, Jakarta – Circolano informazioni sui pericoli del bagno notturno. Si dice che questa abitudine scateni problemi di salute e abbia un impatto negativo sul corpo. Può davvero succedere? Qual è il pericolo di bagni frequenti di notte?
Molte persone credono che fare il bagno di notte possa essere dannoso per la salute. Tuttavia, non è stato completamente dimostrato. Non ci sono ancora molti studi che dimostrino gli effetti dannosi di un bagno notturno. Anche così, ciò non significa che questo possa essere reso un'abitudine e spesso fatto. Si teme che frequenti bagni notturni possano interferire con le condizioni del corpo, rendendolo suscettibile alle malattie.
Il pericolo di un bagno notturno è spesso associato ad un aumento del rischio di attacchi di malattie reumatiche. Tuttavia, si è rivelato essere solo un mito. Fare il bagno di notte non è la causa delle malattie reumatiche.
Al contrario, si dice che un regolare bagno notturno con acqua calda aiuti ad alleviare i sintomi reumatici. Oltre all'acqua tiepida, si consiglia anche di fare un bagno occasionale con acqua naturale per ridurre il dolore muscolare dopo le attività quotidiane.
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Tuttavia, questo vale solo per gli adulti. I bagni serali non sono affatto raccomandati per i bambini. Si dice che l'abitudine di fare il bagno al bambino troppo tardi aumenti il rischio che il piccolo soffra di ipotermia. Questa condizione si verifica quando la temperatura corporea scende drasticamente, al di sotto dei 35 gradi Celsius. Il rischio di questa condizione aumenta perché i bambini tendono ad essere soggetti a instabilità termica nei primi tre mesi di vita.
I bambini sono inclini all'ipotermia perché la capacità del loro corpo di regolare la temperatura non è perfetta. Fai attenzione se il bambino ha sintomi, come respiro accelerato, corpo pallido, tremori e temperatura corporea fredda. Se ciò accade, cerca immediatamente un aiuto medico per superarlo, soprattutto se il tuo piccolo lo sperimenta dopo aver fatto il bagno o essere stato esposto all'acqua fredda.
Anche il bagno serale è utile, come mai?
Non è stato dimostrato che fare il bagno di notte sia dannoso e causi problemi di salute. D'altra parte, può effettivamente essere utile. In determinate condizioni, si consiglia effettivamente a una persona di fare la doccia di notte, ad esempio quando si deve sottoporsi a un intervento chirurgico. Mira a pulirsi facendo una doccia la sera prima di eseguire l'operazione.
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I bagni notturni sono consigliati anche alle persone che sudano molto durante il giorno o durante le attività. Un bagno notturno può almeno aiutare a purificare la pelle e rendere il sonno più sano e di qualità.
Se hai dei dubbi e vuoi evitare gli effetti negativi di un bagno notturno, puoi usare acqua calda durante il bagno. Infatti, fare un bagno caldo può far sentire il corpo più a suo agio, rilassare e stimolare la sonnolenza. Tuttavia, puoi comunque usare acqua naturale se ti senti più a tuo agio.
Anche se si dice che sia più utile, è meglio non fare il bagno notturno in determinate circostanze, ad esempio quando si è malati. Se hai determinati disturbi o problemi di salute, prendi l'abitudine di parlarne sempre con il tuo medico prima di decidere di fare una doccia di notte. Questo è importante per evitare che gli effetti negativi attacchino.
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In tal caso, dovresti fare una visita in ospedale prima di abituarti a fare un bagno notturno. Puoi fissare più facilmente gli appuntamenti con i medici attraverso l'applicazione . Trova e scegli un ospedale adatto alle tue esigenze e al tuo domicilio. Avanti, Scarica ora su App Store e Google Play!
