, Jakarta - La dieta vegetariana è un tipo di dieta attualmente di tendenza. Una dieta che mantiene un corpo sano è una dieta vegetariana. Una dieta vegetariana è un programma dietetico in grado di perdere peso e mantenere un corpo sano mangiando cibi vegetali.
Ecco come fare una dieta vegetariana corretta 1. Bevi una miscela di miele e succo di limone 2. ColazioneSe nel menù della colazione c'è un uovo o un uovo sodo, evitate il tuorlo perché contiene molto grasso. Sostituisci i tuorli con funghi, peperoni, spinaci o cipolle. Ma se fai colazione con i cereali, riduci la porzione o sostituiscila con frutta come mele, fragole, Banana, Pera, melone o papaia. È inoltre possibile fornire variazioni al menù della colazione con frutta e tagliarla a pezzetti. 3. Pranzo 4. Cena 5. Spuntino serale Mi piace questo cibo per vivere una dieta vegetariana 1. Verdure 2. Grani 3. Latte di soia 4. Cereali e frumentoLa dieta vegetariana può aggiungere menu di pane integrale riso integrale, Avena, porridge o usando il pane orzo che è un alimento ricco di sostanze nutritive, vale a dire ferro e zinco come booster di energia nel corpo. 5. Frutta Discutere direttamente con i medici su come seguire una dieta vegetariana buona e corretta con vari medici esperti di fiducia attraverso l'applicazione . Parlare con un dottore è diventato più facile con Video/chiamata vocale e Chiacchierata e puoi anche acquistare medicine/vitamine per la dieta che arrivano entro 1 ora. Avanti, Scarica in App Store e Google Play proprio adesso. LEGGI ANCHE: Questi sono i fatti sulla dieta Mayo per rendere la dieta più utile
