, Jakarta – Il dolore al seno è uno dei problemi riscontrati da molte donne incinte nel primo trimestre. Questa condizione è causata da cambiamenti ormonali che si verificano nel corpo della madre durante la gravidanza. Questi cambiamenti possono cambiare il tessuto mammario e aumentare il flusso sanguigno nell'area, rendendo il seno più tenero e più sensibile. Il dolore al seno mette sicuramente a disagio la madre nello svolgimento delle attività quotidiane. Bene, le madri possono superare questo problema di gravidanza nei seguenti modi.
Cause del dolore al seno durante la gravidanza
Durante la gravidanza, gli ormoni estrogeni e progesterone nel corpo della madre aumenteranno. In realtà, questi due ormoni sono la causa delle donne che soffrono di dolore al seno durante le mestruazioni. Pertanto, si sospetta che questi ormoni siano anche la causa delle madri che soffrono di dolore al seno durante la gravidanza.
Gli ormoni estrogeni e progesterone svolgono un ruolo nel sostenere la crescita e lo sviluppo del bambino mentre è nell'utero. Inoltre, questi due ormoni sono anche responsabili della preparazione del seno materno per l'allattamento. Bene, quando i dotti lattiferi si allargano e si allungano perché sono pieni di latte, i seni, specialmente i capezzoli, diventeranno più sensibili. Anche il seno può sentirsi dolorante solo perché si sfrega contro i vestiti. Oltre al dolore, il seno della madre può anche gonfiarsi e avvertire un formicolio.
Tuttavia, le donne incinte non devono preoccuparsi se sperimentano questa condizione, perché il dolore al seno è un segno precoce che la madre ha due corpi. Questo disagio sarà vissuto dalla madre poiché la gravidanza è di circa 4-6 settimane e continuerà per tutto il primo trimestre. Tuttavia, la produzione di ormoni che causano dolore al seno diminuirà quando si entra nel secondo trimestre di gravidanza. Anche così, non vi è alcuna garanzia che la madre sarà libera dal dolore al seno durante la gravidanza.
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Usare il Reggiseno Giusto
Bene, il modo più efficace per affrontare il dolore al seno durante la gravidanza è usare il reggiseno giusto. Quando è incinta, la madre non può più indossare un reggiseno che veniva usato tutti i giorni prima di rimanere incinta. I seni della madre sono cambiati e ingranditi con l'età gestazionale. Pertanto, sostituisci il reggiseno con una taglia più adatta e un materiale confortevole. Ecco i criteri consigliati per il reggiseno per le donne in gravidanza:
- Le donne incinte non dovrebbero indossare reggiseni con ferretto, perché possono rendere il seno più scomodo e inadatto ad affrontare i cambiamenti nel seno della madre.
- Non usare un reggiseno troppo stretto o troppo largo. Tuttavia, cerca un reggiseno che si adatti alle dimensioni del seno della madre in modo che il seno possa essere ben sostenuto.
- Potrebbe essere necessario cambiare il reggiseno più volte durante la gravidanza, poiché il seno potrebbe continuare a crescere.
- Se il tuo seno è dolorante durante la notte, rendendoti difficile il sonno, prova a usare un reggiseno per le donne incinte di cotone. Questo metodo può essere in grado di superare il dolore. Cerca sempre di usare un reggiseno mentre dormi per prevenire l'insorgenza di dolore dovuto allo sfregamento dei capezzoli contro i vestiti.
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Oltre a indossare il reggiseno giusto, la madre deve anche informare il marito delle condizioni del seno che sono dolorose, in modo che il marito possa stare attento quando fa sesso con sua madre. Il motivo è che solo un abbraccio può far fremere il seno della madre o provare dolore.
Le donne incinte in realtà non sono consigliate di assumere antidolorifici. Tuttavia, se il dolore al seno è insopportabile, la madre potrebbe essere in grado di assumere il paracetamolo. Ma ricorda, parla prima con il tuo ginecologo se vuoi assumere farmaci durante la gravidanza.
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