Benefici dell'acqua infusa di limone per la digestione

, Jakarta - Il limone è uno dei tipi di agrumi più popolari e versatili. Questo frutto è apprezzato per il suo gusto rinfrescante e l'aroma fresco che si presta ad insaporire molte ricette, trasformate in acqua infusa o anche profumo. Questo frutto è anche una buona fonte di vitamina C e i suoi benefici per la salute sono sorprendenti. Che vanno dalle proprietà antibatteriche e antivirali alla sua capacità di aumentare l'immunità.

Un modo comune per raccogliere i benefici per la salute dei limoni è fare acqua infusa . Il limone agisce come un agente digestivo e disintossicante e aiuta a purificare il fegato portando a una migliore salute dell'apparato digerente. Scopri i vantaggi acqua infusa il seguente limone per la digestione!

Leggi anche: 5 benefici dell'acqua infusa per il corpo

Aiuta a prevenire la stitichezza

Lancio da linea della salute , alcune persone bevono acqua infusa limone come lassativo mattutino quotidiano per aiutare a prevenire la stitichezza. Bere acqua calda al limone quando ti svegli può aiutare il tuo sistema digestivo a muoversi.

La medicina ayurvedica dice che il sapore aspro del limone aiuta a stimolare gli "agni". Nella medicina ayurvedica, il potente agni avvia il sistema digestivo, permette di digerire più facilmente il cibo e aiuta a prevenire l'accumulo di tossine nel corpo.

Ridurre il peso

Acqua infusa Il limone è anche un modo efficace per perdere peso poiché aumenta il tasso metabolico del corpo. Per le persone che vogliono usare il limone per la sua capacità di perdere peso, io acqua infusa non consigliato, ma piuttosto bere succo di limone con acqua tiepida ogni giorno a stomaco vuoto per dare risultati sorprendenti.

Oltre ai benefici per la perdita di peso, bere acqua calda e limone ogni mattina ha anche molti altri benefici. Nutrizionisti presso Istituto di Nutrizione Edison hanno elencato alcuni dei benefici per la salute più efficaci del bere succo di limone con acqua tiepida ogni mattina. Aggiungi metà di una spruzzata di limone fresco a 8 once di acqua fredda, tiepida o calda, goditi il ​​suo gusto e i suoi benefici.

Leggi anche: Pancia piatta con acqua infusa di limone, davvero?

Inoltre, i vantaggi acqua infusa Cosa otterrai, tra gli altri:

  • Come fonte di vitamina C, acqua infusa il limone protegge l'organismo e rafforza il sistema immunitario;
  • Bere succo di limone con acqua tiepida ogni mattina può mantenere l'equilibrio del pH del corpo;
  • Con forti proprietà antibatteriche, il succo di limone aiuta a combattere le infezioni;
  • Agisce come agente disintossicante.
  • Il succo di limone è anche efficace nella pulizia del fegato in quanto favorisce l'eliminazione delle tossine da parte del fegato;
  • Il succo di limone con acqua calda aiuta la digestione e, quindi, aiuta a regolare i movimenti intestinali naturali.

Leggi anche: Vuoi un intestino sano? Consumare questi cibi sani

Conosci gli effetti collaterali dell'acqua infusa e limone

L'acqua e limone è generalmente sicura da bere, ma ci sono alcuni potenziali effetti collaterali di cui essere consapevoli. I limoni contengono acido citrico, che può erodere lo smalto dei denti. Per limitare il rischio, bevi acqua e limone con una cannuccia e poi sciacqua la bocca con acqua.

Alcune persone riferiscono di andare in bagno più spesso quando bevono acqua e limone. Sebbene si creda spesso che la vitamina C abbia proprietà diuretiche. Tuttavia, le prove non mostrano che la vitamina C proveniente da fonti naturali come i limoni abbia un effetto diuretico. Ciò è probabilmente dovuto all'aumento dell'assunzione di acqua.

Questi sono alcuni dei vantaggi acqua infusa limone per la digestione quello che c'è da sapere. Se hai ancora bisogno di informazioni su altre bevande salutari, puoi chattare con il medico all'indirizzo chiedere. dottore in fornirà le informazioni sanitarie necessarie.

Riferimento:
Linea della salute. Accesso al 2020. Modi in cui il tuo corpo trae beneficio dall'acqua di limone.
Istituto di nutrizione Edison. Accesso al 2020. Benefici di bere acqua e limone al mattino con lo stomaco vuoto.
Buon cibo della BBC. Accesso al 2020. I benefici per la salute dell'acqua di limone.

messaggi recenti

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found