Jakarta - La depressione è un grave disturbo di salute mentale ed è abbastanza comune. Tuttavia, ci sono molti tipi di depressione. Varia da lieve, moderata, a piuttosto grave e pericolosa per la vita. Quindi, è importante conoscere il tipo di depressione che può essere vissuta. Ascolta la seguente spiegazione, sì!
Attenzione a questi tipi di depressione
Fondamentalmente, sebbene ne esistano molti tipi, la depressione ha una cosa in comune, ovvero i disturbi dell'umore, che sono molto più gravi della comune tristezza. Per comprendere meglio questo disturbo di salute mentale, ecco i tipi di depressione a cui prestare attenzione:
1. Depressione maggiore
La depressione maggiore è uno dei tipi di depressione più comunemente diagnosticati. Questo tipo di depressione è caratterizzato da sintomi di tristezza, disperazione e solitudine, che durano per più di due settimane. I sintomi della depressione sono piuttosto gravi e hanno un impatto sulla qualità della vita di chi ne soffre.
Alcuni dei sintomi sono mancanza di appetito, il corpo si sente debole e tende ad evitare le persone intorno. La causa non è nota con certezza. Tuttavia, si pensa che questo tipo di depressione sia correlato a fattori genetici, disturbi della struttura chimica del cervello e traumi psicologici.
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2. Distimia
La distimia è un tipo di depressione che dura da due anni o più. Tuttavia, la gravità dei sintomi può essere più lieve o più grave rispetto ai precedenti tipi di depressione.
Sebbene generalmente non interferiscano con lo schema delle attività quotidiane, la distimia può influenzare la qualità della vita del malato. Ad esempio, essere insicuro, difficile concentrarsi, mentalità disturbata e scoraggiarsi facilmente. Proprio come la depressione maggiore, anche questo tipo di depressione ha molti fattori scatenanti.
3. Depressione premestruale (disturbo disforico premestruale / PMDD)
Associato a sindrome premestruale (PMS), la depressione premestruale è un disturbo dell'umore piuttosto grave, quindi può disturbare l'equilibrio emotivo e il comportamento del malato. Questa condizione è caratterizzata dall'emergere di sentimenti di tristezza, ansia e disturbi dell'umore estremi, quando si entra nel periodo della sindrome premestruale.
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4. Disturbo bipolare
Il disturbo bipolare è un tipo di depressione caratterizzato dalla presenza di due stati d'animo opposti, ovvero mania e depressione. La mania è caratterizzata dall'emergere di un comportamento o di un'emozione traboccanti, come una sensazione di gioia o entusiasmo che si gonfia e non può essere controllata.
Al contrario, la depressione nel disturbo bipolare è indicata da sentimenti di impotenza, disperazione e tristezza. Questa condizione può far sì che il malato si chiuda nella sua stanza, parli molto lentamente come se stesse divagando e non vuole mangiare.
5. Depressione post-partum
Questo tipo di depressione si verifica nelle donne, poche settimane o mesi dopo il parto. I sintomi della depressione postpartum hanno un impatto sulla salute e sul legame emotivo tra madre e bambino. La causa principale sono i cambiamenti ormonali, cioè quando gli ormoni estrogeni e progesterone che erano piuttosto alti durante la gravidanza sono diminuiti drasticamente dopo il parto.
6. Disturbo dell'umore stagionale (disturbo affettivo stagionale)
Questo tipo di depressione è legato alle stagioni, in particolare al cambio dell'ora in inverno o alla stagione delle piogge, che tende ad essere più corta e ha pochissimo sole. Questo tipo di depressione generalmente migliora da solo quando il clima è più caldo e luminoso.
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7. Depressione situazionale
La depressione situazionale è un tipo irregolare di depressione. Questa condizione è solitamente caratterizzata dalla comparsa di sintomi lunatici, cambiamenti nei modelli di sonno e nei modelli alimentari, quando ci sono eventi che danno uno stress mentale sufficientemente alto.
In parole povere, i sintomi della depressione situazionale derivano dalla risposta del cervello allo stress. Le cause possono essere diverse. Potrebbe essere dovuto a eventi positivi come il matrimonio o l'adattamento a un nuovo posto di lavoro, la perdita del lavoro, il divorzio o la separazione da una famiglia stretta.
Questo è il tipo di depressione che deve essere conosciuto e guardato. Se ritieni di averlo sperimentato, non esitare a cercare immediatamente un aiuto professionale. Puoi Scarica applicazione parlare con uno psicologo, sempre e ovunque.
Riferimento:
Centrale di Psicologia. Estratto 2020. Segnali di avvertimento e tipi di depressione.
WebMD. Estratto nel 2020. Tipi di depressione.
Oltre il blu. Estratto nel 2020. Tipi di depressione.
Linea della salute. Accesso 2020. Disturbo depressivo persistente (distimia).
Clinica Mayo. Accesso 2020. Disturbo disforico premestruale: diverso dalla sindrome premestruale?
