“In questo periodo il dente di leone è conosciuto come un bellissimo fiore che cresce spontaneamente ed è spesso considerato un'erbaccia. Chi avrebbe mai pensato che questo bel fiore potesse essere usato come erboristeria. I benefici dei fiori di tarassaco possono effettivamente abbassare la pressione sanguigna, abbassare il colesterolo e prevenire il cancro”.
, Jakarta – Devi avere familiarità con i fiori di tarassaco. Il motivo è che questo fiore cresce spontaneo nell'erba. Sebbene sia spesso considerata un'erbaccia, si scopre che questo bellissimo fiore ha una varietà di benefici per la salute. I fiori di tarassaco sono stati usati anche per secoli per aiutare a curare diversi disturbi.
I botanici considerano il dente di leone una pianta erbacea. Puoi usare foglie, steli, fiori e radici per scopi medicinali. Bene, ecco i benefici per la salute che si possono ottenere dai denti di leone.
Leggi anche: Queste sono 6 piante medicinali che dovresti avere in casa
Benefici del fiore di tarassaco per la salute
Non molte persone sanno che i fiori di tarassaco possono essere usati come erboristeria. Ecco una serie di benefici per la salute che puoi ottenere dai fiori di tarassaco:
1. Allontana i radicali liberi
I fiori di tarassaco contengono beta carotene e polifenoli, che sono antiossidanti in grado di neutralizzare gli effetti dannosi dei radicali liberi. Sapevi che il corpo umano è in grado di produrre radicali liberi in modo naturale? Per questo motivo, questi radicali liberi naturali corrono il rischio di danneggiare le cellule, rendendoti vulnerabile all'invecchiamento o allo sviluppo di alcune malattie.
2. Abbassa il colesterolo
Lo studio dal titolo "Effetti ipolipemizzanti e antiossidanti della radice e della foglia del dente di leone (Taraxacum officinale) sui conigli nutriti con colesterolo” studiato gli effetti del consumo di tarassaco nei conigli. Di conseguenza, è stato scoperto che le radici e le foglie del dente di leone aiutano a ridurre il colesterolo negli animali che seguono una dieta ricca di colesterolo. Un altro studio sui topi ha scoperto che il consumo di dente di leone riduce il colesterolo totale e i livelli di grasso nel fegato. Tuttavia, non è stato trovato quanto sia efficace il dente di leone per abbassare il colesterolo negli esseri umani.
3. Regola lo zucchero nel sangue
Ci sono alcune prove che suggeriscono che il dente di leone contiene composti che possono aiutare a regolare la glicemia. Lancio da Notizie mediche oggi, Nel 2016, diversi ricercatori hanno proposto che le proprietà antiiperglicemiche, antiossidanti e antinfiammatorie del dente di leone potrebbero aiutare a curare il diabete di tipo 2. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per fare affermazioni definitive.
4. Riduce l'infiammazione
Diversi studi hanno dimostrato che gli estratti e i composti del dente di leone possono aiutare a ridurre l'infiammazione nel corpo. Uno studio del 2014 pubblicato su Biblioteca Nazionale di Medicina, i ricercatori hanno scoperto che le sostanze chimiche presenti nel dente di leone hanno avuto diversi effetti positivi nel ridurre la risposta infiammatoria.
Tuttavia, questo studio è stato condotto su cellule e non su partecipanti umani. Di conseguenza, sono necessarie ulteriori ricerche per concludere l'effetto antinfiammatorio del dente di leone nel corpo umano.
Leggi anche: 5 ricette di spezie consigliate per aiutare a rafforzare il sistema immunitario
5. Abbassa la pressione sanguigna
I denti di leone sono una buona fonte di potassio. L'evidenza clinica mostra che il potassio può aiutare ad abbassare la pressione sanguigna. Ricerca intitolata Assunzione giornaliera di potassio e rapporto sodio-potassio nella riduzione della pressione sanguigna: una meta-analisi di studi randomizzati controllati ha scoperto che le persone che assumevano integratori di potassio hanno sperimentato una diminuzione della pressione sanguigna, specialmente nelle persone con pressione alta.
6. Aiuta a perdere peso
Questa pianta è in grado di aumentare il metabolismo dei carboidrati e ridurre l'assorbimento dei grassi. L'acido clorogenico, una sostanza chimica presente nei denti di leone, può aiutare a ridurre l'aumento di peso e la ritenzione di lipidi. Tuttavia, mancano prove concrete a sostegno di questa affermazione.
7. Riduce il rischio di cancro
Alcune ricerche relative a questo sono in realtà ancora limitate. Finora, una nuova ricerca ha esaminato l'impatto dei denti di leone sulla crescita del cancro nelle provette. Di conseguenza, il dente di leone può aiutare a rallentare la crescita del cancro del colon, del pancreas e del fegato.
8. Potenzia il sistema immunitario
Il contenuto di antiossidanti nei denti di leone è anche in grado di rafforzare il sistema immunitario. I ricercatori hanno anche scoperto che il dente di leone mostra proprietà antivirali e antibatteriche. Uno studio del 2014 pubblicato su Biblioteca Nazionale di Medicina, hanno scoperto che il dente di leone ha contribuito a limitare la crescita dell'epatite B nelle cellule umane e animali in provetta.
9. Digestione regolare
Gli antichi usavano spesso il dente di leone come medicina tradizionale per curare la stitichezza e altri problemi digestivi. Finora, la ricerca per dimostrarlo è ancora limitata alle osservazioni sugli animali. Sono necessari studi sull'uomo per testare risultati simili.
10. Mantieni la salute della pelle
L'esposizione ai raggi UV emessi dal sole può danneggiare la pelle. Alcune ricerche suggeriscono che il dente di leone può aiutare a proteggere la pelle dai danni del sole. Proteggere la pelle dai danni dei raggi UV può aiutarti a sembrare più giovane.
Leggi anche: È necessario sapere che questa è una procedura di sperimentazione clinica per la fitoterapia
I benefici di cui sopra saranno più efficaci se assistiti da uno stile di vita sano, come fare esercizio, mangiare cibi sani e dormire a sufficienza. Non dimenticare di assumere vitamine o integratori per mantenere forte il tuo sistema immunitario. Se lo stock è in esaurimento, ricaricalo acquistandolo in un negozio di salute . Basta fare clic, quindi l'ordine verrà consegnato immediatamente a casa tua!
