, Jakarta – La pelle luminosa e luminosa è il sogno di molte persone. Oltre a migliorare l'aspetto, la pelle luminosa è anche un segno di buona salute della pelle. Ma purtroppo mantenere la luminosità della pelle non è facile.
Vari fattori, come l'inquinamento, i raggi UV del sole e persino una dieta malsana possono ridurre la salute della pelle. Di conseguenza, la pelle diventa opaca e ruvida. Come riparare i danni alla pelle, non poche persone usano vari prodotti con contenuto chimico in essi. Tuttavia, questo metodo può peggiorare la salute della pelle piuttosto che migliorarla perché le sostanze chimiche possono causare effetti collaterali.
La buona notizia è che ci sono semplici consigli che si possono fare per schiarire la pelle opaca in modo naturale:
1. Mantieni il tuo corpo idratato
La disidratazione può anche avere un impatto negativo sulla pelle, vale a dire ridurre il volume del flusso sanguigno alla pelle, rendendo così la pelle opaca, secca e pruriginosa. Se non si soddisfano costantemente i liquidi necessari al corpo, si possono causare danni permanenti alla pelle.
I segni che possono comparire sul viso sono linee sottili, rilassamento cutaneo, rughe anche squamose e profonde dovute a una grave disidratazione cronica. Quindi, se vuoi avere una pelle luminosa e sana, soddisfa il fabbisogno di liquidi del tuo corpo bevendo otto bicchieri d'acqua al giorno.
2. Esfoliazione della pelle
Se ti lavi il viso due volte al giorno, va bene. Tuttavia, c'è un'altra cura della pelle che non dovresti dimenticare, vale a dire l'esfoliazione o l'esfoliazione. Le condizioni della pelle secca sono la causa più comune di pelle opaca e l'esfoliazione rende la pelle rinfrescata, permettendole di assorbire i prodotti cura della pelle meglio. L'esfoliazione è il processo di rimozione dello strato esterno di cellule morte della pelle, in modo che la pelle possa diventare più liscia e luminosa.
Per esfoliare la pelle, puoi utilizzare ingredienti naturali, uno dei quali è lo zucchero. Lo zucchero può aiutare a rimuovere la pelle secca e le cellule morte della pelle a causa della sua consistenza leggermente ruvida. Il trucco, prendete un contenitore che si può chiudere, poi versateci dentro l'olio d'oliva e il miele.
dopodiché, aggiungi mezza tazza di zucchero di canna e mescola fino a quando non si sarà amalgamato. Strofina il viso con la miscela con movimenti circolari per aiutare a esfoliare per 4-5 minuti. Quindi, sciacquare con acqua fino a quando non è pulito. Puoi eseguire questo metodo naturale due volte a settimana per illuminare la pelle opaca.
Leggi anche: 5 consigli sicuri per esfoliare la pelle del viso
3. Utilizzo della maschera per la cura della pelle
Esistono molti tipi di maschere che possono essere utilizzate per fornire nutrienti alla pelle. Ti consigliamo di regolarlo in base al tuo tipo di pelle e alle tue esigenze. Un tipo di maschera che può essere utilizzato è maschera di foglio , che ha la forma di un foglio di carta.
Utilizzo maschera di foglio efficace per idratare la pelle e contiene vitamine e sostanze nutritive che fanno bene alla salute della pelle. Utilizzo maschera in fogli Può anche attenuare le rughe sottili sul viso.
Allora, che dire dell'uso di maschere naturali? Ad esempio, una maschera a base di yogurt o miele. In realtà, il contenuto di questi ingredienti naturali sarà migliore se consumato direttamente. In genere, le maschere naturali possono effettivamente causare una reazione irritante, soprattutto sulla pelle sensibile.
Se vuoi ancora usare una maschera naturale, dovresti prima discuterne con un dermatologo attraverso l'applicazione , sempre e ovunque.
Leggi anche: 7 vantaggi dell'uso regolare di maschere per il viso
4. Dormi a sufficienza
Spesso stare alzati fino a tardi o non dormire è una cattiva abitudine che può interferire con la salute della tua pelle. Secondo il dott. Melanie Palm, dermatologa certificata e direttrice di Art of Skin MD, il sonno è il tempo di recupero del corpo in cui le cellule della pelle si riparano e si rigenerano. La mancanza di sonno o il sonno a orari irregolari rende le cellule della pelle incapaci di funzionare in modo ottimale.
Quindi, ricorda di dormire per 7-9 ore di notte per l'aspetto di una pelle sana e luminosa.
5. Gestisci bene lo stress
Lo stress gioca un ruolo enorme nella salute e nell'aspetto della tua pelle. Questo perché lo stress provoca un aumento del cortisolo che influisce sul flusso sanguigno alla pelle e sulla riparazione della pelle. Quindi, la gestione dello stress è molto importante nel tentativo di schiarire la pelle opaca.
Leggi anche: Segreti per schiarire la pelle del corpo in modo naturale con lo scrub
Quindi, ecco alcuni suggerimenti per schiarire la pelle in modo naturale. Puoi anche acquistare integratori vitaminici per la tua pelle o prodotti per la cura della pelle attraverso l'app per aiutare a illuminare la tua pelle, lo sai. Allora, cosa stai aspettando? Avanti, Scarica applicazione ora anche il che rende più facile ottenere la soluzione sanitaria più completa.
