, Jakarta – Il mal di gola è una condizione comune che quasi tutti hanno sperimentato. Anche se di solito non è una condizione grave, il mal di gola può farti sentire a disagio quando parli e deglutisci.
Pertanto, è importante conoscere il modo giusto per affrontare il mal di gola. Ebbene, gli antichi genitori credevano che fare i gargarismi con acqua salata tiepida fosse un modo efficace per alleviare il mal di gola. È giusto?
Leggi anche: Oltre alla medicina per il mal di denti, questi sono i benefici dei gargarismi con acqua salata
Benefici dei gargarismi con acqua salata per il mal di gola
Il consiglio dei genitori finora si è rivelato vero, fare gargarismi con acqua salata è davvero un modo efficace per alleviare il disagio del mal di gola e persino prevenire problemi alla gola.
Sorana Segal Maurer, MD, capo della divisione di malattie infettive al New York Queens Hospital, rivela che facendo gargarismi con acqua salata, è possibile estrarre molto muco dai tessuti nell'area della gola, in modo che il virus possa essere espulso.
Questo perché il sale agisce come una calamita per l'acqua. Ecco perché fare gargarismi con acqua salata può alleviare il mal di gola. Inoltre, durante i gargarismi con acqua salata, potresti anche ingerire accidentalmente parte del liquido, che può aiutare a prevenire la disidratazione.
Tuttavia, ha anche rivelato Segal Maurer, i gargarismi con acqua salata calda non cureranno magicamente il mal di gola, perché il liquido non ha effetto antivirale. Mentre la maggior parte dei mal di gola sono causati da virus che sono anche la causa di raffreddori e influenza. Tuttavia, se il disagio di un mal di gola ti dà fastidio, fare dei gargarismi con acqua salata tiepida può essere un modo efficace per farti sentire meglio.
Non solo allevia il mal di gola, Società americana del cancro ha rivelato che fare regolarmente gargarismi con acqua salata può anche aiutare a mantenere l'igiene orale e prevenire l'infezione, specialmente nelle persone sottoposte a chemioterapia o radioterapia.
Leggi anche: Questa bevanda può essere consumata per alleviare il mal di gola
Come usare l'acqua salata per alleviare il mal di gola
Come preparare una soluzione di acqua salata per curare il mal di gola è abbastanza semplice. Associazione dentistica americana L'(ADA) consiglia di aggiungere mezzo cucchiaino di sale a 240 millilitri di acqua tiepida, quindi mescolare fino a quando non si sarà amalgamato.
Ecco alcuni suggerimenti per gargarismi con acqua salata che sono efficaci per alleviare il mal di gola:
- Bevi tanta soluzione di acqua salata quanto ti senti a tuo agio.
- Fai dei gargarismi con acqua salata intorno alla gola.
- Risciacquare intorno alla bocca, ai denti e alle gengive.
- Rimuovere l'acqua sciacquata.
Si consiglia di provare a fare gargarismi con acqua salata il più a lungo possibile. Sebbene le soluzioni di acqua salata siano generalmente sicure da ingerire, è meglio buttarle via. Per ottenere il massimo beneficio, è necessario sciacquare la bocca con acqua salata una o due volte al giorno.
Come alleviare il mal di gola è sicuro sia per i bambini che per gli adulti. Tuttavia, le persone che hanno difficoltà a fare i gargarismi non dovrebbero provare questo metodo. Alcuni bambini piccoli potrebbero anche non essere in grado di risciacquare correttamente. Quindi controlla con il tuo pediatra per scoprire quando un bambino è pronto per fare i gargarismi.
Nel frattempo, per le persone che hanno la pressione alta o hanno altre condizioni mediche che devono limitare l'assunzione di sodio, potrebbe essere necessario discuterne con il proprio medico o dentista prima di fare gargarismi con acqua salata.
Leggi anche: Mal di gola, quando dovresti andare dal dottore?
Questa è la spiegazione dei gargarismi con acqua salata che possono aiutare a superare il mal di gola. Oltre a fare gargarismi con acqua salata, puoi anche acquistare pastiglie per la gola tramite l'app , sai. Avanti, Scarica L'app è ora anche su App Store e Google Play.
