“La zucca è un tipo di frutta con una miriade di benefici per la salute. Di recente, sono circolate informazioni secondo cui la zucca era in grado di curare i pazienti COVID-19. In effetti, fino ad ora non c'è stata alcuna ricerca che dimostri che la zucca è in grado di curare qualcuno dall'infezione da COVID-19".
, Jakarta – La zucca è un frutto originario del Nord America che è ancora parente del melone e del cetriolo. In Indonesia, questo frutto è spesso ricercato durante il mese di digiuno per essere trasformato in composta. All'estero, le zucche vengono spesso intagliate per essere utilizzate come decorazioni durante le celebrazioni di Halloween o servite durante le celebrazioni del Ringraziamento.
Si possono utilizzare quasi tutte le parti della zucca. La carne viene spesso trasformata in deliziose preparazioni alimentari e i semi possono essere arrostiti per essere utilizzati come condimenti alimentari. Non solo è facile da lavorare e delizioso da mangiare, ma circolano informazioni secondo cui questo frutto è considerato in grado di curare i sintomi nei pazienti COVID-19. È giusto? Controlla i fatti di seguito.
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La zucca può davvero curare i sintomi del COVID-19?
Qualche tempo fa sono circolate informazioni sui benefici della zucca per superare l'infezione da COVID-19 sui social media e sui gruppi WhatsApp. Nel trasmissione WhatsApp ha detto che la zucca può curare qualcuno da COVID-19. Persino, trasmissione Include anche storie di altre persone che hanno sperimentato i benefici della zucca per curare le infezioni da COVID-19.
Citato dalla pagina della Task Force COVID-19 su covid19.go.id, risulta che questa informazione non è vera. In effetti, l'efficacia della zucca, che si dice sia in grado di curare il COVID-19, deve ancora essere dimostrata vera. Il Professore della Facoltà di Farmacia, Universitas Gadjah Mada (UGM), il Prof. Dr. Zullies Ikawati, Apt, ha affermato che fino ad ora non c'è stata alcuna ricerca che dica che la zucca al vapore può aiutare qualcuno a riprendersi dall'infezione da COVID-19.
Il professor Zullies ha anche aggiunto che qualcuno che era negativo al COVID-19 il 3° o 4° giorno dopo aver consumato la zucca potrebbe essere una coincidenza. In conclusione, le informazioni che affermano che il consumo di zucca al vapore può curare il COVID-19 rientrano nella categoria delle bufale o dei contenuti fuorvianti.
Benefici della zucca per la salute
Sebbene non siano state condotte ricerche sui benefici della zucca per il trattamento dell'infezione da COVID-19, la zucca ha ancora una miriade di altri benefici per la salute. Lancio da linea della saluteEcco i benefici per la salute che puoi ottenere mangiando la zucca:
1. Prevenire le malattie croniche
La zucca contiene antiossidanti, come alfa-carotene, beta-carotene e beta-criptoxantina che sono in grado di allontanare i radicali liberi. Studi in provetta e sugli animali hanno dimostrato che questo antiossidante protegge la pelle dai danni del sole e riduce il rischio di cancro, malattie degli occhi e altre malattie croniche.
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2. Potenzia le difese immunitarie
La zucca contiene sostanze nutritive che possono rafforzare il sistema immunitario. La vitamina A in essa contenuta può rafforzare il sistema immunitario e aiutare a combattere le infezioni. La zucca è anche ricca di vitamina C, che ha dimostrato di aumentare la produzione di globuli bianchi, aiuta le cellule immunitarie a lavorare in modo più efficace e fa guarire le ferite più velocemente. Questo frutto contiene anche vitamina E, ferro e acido folico che hanno dimostrato di aiutare a rafforzare il sistema immunitario.
3. Mantieni la salute degli occhi
Il contenuto di beta-carotene e vitamina A nella zucca è benefico per il mantenimento della salute degli occhi. In un'analisi di 22 studi, gli scienziati hanno scoperto che le persone che consumavano una dieta ricca di beta-carotene avevano un rischio significativamente inferiore di cataratta. La zucca è anche una delle migliori fonti di luteina e zeaxantina, due composti che possono ridurre il rischio di degenerazione maculare e cataratta.
4. Aiuta a perdere peso
La zucca è un tipo di frutto denso di sostanze nutritive. Cioè, questo frutto è molto povero di calorie anche se è ricco di vari tipi di sostanze nutritive. Se stai cercando di perdere peso, la zucca può essere una buona scelta come sostituto di riso e patate. Inoltre, la zucca è un'ottima fonte di fibre che può aiutare a sopprimere l'appetito.
5. Riduce il rischio di cancro
Il cancro è una malattia grave in cui le cellule crescono in modo anomalo. Il cancro produce radicali liberi per aiutare le cellule tumorali a moltiplicarsi rapidamente. La zucca ha un alto contenuto di carotenoidi, che sono composti che possono funzionare come antiossidanti. Questi composti possono funzionare per neutralizzare i radicali liberi che ti proteggono automaticamente da alcuni attacchi di cancro.
6. Cuore sano
La zucca è ricca di potassio, vitamina C e fibre che sono state collegate ai benefici per il cuore. Gli antiossidanti della zucca possono anche ridurre il contenuto di colesterolo LDL o colesterolo cattivo da ossidazione. Quando le particelle di colesterolo LDL vengono ossidate, possono accumularsi lungo le pareti dei vasi sanguigni, costringendo i vasi sanguigni e aumentando il rischio di malattie cardiache.
7. Pelle sana
La zucca contiene carotenoidi come il beta-carotene che è piuttosto alto. Bene, questi carotenoidi vengono poi convertiti in vitamina A nel tuo corpo. Gli studi dimostrano che i carotenoidi come il beta-carotene possono agire come filtri solari naturali. Una volta ingeriti, i carotenoidi vengono trasportati a vari organi, compresa la pelle. Qui, i carotenoidi aiutano a proteggere le cellule della pelle dai danni causati dai dannosi raggi UV.
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