, Jakarta – Parlando di cuore, sicuramente quello che viene subito in mente riguarda i sentimenti. In effetti, proprio come i sentimenti, anche il fegato nel tuo corpo ha bisogno di essere mantenuto e curato, lo sai. Il fegato o il fegato è la ghiandola più grande del corpo che ha un ruolo importante per la salute generale del corpo. Quindi, non aspettare che il tuo cuore ti faccia male, quindi prestagli attenzione. Dai, identifica la funzione del fegato in modo da sapere quanto sia importante questo organo.
Il fegato o fegato si trova nella cavità addominale in alto a destra, precisamente sotto il diaframma e a destra dello stomaco. Negli adulti, questo organo rosso-marrone pesa circa 1,4 chilogrammi. Poiché è protetto dalle costole, non puoi sentire la presenza di questo organo dall'esterno. Ecco le funzioni del fegato che devi conoscere:
- Sangue purificatore
La funzione di questo fegato è ben nota a molte persone, ovvero quella di purificare il sangue da sostanze nocive, come tossine, droghe e alcol. Questa funzione rende il fegato uno degli organi più importanti del corpo.
- Distrugge i vecchi globuli rossi
Non solo purifica il sangue dalle tossine, il fegato distrugge anche i vecchi globuli rossi, in modo che le feci diventino marroni. Tuttavia, fai attenzione se le feci sono pallide o addirittura bianche e l'urina è di colore scuro, perché può essere un segno di un problema al fegato, come l'epatite. Leggi anche: 10 segni di epatite da non ignorare
- Abbattere l'emoglobina
Il fegato funziona anche per abbattere l'emoglobina e altri ormoni nel corpo, uno dei quali è l'insulina.
- Aiuta i reni a produrre urina
Un'altra funzione del fegato è quella di convertire gli amminoacidi contenuti negli alimenti, in modo che possano essere utilizzati per produrre energia o per formare carboidrati o grassi. Ebbene, attraverso questo processo, viene prodotta una sostanza "di scarto" chiamata ammoniaca. Le cellule del fegato convertono quindi l'ammoniaca in una sostanza innocua chiamata urea e questa viene rilasciata nel sangue. L'urea viene quindi trasportata ai reni ed escreta dal corpo sotto forma di urina.
- Controllo dei livelli di zucchero nel sangue
Il fegato svolge anche un ruolo importante nell'aiutare a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue o di glucosio. Quindi, quando i livelli di zucchero nel sangue aumentano, ad esempio dopo aver mangiato, il fegato filtrerà lo zucchero dal sangue e lo immagazzinerà sotto forma di glicogeno che è una riserva di energia per il corpo. Tuttavia, quando i livelli di zucchero nel sangue sono bassi, il fegato scompone le sue riserve di zucchero in glucosio e lo rilascia nel sangue. Leggi anche: 2 semplici modi per controllare la glicemia
- Genera energia
Il fegato funziona per produrre energia scomponendo il grasso. Quindi, quando il corpo non ha livelli di zucchero nel sangue, le riserve di grasso verranno utilizzate come energia. Ebbene, è il fegato che gioca un ruolo nella preparazione del grasso da utilizzare come sostituto energetico dello zucchero.
- Produrre proteine
Insieme alla vitamina K, il fegato produce proteine ​​di cui il corpo ha bisogno per la sintesi proteica e altre sostanze necessarie per il processo di coagulazione del sangue.
- Produrre bile
Oltre alle proteine, il fegato funziona anche per produrre la bile, responsabile della digestione del cibo.
- Produzione di albumina
L'albumina svolge un ruolo importante nel mantenimento dell'equilibrio dei liquidi nel sistema circolatorio del corpo. Ebbene, il fegato ha il compito di produrre la proteina principale.
- Conservazione di vari nutrienti
Il fegato è anche utile per immagazzinare vari tipi di nutrienti che entrano nel corpo attraverso il cibo, che vanno dall'acido folico, al ferro, alle vitamine come le vitamine A, B, D e K.
Leggi anche: 4 malattie che spesso si verificano negli organi del fegato
Bene, queste sono alcune delle funzioni del fegato che sono molto importanti per la salute del corpo umano. Affinché il fegato funzioni in modo ottimale, si consiglia di adottare una dieta sana, cioè consumando frutta e verdura che contengono molti nutrienti che fanno bene al fegato.
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