, Jakarta – Oltre al miele i cui benefici sono stati ampiamente conosciuti, ultimamente polline d'api È anche popolare tra molte persone perché si ritiene che superi diversi problemi di salute. Tuttavia, prima di consumarlo, è una buona idea conoscere prima i benefici e gli effetti collaterali di polline d'api qui.
polline d'api è una miscela di polline di fiori, nettare, enzimi, miele, cera e secrezioni d'api. La miscela è ottenuta dalle api operaie che raccolgono polline o polline dei fiori da conservare e utilizzare come cibo per le colonie di api.
polline d'api a differenza di altri prodotti delle api, come il miele, pappa reale , o a nido d'ape, poiché tali prodotti potrebbero non contenere polline o potrebbero contenere altre sostanze.
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Beneficio Polline d'api
Recentemente, polline d'api attira l'attenzione di molte persone per il contenuto nutritivo in esso contenuto che è molto ricco e salutare, come aminoacidi, vitamine, minerali, carboidrati, lipidi e proteine.
Da molto tempo gli erboristi lodano polline d'api come alimento molto nutriente, affermano addirittura che il prodotto può risolvere alcuni problemi di salute. In effetti, anche il Ministero federale della salute in Germania riconosce il polline d'api come medicinale. Molti studi hanno anche esaminato i benefici per la salute del polline d'api e hanno trovato risultati promettenti.
Ecco i vantaggi di polline d'api :
1. Ha una varietà di contenuti nutrizionali
polline d'api contiene più di 250 sostanze biologicamente attive, tra cui proteine, carboidrati, lipidi, acidi grassi, vitamine, minerali, enzimi e antiossidanti. Nei grani di polline d'api contiene circa:
- Carboidrati: 40 percento
- Proteine: 35 percento.
- Acqua: 4-10 percento.
- Grasso: 5 percento.
- Altre sostanze: 5-15 per cento.
Tuttavia, il contenuto nutrizionale polline d'api dipende anche dalla provenienza della pianta e dalla stagione di raccolta. Ad esempio, la ricerca ha scoperto che polline d'api raccolti da piante di pino contenevano circa il 7% di proteine, mentre polline raccolti dalle palme da datteri possono contenere fino al 35 percento di proteine. polline d'api raccolte durante la primavera hanno anche una composizione aminoacidica diversa rispetto a polline raccolti durante l'estate.
2. Ricco di antiossidanti per proteggere dai radicali liberi
polline d'api È anche caricato con un'ampia varietà di antiossidanti, come flavonoidi, carotenoidi, quercetina, kaempferolo e glutatione.
Gli antiossidanti possono proteggere il tuo corpo da molecole dannose chiamate radicali liberi. L'impatto dei radicali liberi è spesso associato a malattie croniche come il cancro e il diabete di tipo 2.
Ebbene, diversi studi sull'uomo hanno dimostrato che gli antiossidanti in polline d'api può ridurre l'infiammazione cronica, eliminare i batteri nocivi, combattere le infezioni e inibire la crescita e la diffusione dei tumori.
3. Ridurre il rischio di malattie cardiache
Le malattie cardiache sono la principale causa di morte nel mondo. Sia i lipidi nel sangue alti che il colesterolo alto possono aumentare il rischio di malattie cardiache. Beneficio polline d'api ritenuti in grado di ridurre questi fattori di rischio.
Gli studi sugli animali hanno dimostrato che gli estratti di polline d'api Può abbassare i livelli di colesterolo nel sangue, in particolare il colesterolo cattivo LDL. Inoltre, gli antiossidanti in polline d'api È inoltre in grado di proteggere i lipidi dall'ossidazione. I lipidi ossidati possono aggregare e bloccare i vasi sanguigni, aumentando il rischio di malattie cardiache.
4. Migliora la funzione epatica
Il fegato è un organo vitale che funziona per abbattere e rimuovere le tossine dal sangue. Gli studi sugli animali hanno dimostrato che polline d'api può aumentare la capacità del fegato di disintossicarsi. Questi prodotti delle api possono aumentare le difese antiossidanti del fegato e aiutare a rimuovere più prodotti di scarto dal sangue.
Anche altri studi sugli animali hanno dimostrato che gli antiossidanti polline d'api può proteggere il fegato dai danni causati da alcune sostanze tossiche, incluso il sovradosaggio di farmaci. Anche questi prodotti possono anche aiutare a guarire il fegato.
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5. Contiene diversi composti che sono antinfiammatori
polline d'api È stato anche tradizionalmente usato per ridurre l'infiammazione e il gonfiore. Questo beneficio è dovuto al contenuto di diversi composti che hanno proprietà antinfiammatorie, tra cui l'antiossidante quercetina che riduce la produzione di acidi grassi omega-6 da infiammazione, come l'acido arachidonico. Composti vegetali in polline d'api può anche sopprimere i processi biologici che innescano la produzione di ormoni infiammatori come il fattore di necrosi tumorale.
Effetti collaterali del polline d'api
polline d'api sembra sicuro per la maggior parte delle persone, almeno se assunto a breve termine. Tuttavia, se hai un'allergia ai pollini, potresti prendere in considerazione l'utilizzo di prodotti delle api. Perché, polline d'api può causare gravi reazioni allergiche, come mancanza di respiro, orticaria, gonfiore e anafilassi.
polline d'api È anche pericoloso per le donne incinte e che allattano. Questi prodotti possono anche causare un aumento del sanguinamento se assunti con alcuni farmaci che fluidificano il sangue, come il warfarin. È meglio parlare con il medico prima di prenderlo polline d'api se sta assumendo farmaci, farmaci da banco o medicinali a base di erbe.
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Puoi anche discutere con il tuo medico prima di consumare polline d'api tramite app . Avanti, Scarica applicazione proprio adesso!
