6 alimenti che possono aumentare la libido maschile

, Jakarta – Fare sesso regolarmente non è solo importante per mantenere l'intimità con il proprio partner, ma può anche fornire una serie di benefici per la salute degli uomini. Secondo la ricerca, gli uomini che fanno sesso più volte alla settimana hanno dimostrato di essere più sani perché hanno una circolazione sanguigna regolare.

Bene, per gli uomini, mantenere l'eccitazione sessuale non è solo attraverso l'esercizio, l'assunzione di cibo che consumi ha anche una grande influenza sulla tua vita sessuale. Ecco 6 alimenti utili per aumentare la libido o gli ormoni sessuali maschili.

1. Melograno

Melograno o anche conosciuto come Melograno ora sempre più favorito da molte persone. Questo frutto non solo ha un sapore fresco, ma è anche ricco di antiossidanti utili per migliorare il flusso sanguigno in modo che gli uomini possano avere erezioni più forti e più durature. Uno studio pubblicato su Giornale internazionale di ricerca sull'impotenza trovato anche quel succo Melograno può ravvivare la passione degli uomini che hanno cominciato a rallentare.

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2.Cioccolato fondente

Mangiare cioccolato è noto come un modo per aumentare la felicità. Si scopre che non solo, il cioccolato è anche in grado di aumentare il desiderio sessuale aumentando i livelli di serotonina e dopamina nel cervello. Il principio attivo nel cioccolato può anche facilitare il flusso sanguigno e rilassare i vasi sanguigni, in modo che il sangue possa fluire nel posto giusto, in questo caso gli organi sessuali maschili. Ma ricorda, scegli il cioccolato fondente che è più sano e non contiene zucchero.

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3. Avocado

Chi non ama gli avocado? La frutta deliziosa da consumare direttamente, trasformata in succo o utilizzata come aggiunta a zuppe e insalate di frutta può effettivamente aumentare la passione di un uomo, lo sai. Il contenuto di vitamina E negli avocado è spesso indicato come la "vitamina del sesso" perché funziona come antiossidante in grado di ravvivare la passione maschile.

4. Noci

Si consiglia agli uomini di consumare frequentemente noci se si desidera avere una vita sessuale appassionata ed evitare l'impotenza. Ma non mangiare solo noci. I tipi di noci che possono aumentare la libido maschile sono mandorle, noci del Brasile, noci e arachidi. Le noci contengono sostanze nutritive utili per la produzione di ormoni maschili sani.

5. Aglio

Mangiare aglio è la soluzione più appropriata per gli uomini che hanno problemi di capacità erettile. Contenuto allicina L'ipertensione può aumentare il flusso sanguigno, facendo durare più a lungo le erezioni. Ma ovviamente non mangiare aglio prima di fare l'amore, se non vuoi disturbare il tuo partner a causa del suo forte aroma.

6. Broccoli e sedano

Le verdure sono conosciute come un tipo di alimento sano e ricco di fibre che fanno bene alla salute del corpo. Soprattutto questi due tipi di verdure, ovvero broccoli e sedano, possono anche migliorare l'appetito e aumentare la libido maschile, lo sai. I broccoli sono utili per aiutare a rimuovere gli estrogeni in eccesso e anche per aumentare il testosterone, mentre il sedano può innescare la produzione dell'ormone androsterone, un ormone inodore che viene rilasciato attraverso il sudore maschile.

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Quindi, per quanto possibile, consuma regolarmente gli alimenti di cui sopra in modo da mantenere l'eccitazione sessuale. Se hai problemi con la tua vita sessuale, chiedi agli esperti nell'app . Non devi vergognarti, perché puoi contattare il medico tramite Video/chiamata vocale e Chiacchierata sempre e ovunque. Avanti, Scarica ora anche su App Store e Google Play.

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