, Jakarta – A chi non piace il cibo dolce? A volte mangiare cibi zuccherati può aiutarti ad aumentare il tuo cambiamento di cuore in meglio. Molti però dicono che è meglio limitare il consumo di cibi dolci, soprattutto nei bambini perché si teme che possa causare corsa allo zucchero . Si ritiene che questa condizione sia un effetto collaterale quando una persona mangia cibi che contengono troppo zucchero.
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Di solito, qualcuno che sperimenta corsa allo zucchero avrà un'eccessiva attività fisica o psicologica o iperattività. Sia i bambini che gli adulti non dovrebbero consumare cibi zuccherati in eccesso. Mangiare troppi cibi dolci può portare a vari rischi di malattie croniche, come l'obesità. Ma è vero che i cibi dolci possono avere un effetto? corsa allo zucchero ? Non c'è niente di sbagliato nel guardare le recensioni su corsa allo zucchero , qui.
Corsa allo zucchero, mito o realtà?
A volte, quando ti senti stanco, emotivo e di cattivo umore, una delle cose che può migliorare il tuo umore è mangiare qualcosa di dolce. Che si tratti di cibo, bevande o snack che contengono zucchero. Oltre ad essere considerato abbastanza efficace per migliorare l'umore, mangiare cibi dolci è anche considerato causa di effetti collaterali, come: corsa allo zucchero .
corsa allo zucchero nota come una condizione in cui una persona diventa più attiva o iperattiva dopo aver consumato cibi o bevande zuccherate. Non solo nei bambini, questi effetti collaterali possono essere sperimentati anche dagli adulti. Tuttavia, è vero che la corsa allo zucchero è un effetto collaterale dei cibi dolci? Lo zucchero è infatti uno degli additivi alimentari che è incline a causare vari effetti negativi sulla salute, ma lo zucchero non può innescare improvvisamente condizioni attive o iperattive.
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Gli scienziati esaminano uno studio, dopo che all'inizio degli anni '70 un allergologo americano, Benjamin Feingold, ha rimosso lo zucchero aggiunto dalle diete dei bambini perché si pensava che innescassero l'iperattività. Nel 1995, una meta-analisi di 23 studi pubblicati in Giornale dell'Associazione Medica Americana afferma che lo zucchero non provoca alcun effetto sui bambini.
Non solo, uno studio in Recensioni di neuroscienze e biocomportamentali , ha analizzato 31 studi su 1.259 partecipanti sulla relazione tra consumo di carboidrati ed effetti sull'umore. Il risultato? Consumare carboidrati o zuccheri in eccesso può effettivamente causare l'effetto collaterale della fatica. Ovviamente questo è molto contrario alle condizioni corsa allo zucchero . I ricercatori che hanno realizzato questo studio sperano che il pubblico ne sia più consapevole corsa allo zucchero, è solo un mito ed è più preoccupato per la salute limitando l'assunzione di zucchero a causa del rischio di causare malattie nel corpo.
L'impatto del consumo eccessivo di zucchero
No corsa allo zucchero Quindi, dovresti conoscere alcuni degli impatti che puoi sperimentare sulla tua salute quando consumi troppo zucchero, come ad esempio:
1.Obesità
Mangiare troppo zucchero può aumentare il rischio di obesità.
2. Disturbi cardiaci
Mangiare troppo zucchero può causare vari problemi di salute, uno dei quali è il rischio di problemi cardiaci. Inoltre, il consumo eccessivo di zucchero può causare l'aterosclerosi.
3.Acne
Sapevi che consumare troppo zucchero aumenta il rischio di acne? Ciò è dovuto a un aumento della glicemia e dell'insulina che causano un aumento degli ormoni androgeni, della produzione di olio e dell'infiammazione della pelle che possono svolgere un ruolo nel causare l'acne.
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Questi sono alcuni degli effetti che possono essere sperimentati se si consuma troppo zucchero. È meglio limitare il consumo di zucchero al giorno in modo da mantenere la salute del corpo. Puoi usare l'app chiedere direttamente al medico l'assunzione giornaliera di zucchero necessaria all'organismo. Puoi anche scoprire altri additivi alimentari che hanno una dolcezza naturale, così puoi evitare di consumare zucchero.
