, Jakarta - Sicuramente la maggior parte delle persone vuole mostrare il meglio di sé. Presenza doppio mento Ridurrà la fiducia in se stessi. Doppio mento può far sembrare il mento raddoppiato e il collo diventa invisibile.
Sei uno di quelli che hanno problemi doppio mento questo? Non devi preoccuparti, perché ci sono diversi modi per sbarazzartene doppio mento che puoi provare a casa. Ecco alcuni semplici modi per sbarazzarsene doppio mento :
1. Migliora l'apporto nutrizionale
L'alimentazione è molto importante se vuoi perdere doppio mento . Non solo rende la tua pelle sana, ma una dieta ipocalorica può anche farti evitare lo zucchero e altri cibi grassi. In questo modo, il tuo peso diventerà più stabile. L'eccesso di peso influenzerà le condizioni intorno al viso. Quindi, mangia cibi sani per sbarazzarti del grasso del collo.
2. Bevi più acqua
Bere acqua in modo che il corpo non sia disidratato non sembra un modo per liberarsene doppio mento . Tuttavia, l'acqua è molto buona per stimolare il metabolismo del corpo e bruciare i grassi, anche su viso e collo. Inoltre, l'acqua è anche molto buona per aumentare l'elasticità della pelle, il che significa che può ritardare l'invecchiamento della pelle.
3. Masticare gomme da masticare
La gomma da masticare aiuterà la mascella e i muscoli facciali a lavorare. Consentire l'esercizio della mascella e dei muscoli facciali aiuterà a bruciare il grasso corporeo che lo causa doppio mento . Non solo, la gomma da masticare può rendere la pelle del viso tesa.
4. Siediti in posizione eretta
Stare seduti in posizione eretta è un'abitudine che può aiutare ad eliminare doppio mento . Oltre a fare doppio mento Sei un po' meno visibile, stare seduti dritti aiuta anche a raddrizzare i muscoli della mascella che impediranno l'accumulo di grasso sul mento.
5. Esercizio facciale
Gli esercizi facciali faranno lavorare i muscoli del viso e della mascella. Ci sono diversi movimenti che puoi provare, vale a dire baciare o baciare i movimenti il bacio e torsione del collo o rotolo di collo .
Per fare una mossa il bacio , puoi seguire questi passaggi
1. In piedi, alza la testa.
2. Pizzica le tue labbra come se stessi per baciare il cielo.
3. Mantieni questa posizione per 5 secondi.
4. Appoggia le labbra e riporta la testa nella posizione originale.
5. Ripeti questo movimento 15 volte al giorno.
Segui questi passaggi per rimuovere doppio mento tu con il movimento rotolo di collo :
1. In piedi, abbassa la testa fino al petto.
2. Lentamente, gira la testa a destra.
3. Quando la testa è inclinata verso l'alto, tieni premuto per 5 secondi.
4. Gira di nuovo la testa in modo che si pieghi lentamente verso il petto.
5. Ripeti questo movimento fino a 15 volte.
Come? Non è difficile vero? Puoi praticarlo ogni giorno per ottenere i massimi risultati rapidamente. Se sei interessato a leggere altri consigli di bellezza, puoi ottenerli tramite: Scarica applicazione sul tuo smartphone. Puoi anche comprare medicine a senza dover uscire di casa. Gli ordini verranno spediti in meno di un'ora.
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