, Jakarta - Quando si ripresenta la sinusite, ci si sente molto a disagio. La sinusite provoca sintomi simili al raffreddore. È solo che, quando si ripresenta la sinusite, può causare una testa molto dolorosa. Questa condizione si verifica a causa dell'infiammazione delle pareti dei seni, che sono cavità piene d'aria. Si trova dietro le guance e il naso.
La sinusite è una malattia prevenibile? Il motivo, la sinusite può essere prevenuta lavando diligentemente il naso. In effetti, tutti dovrebbero mantenere pulita la cavità nasale. Un modo è lavare il naso. Come funziona per prevenire la sinusite?
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Lavarsi il naso per prevenire la sinusite
Si ritiene che pulire il naso lavandolo sia efficace nel prevenire problemi di salute, inclusa la prevenzione della sinusite. Il lavaggio del naso può essere eseguito per pulire e prevenire l'infezione presente o che penetra attraverso il naso.
Quando ti lavi il naso, è possibile rimuovere particelle, polvere e sporco che potrebbero diventare un'infezione. Anche così, non è consigliabile lavarsi il naso troppo spesso. Lavare il naso o le vie respiratorie troppo spesso può aumentare il rischio di infezioni del seno.
Lavare troppo spesso il naso con soluzione salina o salina, quindi le mucose che proteggono la cavità nasale e i seni possono lentamente scomparire. È meglio lavarsi il naso una volta al giorno o quando si ha il naso chiuso a causa del raffreddore. Puoi ripeterlo fino a due volte al giorno se lavarti il naso aiuta ad alleviare la congestione.
Sebbene il lavaggio nasale possa essere un modo efficace per alleviare i sintomi del seno, dovrebbe essere accompagnato da una cura standard del seno come raccomandato dal medico. È solo che per alcune persone, lavare il naso può alleviare i sintomi del seno senza usare droghe.
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Non immaginare di lavarsi il naso come un semplice lavaggio e risciacquo con acqua. Hai bisogno di un liquido speciale per pulire il naso, vale a dire la soluzione salina NaCL allo 0,9%. Puoi acquistare liquidi e pipe presso la farmacia più vicina. Quindi, il lavaggio del naso viene effettuato nel modo seguente:
- Preparare la soluzione NaCL e una siringa senza ago.
- Metti il liquido nel tubo.
- Posiziona la testa in basso e miri. Se inietti la narice destra, inclina la testa a sinistra. Vice versa
- Inserire l'estremità del tubo in una narice, quindi spruzzare rapidamente due volte.
- Utilizzare alternativamente su entrambe le narici.
Oltre a poter prevenire la sinusite, il lavaggio del naso ha anche altri benefici, ovvero:
- Prevenire l'insorgenza di infezioni nasali e prevenire le ricadute di allergie.
- Muco sottile durante i raffreddori.
- Rende la cavità nasale più umida.
- Riduce il gonfiore nei passaggi nasali a causa dell'infiammazione.
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Altri modi per prevenire la sinusite
Oltre a lavare il naso, ci sono altri modi che si possono fare per prevenire il dolore causato dalla sinusite:
- Lavati le mani il più spesso possibile. Questo è molto importante da fare.
- Fai il vaccino antinfluenzale ogni anno. Prevenendo l'influenza, può prevenire le infezioni del seno.
- Segui una dieta equilibrata e fai esercizio regolarmente.
- Smetti di fumare perché il fumo passivo può irritare i seni nasali.
- Usa un umidificatore. La secchezza nasale può causare dolore al seno. Puoi fare una doccia calda e inalare il vapore. Oppure metti un asciugamano caldo sulla testa per alleviare il dolore del seno.
- Evitare l'assunzione di antibiotici in eccesso. Sebbene gli antibiotici aiutino a uccidere le infezioni batteriche, non aiutano con le infezioni virali.
Questo è quello che devi sapere sull'atto di lavarti il naso per prevenire la sinusite. Per fare questo, dovresti prima chiedere al medico attraverso l'applicazione per ottenere l'approvazione. Andiamo sbrigati Scarica applicazione Ora!
Riferimento:
WebMD. Accesso al 2020. Irrigazione salina nasale e Neti Pots
Salute quotidiana. Accesso effettuato nel 2020. 10 passaggi per evitare il dolore e la congestione del seno
