, Jakarta - Il mantenimento della salute fisica è importante quanto il mantenimento della salute mentale. Dovrebbe essere compreso, i disturbi di salute mentale sono in realtà una condizione comune. Proprio come le malattie fisiche, anche i disturbi della salute mentale devono essere affrontati, in modo da non interferire con la qualità della vita di chi ne soffre.
Se spiegato dal punto di vista medico, i disturbi della salute mentale si verificano quando l'equilibrio chimico nel cervello è disturbato. Di conseguenza, c'è un disturbo nel modo di pensare, agire e sentire le cose, così come nel modo di vedere le cose nella vita. Quindi, quali sono le caratteristiche di qualcuno che ha disturbi di salute mentale?
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Caratteristiche dei disturbi di salute mentale
In realtà, quando si tratta di disturbi di salute mentale, ce ne sono molti tipi. Alcuni dei più comuni sono depressione, disturbo bipolare, disturbi d'ansia, disturbo da stress post-traumatico, disturbo ossessivo compulsivo e psicosi. Ci sono tipi di disturbi di salute mentale che si verificano solo in un gruppo di persone, per esempio depressione postparto che si verifica solo nelle donne dopo il parto.
Sebbene ce ne siano molti tipi, ci sono alcuni sintomi comuni sperimentati da qualcuno con disturbi di salute mentale. I disturbi della salute mentale possono anche influenzare la salute fisica.
Ecco perché le persone con disturbi di salute mentale spesso lamentano sintomi che interferiscono con la loro vita e il loro lavoro. Questi sintomi includono cambiamenti di umore, personalità, abitudini e ritiro dall'ambiente sociale.
In generale, le seguenti sono le caratteristiche di una persona che soffre di disturbi di salute mentale:
- Sentirsi triste per molto tempo, a volte senza una ragione apparente.
- Intorpidire o non preoccuparsi dell'ambiente.
- Sensazione di stanchezza significativa, mancanza di energia e difficoltà a dormire.
- Spesso arrabbiato in modo eccessivo e molto sensibile.
- Sentirsi senza speranza e impotente.
- Spesso si sentono confusi, preoccupati o spaventati.
- Ho avuto una brutta esperienza indimenticabile.
- Sperimentare deliri, paranoia o allucinazioni.
- Trova difficile concentrarsi.
- Sentirsi eccessivamente spaventati o preoccupati, o perseguitati da sensi di colpa.
- Drastici sbalzi d'umore.
- Tendono a ritirarsi dall'ambiente sociale.
- Incapace di far fronte allo stress o ai problemi quotidiani.
- Avere pensieri suicidi.
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Questi sono alcuni dei sintomi più comuni dei disturbi di salute mentale. Se tu o qualcuno vicino a te lo sperimentate, immediatamente Scarica applicazione parlare con uno psicologo, sempre e ovunque. Ricorda, i disturbi della salute mentale sono proprio come le malattie fisiche che possono essere curate.
Quali sono le cause dei disturbi di salute mentale?
In realtà, quasi tutti i disturbi della salute mentale non possono essere conosciuti con certezza. A differenza della malattia fisica, i disturbi della salute mentale possono verificarsi a causa di vari fattori o di una combinazione di essi. Tuttavia, in generale, i seguenti sono fattori che possono scatenare disturbi di salute mentale:
- Stress grave o prolungato.
- Vivere un evento traumatico, come una battaglia militare, un grave incidente o un crimine passato.
- Violenza domestica.
- Violenza o abuso da bambino.
- Fattori genetici o ereditari.
- Anomalie nella struttura chimica del cervello.
- Ha avuto un grave trauma cranico.
- Sentirsi socialmente isolati o soli.
- Diventa disoccupato o perdi il lavoro.
- Sperimentare svantaggio sociale, povertà o indebitamento.
- Sperimentare discriminazione e stigma negativo.
- Morte di una persona cara.
- Essere senzatetto o in un cattivo ambiente abitativo.
- Si prendono cura di un familiare o di un amico.
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Per scoprire quale sia la causa esatta del disturbo di salute mentale, è necessaria un'ulteriore consulenza con uno psicologo o uno psichiatra. Quindi, non aver paura di cercare un aiuto professionale, se riscontri sintomi di un disturbo di salute mentale.
Un'adeguata cura e trattamento può far sì che i disturbi mentali sperimentati possano guarire rapidamente. Anche se ci sono anche alcune persone che hanno bisogno di un po' più di tempo per riprendersi. Tuttavia, prima vengono riconosciuti e trattati i sintomi dei disturbi di salute mentale, le possibilità di guarigione saranno piuttosto grandi.
