Questi sono i benefici delle relazioni intime per la salute

, Jakarta - Una relazione intima rafforza il legame tra due persone e favorisce la vicinanza, l'amore e l'affetto tra i partner. È il legame principale che aiuta le coppie a superare le loro differenze. Le relazioni intime possono anche costruire una relazione più forte tra due persone riducendo qualsiasi negatività.

L'ossitocina, un ormone e i neurotrasmettitori, che vengono rilasciati durante i momenti intimi tra i partner, promuovono la fiducia e un più forte senso di cameratismo tra i partner. Fare sesso tra partner è più che divertirsi a letto, porta anche altri benefici per la salute.

1. Aiuta a mantenere il sistema immunitario

Le persone sessualmente attive hanno bisogno di meno giorni di malattia. Le persone che fanno sesso hanno un livello più alto di immunità. Soprattutto nelle persone che fanno sesso una o due volte alla settimana, avranno livelli più alti di alcuni anticorpi rispetto alle persone che fanno sesso meno spesso.

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2. Riduci lo stress

Fare sesso fisico può abbassare la pressione sanguigna e ridurre la risposta allo stress nel cervello. Altre forme di intimità fisica, come abbracciarsi o tenersi per mano, possono innescare il rilascio di ossitocina. Questo ormone attiverà quindi il centro della felicità nel cervello che riduce i sentimenti di ansia e stress.

3. Brucia calorie

Non solo esercizio che può bruciare calorie il corpo. Il sesso può anche bruciare calorie e grassi. Se qualcuno fa sesso per 20 minuti, almeno il corpo brucerà 96 calorie. Si potrebbe dire che le relazioni intime sono una forma di sport divertente.

Oltre a essere in grado di bruciare cinque calorie al minuto, il rapporto sessuale può anche rendere più attivi vari muscoli del corpo. Inoltre, la frequenza cardiaca umana durante l'orgasmo è equivalente a un esercizio leggero, come camminare.

4. Aumenta la libido

Fare sesso renderà il sesso migliore e aumenterà la libido. Per le donne, fare sesso può aumentare la lubrificazione vaginale, il flusso sanguigno e l'elasticità. Tutti loro fanno sentire meglio il rapporto e ti aiutano ad averne più bisogno.

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5. Migliora il controllo della vescica

Un pavimento pelvico forte è importante per evitare l'incontinenza, qualcosa che colpirà circa il 30% delle donne ad un certo punto della vita. Un buon rapporto sessuale è come un esercizio per i muscoli del pavimento pelvico. Quando hai un orgasmo, causerà contrazioni in quei muscoli che rafforzeranno il controllo della vescica.

6. Abbassa la pressione sanguigna

Esiste una relazione tra il sesso e la pressione bassa. I rapporti sessuali in particolare (non la masturbazione) possono abbassare la pressione sanguigna sistolica.

7. Sembri più giovane

Le relazioni intime possono anche renderti più giovane. Il motivo è che le relazioni intime possono ridurre lo stress, aumentare il piacere e rendere il sonno più sano. Queste tre cose possono farti sembrare più giovane e più sano.

8. Miglioramento della qualità del sonno

Invece di dover prendere sonniferi quando l'insonnia colpisce, è meglio fare sesso con un partner. Perché i benefici del rapporto possono anche migliorare la qualità del sonno. Quando si fa sesso il corpo rilascerà l'ormone prolattina che rende il corpo più rilassato e assonnato. Ecco perché una persona sarà più facile dormire e dormire dopo aver fatto sesso.

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9. Longevità

Probabilmente, la longevità è anche un vantaggio che può essere ottenuto dalle relazioni intime alla salute dei più speciali. Il rischio di morte negli uomini che fanno sesso due o più volte alla settimana è inferiore del 50% rispetto a quello degli uomini che fanno sesso una volta al mese.

Questi sono i benefici per la salute di fare sesso che puoi sentire. Se riscontri problemi o problemi relativi alla salute o ad altre attività sessuali, puoi parlare con il tuo medico attraverso l'applicazione CiaoC. La comunicazione con i medici è ora più semplice in una sola applicazione e può essere utilizzata sempre e ovunque. Avanti, Scarica l'app ora!

Riferimento:
matrimonio. Accesso nel 2020. 10 vantaggi dell'intimità fisica nella tua relazione

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