“La tigna, che è causata da un'infezione da lievito, può causare sintomi di prurito molto fastidiosi. Quando lo si sperimenta, è necessario un trattamento medico come una crema topica. Tuttavia, puoi accelerare il tuo recupero seguendo una dieta sana”.
Giacarta – Causata da un'infezione fungina, la tigna è un problema della pelle abbastanza comune. I sintomi includono un'eruzione cutanea rossa pruriginosa, con una forma circolare come un anello. Ecco perché questa malattia della pelle è anche chiamata tigna.
Hai mai sentito affermare che alcune diete possono aiutare a curare la tigna? Sebbene non ci siano alimenti provati che trattino specificamente la tigna, mangiare cibi per rafforzare il sistema immunitario quando si ha la tigna può essere utile.
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Accelera la guarigione della tigna con una dieta sana
In effetti, non ci sono prove che la carenza di vitamine sia associata al rischio di tigna. Tuttavia, se il tuo sistema immunitario è indebolito, aumenta il rischio di contrarre questa infezione fungina.
Per quanto riguarda la cura della tigna, non esiste una dieta specifica che possa essere una cura. Kristi King, MPH., RDN., dietista senior presso il Texas Children's Hospital di Houston, afferma che in genere con le infezioni fungine della pelle come la tigna, è necessario utilizzare farmaci topici per garantire la completa eradicazione dell'infezione.
Tuttavia, la dieta può ancora svolgere un ruolo nella guarigione. Ad esempio, mangiare cibi che aumentano la risposta antinfiammatoria del corpo può aiutare il sistema immunitario a combattere l'infezione fungina che causa la tigna.
Per raccogliere i benefici antinfiammatori, ci sono diversi alimenti che possono essere consumati, vale a dire:
- Proteine come carni magre, uova e fagioli.
- Fonti di omega-3 come noci, semi e pesce grasso.
- Cereali integrali, come quinoa, farina d'avena e riso integrale.
- Verdure.
- Yogurt.
È anche importante bere abbastanza acqua e limitare l'assunzione di caffeina per evitare la disidratazione. Inoltre, limita anche il consumo giornaliero di zucchero. Sebbene non ci siano prove che una dieta povera o senza zucchero prevenga la tigna o aiuti a sbarazzarsi dell'infezione, il dott. King ha detto che i funghi, come i batteri, amano lo zucchero.
Quindi, assicurati di ridurre l'assunzione di zuccheri aggiunti dal cibo o dalle bevande. L'assunzione giornaliera massima raccomandata di zucchero è di 50 grammi. Assicurati di essere più attento anche nella lettura delle etichette con le informazioni sui valori nutrizionali negli alimenti confezionati, sì.
Per evitare che la tigna si diffonda o infetti altre aree del corpo, mantieni la pelle pulita. Lavare regolarmente l'area infetta con acqua calda e sapone e asciugarla adeguatamente per prevenire l'umidità.
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Prova i rimedi casalinghi naturali
Per i rimedi casalinghi naturali per la tigna, puoi provare i seguenti ingredienti:
1. Aceto di mele
L'aceto di mele ha proprietà antimicotiche contro il fungo Candida. Per trattare la tigna con l'aceto di mele, immergi un batuffolo di cotone nell'aceto e strofinalo sulla zona interessata. Ripetere fino a 3 volte al giorno.
2. Aloe Vera
L'aloe vera contiene agenti antisettici che mostrano attività antimicotica, antibatterica e antivirale. Applicare il gel della pianta di aloe vera sulla tigna tre o quattro volte al giorno. Il gel di aloe vera ha proprietà rinfrescanti sulla pelle, quindi anche i sintomi di prurito e gonfiore causati dalla tigna possono attenuarsi.
3. Olio di cocco
Gli acidi grassi contenuti nell'olio di cocco sono utili per eradicare le cellule fungine, danneggiando le loro membrane cellulari. Questo rende l'olio di cocco un rimedio efficace per le persone con infezioni della pelle da lievi a moderate. Puoi usarlo applicando olio di cocco sulla pelle, almeno tre volte al giorno.
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4. Curcuma
Il contenuto di curcumina nella curcuma è popolare per le sue proprietà antinfiammatorie. Consumare la curcuma come tè o aggiungerla al cibo per trarne i benefici. Per usarlo come rimedio esterno, puoi mescolare la curcuma macinata con un po' d'acqua o olio di cocco fino a formare una pasta e applicare sulla pelle. Quindi, lascialo asciugare prima di pulirlo.
Questa è una piccola discussione sui modelli alimentari sani quando si soffre di tigna e sui metodi di trattamento naturali che potrebbero aiutare. Tuttavia, se non scompare, usa l'app fissare un appuntamento con un medico in ospedale, in modo che la tigna possa essere curata con il trattamento giusto.
