, Jakarta – La diarrea è una malattia che infastidisce e fa sentire molto a disagio le persone che la sperimentano. L'aumento della frequenza dei movimenti intestinali durante la diarrea può anche causare disidratazione e stanchezza, a causa della grande quantità di liquidi e minerali che vengono sprecati.
Pertanto, è importante sapere quali alimenti è necessario consumare durante la diarrea che possono aiutare a ripristinare le condizioni del corpo. Oltre a conoscere gli alimenti che devono essere consumati, è importante anche conoscere gli alimenti vietati durante la diarrea. Il motivo è che alcuni alimenti hanno il potenziale per peggiorare la diarrea, uno dei quali è il latte. Perché è vietato bere latte durante la diarrea? Ecco la recensione.
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Motivi per cui è vietato il latte durante la diarrea
secondo Centro di informazione nazionale sulle malattie dell'apparato digerente Quando hai la diarrea, potresti avere difficoltà a digerire correttamente gli alimenti ricchi di lattosio, come il latte. Anche se non sei intollerante al lattosio, la diarrea virale può renderti sensibile ai latticini. La condizione a volte può durare fino a 6 settimane dopo la scomparsa della diarrea.
Inoltre, la diarrea può causare livelli ridotti dell'enzima lattasi. Questo enzima è necessario affinché il corpo digerisca il lattosio o lo zucchero che si trova nei latticini. Se questo "zucchero del latte" non viene digerito, può causare sintomi di gas, gonfiore, nausea, feci molli e intestino irritato.
Ecco perché il latte non è un buon alimento da mangiare quando si ha la diarrea. Non solo latte, ma anche vari latticini che contengono lattosio, da evitare quando si soffre di diarrea. I latticini includono formaggio, gelato, panna e panna acida.
Puoi dare latte al tuo bambino durante la diarrea?
La diarrea può avere un grave impatto sui bambini. Pertanto, è importante dare loro cibo adeguato durante gli attacchi di diarrea.
In uno studio del 1996 pubblicato sulla rivista Pediatria , i ricercatori hanno esaminato se una dieta a base di cereali secchi o una dieta a base di cereali da latte funzionasse meglio per i bambini con diarrea.
In effetti, hanno scoperto che i sintomi della diarrea nei bambini che mangiavano cereali secchi e nei bambini che mangiavano cereali a base di latte generalmente duravano allo stesso tempo. Cioè, dare latte con moderazione potrebbe non avere effetti negativi sui bambini che hanno la diarrea.
Il latte non pastorizzato è pericoloso per le persone con diarrea
In alcuni casi, il latte può effettivamente essere fonte di diarrea. Questo perché i batteri possono crescere nel latte non pastorizzato. Secondo la Colorado State University Extension, la causa più comune di diarrea in America è il batterio Campylobacter jejuni, che scatena la campilobatteriosi.
Pertanto, evita di bere latte non pastorizzato quando hai la diarrea per evitare ulteriori contaminazioni batteriche, soprattutto se sei incinta.
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Lo yogurt è meglio del latte per la diarrea
Invece di bere latte, consumare lo yogurt è un'opzione migliore quando hai la diarrea. Il contenuto di lattosio nello yogurt è inferiore al latte, quindi non ha un impatto significativo sui sintomi della diarrea. Inoltre, lo yogurt contiene anche probiotici che aiutano ad accelerare la guarigione della diarrea.
Tuttavia, l'Università del Maryland Medical Center consiglia di assumere compresse di enzimi lattasi prima di bere latte o latticini. Se sei intollerante al lattosio, evita tutti i latticini e i latticini, che potrebbero peggiorare i sintomi della diarrea.
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Bene, questa è la spiegazione del perché il latte è proibito quando hai la diarrea. Puoi anche chiedere al tuo medico di più sugli alimenti che puoi e non dovresti mangiare quando hai la diarrea .
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