, Jakarta – Sindrome dell'intestino irritabile o sindrome dell'intestino irritabile è un disturbo medico cronico che colpisce l'intestino crasso. Segni e sintomi di questa condizione includono crampi, dolore addominale, gonfiore, gas e diarrea o costipazione, o entrambi.
I sintomi della sindrome dell'intestino irritabile possono essere controllati regolando la dieta, lo stile di vita e lo stress. I sintomi più gravi possono essere trattati con farmaci e consulenza. Ci sono diversi fattori che scatenano la sindrome dell'intestino irritabile, come ad esempio:
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1. Contrazione muscolare intestinale
La parete intestinale è rivestita da uno strato di muscoli che si contrae quando il cibo passa attraverso il tratto digestivo. Tuttavia, quando le contrazioni diventano più forti, possono causare gas, gonfiore e diarrea. Le contrazioni intestinali deboli possono rallentare il passaggio del cibo e causare feci dure e secche.
2. Sistema nervoso
Anche le anomalie dei nervi dell'apparato digerente possono causare disagio. Segnali scarsamente coordinati tra il cervello e l'intestino possono indurre il corpo a reagire in modo eccessivo ai cambiamenti che normalmente si verificano nel processo digestivo. Condizioni come questa possono causare mal di stomaco, diarrea o costipazione.
3. Infiammazione intestinale
Alcune persone con sindrome dell'intestino irritabile hanno un numero maggiore di cellule del sistema immunitario nel loro intestino. Questa risposta del sistema immunitario può scatenare dolore e diarrea.
4. Infezione grave
La sindrome dell'intestino irritabile può svilupparsi dopo attacchi di diarrea grave (gastroenterite) causata da batteri o virus. Questa malattia è spesso associata anche a un eccesso di batteri nell'intestino.
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5. Cambiamenti batterici nell'intestino
La microflora è un batterio "buono" che vive nell'intestino e svolge un ruolo importante nel mantenimento della salute dell'intestino. La ricerca mostra che la microflora nelle persone con sindrome dell'intestino irritabile può differire dalla microflora nelle persone sane.
Sintomi della sindrome dell'intestino irritabile
I seguenti sono sintomi comuni della sindrome dell'intestino irritabile:
Dolore addominale, crampi o gonfiore che di solito scompare dopo un movimento intestinale
Gas in eccesso
Diarrea o stitichezza
Sgabelli viscidi
Bene, i sintomi di cui sopra possono essere innescati da varie condizioni, come ad esempio:
Cibo . Si pensa che gli individui che soffrono di allergie alimentari o determinate intolleranze alimentari scatenino questa sindrome.
Fatica . Chi è sotto stress può scatenare la sindrome dell'intestino irritabile o addirittura peggiorare i sintomi della sindrome.
Ormone . Le donne hanno il doppio delle probabilità di avere la sindrome dell'intestino irritabile perché tendono a sperimentare cambiamenti ormonali. Molte donne scoprono che i segni e i sintomi della malattia peggiorano durante o intorno al loro periodo mestruale.
Trattamenti domiciliari per la sindrome dell'intestino irritabile
Oltre all'assunzione di farmaci, la sindrome dell'intestino irritabile può essere trattata con rimedi casalinghi o determinati cambiamenti nello stile di vita. Esempi di trattamenti che si possono fare, ovvero:
Esercizio fisico regolare o esercizio fisico
Ridurre le bevande contenenti caffeina che possono stimolare l'intestino a lavorare di più
Evita di mangiare troppo in una volta
Ridurre le cose che scatenano lo stress
Mangia cibi ricchi di probiotici per alleviare il gas e il gonfiore
Evitare il consumo eccessivo di cibi fritti o piccanti.
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