Jakarta - Parlando di "ospiti del mese", ovviamente, si parla di tante cose che accadono alle donne. A partire da sbalzi d'umore, crampi allo stomaco, alcuni di loro devono persino sussultare per il dolore a causa dell'insopportabile dolore addominale dovuto alle mestruazioni.
Le mestruazioni sono normali per le donne che sono ancora fertili o che non hanno avuto la menopausa. Ebbene, il sanguinamento il primo giorno è considerato il primo giorno del ciclo mestruale.
Al termine dell'emorragia, di solito intorno al giorno 5, i livelli dell'ormone estrogeno iniziano a salire. Quindi, il rivestimento uterino si ispessisce di nuovo e l'uovo è pronto per essere fecondato. Se non fecondato, il rivestimento dell'utero si libera e si verificano le mestruazioni.
Tornando al titolo principale, i segni delle mestruazioni imminenti variano, possono essere diversi per ogni donna. Tuttavia, ci sono alcune donne che pensano che i crampi o il dolore addominale siano l'unico segno di un periodo imminente.
Infatti, lanciando dal National Institutes of Health, sono una serie di cambiamenti nell'organismo che possono verificarsi che possono causare lamentele, come ad esempio:
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Male alla testa
Alcune donne possono provare mal di testa quando arriva il ciclo. Questi mal di testa sono causati da cambiamenti nei livelli di estrogeni. Se una donna è incline all'emicrania, potrebbe manifestare la condizione prima del ciclo.
Emozioni su e giù
I cambiamenti emotivi possono anche segnalare un periodo imminente. Altalena di umore questo rende le donne irritabili, ansiose, irritate o anche facili da piangere senza motivo. Pertanto, non sorprenderti se il tuo amico o il tuo partner sperimenta le cose di cui sopra quando sta arrivando il ciclo.
Costipazione o diarrea
Non commettere errori, lo sai, la stitichezza o la stitichezza non sono solo causate da una mancanza di assunzione di fibre. Quando arrivano le mestruazioni, alcune donne hanno problemi digestivi, come diarrea o stitichezza.
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La comparsa dell'acne
Alcune donne a volte devono affrontare problemi di acne quando arriveranno le mestruazioni. C'è un forte sospetto che ciò sia causato da un aumento dei livelli dell'ormone progesterone, che aumenta prima delle mestruazioni. Questo aumento del progesterone fa aumentare anche la produzione di olio sul viso. Bene, questa condizione ostruisce i pori, causando l'acne.
In effetti, i problemi di acne possono essere causati da altri fattori. Se vuoi chiedere informazioni sulla salute della tua pelle, non fa mai male chiedere direttamente a un medico. Restare Scarica applicazione e può contattare il medico sempre e ovunque.
perdite vaginali
Lo scarico vaginale è una cosa naturale quando arriveranno le mestruazioni. Le normali perdite vaginali sono caratterizzate da perdite bianche e non odorose. All'inizio è bianco, ma dopo un po' può diventare marrone se mescolato a macchie di sangue.
Gonfio
Oltre alle cinque cose sopra, la flatulenza può anche indicare che le mestruazioni stanno arrivando. Come mai? Questa condizione è causata da cambiamenti negli ormoni e nel cibo consumato. Pertanto, quando sta per arrivare il ciclo, cerca di aumentare l'assunzione di frutta e verdura e di esercitarti regolarmente.
Fatica
Molte donne si sentono facilmente stanche pochi giorni prima del ciclo. Ecco perché tendono a sentirsi deboli o spesso assonnati quando arriva il ciclo.
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Dolore al seno
Le mestruazioni possono anche essere caratterizzate da dolore al seno. In realtà, prima delle mestruazioni il seno può sentirsi dolorante e gonfio. C'è un forte sospetto che questo sia correlato ad alti livelli di prolattina o all'ormone dell'allattamento al seno.
Bene, quando arrivano le mestruazioni, dovresti comunque soddisfare i nutrienti nel corpo in modo che non si affloscino. Non dimenticare di rispettare anche l'assunzione di liquidi per evitare la disidratazione.
