, Jakarta - La signorina V o una vagina dall'odore sgradevole ti faranno sicuramente sentire insicuro. La buona notizia è che questo problema può essere risolto in diversi modi. Tuttavia, evita di utilizzare indiscriminatamente prodotti non testati clinicamente per rimuovere gli odori sgradevoli dalla vagina.
Fondamentalmente, ogni donna ha un caratteristico odore vaginale. Questo perché ci sono varie cose che influenzano l'odore della vagina, come i livelli di batteri, l'acidità vaginale, il sudore e la pulizia dell'area femminile. Una vagina normale generalmente ha un odore leggermente acido, perché il livello di pH nella zona vaginale è piuttosto alto. Questo alto livello di acidità è necessario per uccidere vari batteri cattivi che possono causare infezioni
Bene, ecco alcuni suggerimenti per mantenere la tua vagina con un buon odore ed evitare i cattivi odori, vale a dire:
Leggi anche: Conoscere i fatti sul profumo caratteristico di Miss V
1. Evitare il consumo di cibi con odori forti
Secondo Ingber, specialista in chirurgia pelvica e ricostruttiva femminile, ciò che mangi e bevi entrerà nelle secrezioni mucose, influenzando così l'alitosi, il sudore e l'odore vaginale.
Angela Watson, una sessuologo, dice anche che gli alimenti che influenzano l'odore di sudore e urina possono modificare le secrezioni dalla vagina, influenzando così l'odore. Aglio, cipolle, cibi e bevande zuccherati, latte e carne rossa sono esempi di cibi e bevande che possono influenzare l'odore vaginale.
2. Pulisci regolarmente la vulva esterna
Citato da linea della salute, le donne non sono consigliate per pulire l'interno della vagina. Tuttavia, le donne dovrebbero pulire regolarmente la vulva o l'esterno della vagina. La vulva comprende, clitoride, cappuccio del clitoride, labbra interne e labbra esterne.
Usa semplicemente acqua pulita per lavare l'area della vulva. Usa le dita o un panno pulito per allargare le labbra e pulirle. Quindi, pulire o strofinare delicatamente le pieghe della vulva con acqua tiepida.
Oltre a mantenere l'odore della vagina, la pulizia della vulva mira a rimuovere le cellule morte della pelle, le secrezioni e altri fluidi corporei secchi in modo da non accumularsi nelle fessure della vulva.
3. Indossa cotone e biancheria intima ampia
Ricerca intitolata Igiene e pratiche genitali: uno studio trasversale tra le cure prenatali, descrittivo mostra che le donne che indossano abiti di cotone hanno livelli più alti di vaginosi batterica inferiori a quelli che indossavano biancheria intima sintetica attillata.
Leggi anche: Scarico maleodorante, indicazione di vaginosi batterica?
Il materiale in cotone è elastico e in grado di assorbire il sudore. La natura di questo materiale di cotone aiuta la vagina a far circolare l'aria e impedisce al sudore di rimanere bloccato nell'area vaginale che può causare odori sgradevoli.
4. Smetti di fumare e bevi meno alcol
Si prega di notare che fumare e bere bevande alcoliche può modificare l'odore del sudore. Lo stesso vale per l'odore vaginale. Entrambi danno alla vagina un odore più acido, amaro o stantio del solito.
Se la tua vagina ha un cattivo odore, potrebbe essere il risultato delle tue abitudini di fumare e bere. Prova a rompere questa abitudine e vedrai la differenza dopo.
Se hai problemi a rompere questa abitudine, puoi parlare con il tuo medico. I medici possono fornire suggerimenti efficaci per provare a smettere di fumare e bere alcolici. Attraverso l'applicazione, puoi contattare un medico sempre e ovunque.
Leggi anche: Le donne devono sapere, questi sono 6 segni di una sana Miss V
5. Rimani idratato
Sembra banale, ma che ci crediate o no, mantenere il corpo idratato può mantenere normale l'odore vaginale. Prendi nota, l'urina generalmente ha un odore più forte quando non bevi abbastanza e ha un odore scarso o nullo quando sei idratato. Apparentemente, questo vale anche per l'odore della vagina. Quindi, assicurati di bere regolarmente acqua ogni giorno, sì!
Bene, questi sono alcuni modi in cui puoi provare a mantenere la salute e l'odore della vagina. Se ci sono lamentele nella tua zona vaginale, vai immediatamente all'ospedale più vicino, sì. Ora è più facile fissare un appuntamento con un medico in ospedale grazie all'app .
