, Jakarta – Il reumatismo è una condizione dolorosa che colpisce tendini, legamenti, ossa e muscoli articolari. I sintomi più comuni sono dolore articolare, perdita di movimento nell'articolazione, infiammazione caratterizzata da gonfiore, arrossamento e una sensazione di calore nell'articolazione o nell'area interessata.
I reumatismi possono essere molto dolorosi e interferire con le attività. Un trattamento appropriato e ridurre i sintomi e rendere più facile per i malati vivere una migliore qualità della vita. Vuoi sapere come scegliere i farmaci e il trattamento per le condizioni reumatiche? Leggi di più qui!
Gestione e scelta dei farmaci per superare i reumatismi
Non puoi sempre evitare il dolore dei reumatismi. Tuttavia, con un trattamento adeguato è possibile ridurre la sensazione di dolore. Come?
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1. Assumere antidolorifici nei tempi previsti e come prescritto. Non aspettare fino a quando non ti senti più male prima di prendere il medicinale.
Se hai bisogno di una raccomandazione sui farmaci per curare i reumatismi, puoi chiedere direttamente a . I medici esperti nei loro campi cercheranno di fornire la soluzione migliore. È abbastanza Scarica applicazione tramite Google Play o App Store. Attraverso le caratteristiche Contatta il dottore puoi scegliere di chattare attraverso Video/chiamata vocale o Chiacchierata .
2. Utilizzare un impacco caldo e umido per allentare le articolazioni rigide. Prova un impacco di ghiaccio sull'articolazione infiammata. Anche il massaggio può aiutare. Un trattamento adeguato può alleviare rapidamente i sintomi lievi.
3. Non stressarti e non concentrarti troppo sul tuo dolore. Se lo fai, il dolore sarà ancora più intenso. Se necessario, consultare un medico su come gestire lo stress.
4. Concentrati sulle cose che ti piacciono. Unisciti a una comunità di supporto che ha lo stesso problema. Questo è un ottimo posto per parlare con persone che sanno cosa stai passando perché stanno attraversando la stessa cosa. A volte parlare con persone che hanno avuto la stessa esperienza ti aiuterà a stare meglio.
5. L'esercizio farà sentire meglio le articolazioni, non peggio. Anche se a volte potresti provare dolore, ci sono alcuni esercizi che puoi fare che possono effettivamente alleviare i sintomi. Parla con il tuo medico o fisioterapista di ciò che è meglio per te.
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6. Si consiglia vivamente di seguire una dieta sana ed equilibrata. Non rivolgerti a "cibi confortanti", come sigarette o alcol.
7. I cambiamenti nella dieta possono anche ridurre i sintomi dei reumatismi. Gli integratori di olio di pesce possono ridurre il dolore e la rigidità. Se l'olio di pesce è troppo pesce, puoi cambiare l'opzione con l'olio vegetale, che di solito è efficace per alleviare la rigidità al mattino.
8. Il Tai Chi come terapia del movimento per lo stretching può aiutare a superare i reumatismi. Soprattutto se combinato con la respirazione profonda. Molte persone usano il tai chi per alleviare lo stress.
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Si scopre che il tai chi può migliorare l'umore e la qualità della vita nelle persone con reumatismi. artrite reumatoide. Naturalmente, questa attività dovrebbe essere svolta in sicurezza e con la guida di un istruttore esperto.
Sfortunatamente, le malattie reumatiche finora non sono state curate. L'obiettivo del trattamento è limitare il dolore e l'infiammazione, garantendo al contempo che l'articolazione continui a funzionare in modo ottimale.
È bene che il piano di trattamento possa dare i massimi risultati, discuti con il tuo medico. Perché ogni piano di trattamento progettato da un medico si adatta meglio al tipo di malattia reumatica, nonché alla gravità della malattia. I piani di trattamento spesso implicano approcci di sollievo sia a breve che a lungo termine. Hai bisogno di una raccomandazione professionale? Chiedere solo sì!
