. Sport di routine
L'esercizio fisico regolare può indirettamente aiutare a superare l'acne. Questo perché il sudore che fuoriesce durante l'esercizio può aprire i pori, facilitando la rimozione di sporco e batteri sulla pelle. A tal proposito, si consiglia di fare la doccia subito dopo l'esercizio, in modo che sporco e sudore non ostruiscano i pori.
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Questi sono consigli per il trattamento della pelle incline all'acne. Se hai il sapone giusto per il tuo tipo di pelle, puoi acquistarlo tramite la funzione "negozio della salute" nell'applicazione , sì.
Riferimento:
Medline Plus. Accesso nel 2021. Acne – cura di sé.
WebMD. Accesso nel 2021. Suggerimenti per la cura della pelle per la tua acne.
Linea della salute. Accesso effettuato nel 2021. Pelle a tendenza acneica? Ecco come identificare e creare la routine giusta.
