, Jakarta – La nausea è uno dei disturbi più comuni delle donne durante le mestruazioni. Questo è in realtà normale durante le mestruazioni perché le donne sperimentano cambiamenti ormonali e chimici nei loro corpi.
Sebbene di solito non sia un problema serio, la nausea durante le mestruazioni può sicuramente farti sentire molto a disagio quando svolgi attività durante il giorno. Tuttavia, non preoccuparti. Esistono diversi modi per affrontare la nausea durante le mestruazioni. Scopriamolo qui!
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Cause di nausea durante le mestruazioni
Ci sono diverse condizioni che possono causare nausea durante le mestruazioni. Queste condizioni possono causare nausea di gravità variabile. Quindi, è importante prestare attenzione ad altri sintomi che accompagnano la nausea. Le seguenti sono le cause più comuni di nausea durante le mestruazioni:
1. Dismenorrea
La dismenorrea, o crampi mestruali dolorosi, sono la causa più comune di nausea durante le mestruazioni. Questa condizione è solitamente caratterizzata da crampi al basso addome, fianchi, cosce e schiena. A volte, i crampi possono essere abbastanza gravi da farti venire la nausea.
2. Sindrome premestruale (PMS)
La sindrome premestruale è un sintomo fisico ed emotivo che compare 1-2 settimane prima delle mestruazioni. I sintomi possono continuare fino al momento delle mestruazioni, ma di solito scompaiono dopo pochi giorni. Gli esperti ritengono che la sindrome premestruale sia causata da cambiamenti ormonali che si verificano durante il ciclo mestruale. Oltre alla nausea, i sintomi che possono comparire anche a causa della sindrome premestruale includono dolore al seno, gonfiore, mal di testa e mal di schiena.
3. Disturbo disforico premestruale (PMDD)
PMDD è una forma più grave di sindrome premestruale. I sintomi sono simili, ma abbastanza gravi da interferire con le tue attività quotidiane.
Proprio come la sindrome premestruale, anche la PMDD è associata a cambiamenti ormonali durante il ciclo mestruale. Tuttavia, nel PMDD, i cambiamenti ormonali causano bassi livelli di serotonina, una sostanza chimica naturale nel cervello. Questo squilibrio può causare intensi cambiamenti emotivi.
Il PMDD provoca gli stessi sintomi fisici della sindrome premestruale, inclusi crampi e nausea.
4 Endometriosi
L'endometrio è il tessuto che riveste l'utero. Il tessuto si gonfia, si lacera e perde durante il periodo mestruale. Quando un tessuto simile cresce al di fuori dell'utero, la condizione è chiamata endometriosi.
Proprio come l'endometrio, questo tessuto si ispessisce e sanguina durante le mestruazioni. Tuttavia, poiché non può uscire dal corpo come il tessuto nell'utero, si espande e provoca dolore. Il dolore dell'endometriosi può essere così grave da provocare nausea. Quando il tessuto cresce vicino all'intestino, può causare nausea e vomito durante le mestruazioni.
5. Malattia infiammatoria pelvica
La malattia infiammatoria pelvica è un'infezione del tratto riproduttivo superiore. Questa malattia è solitamente causata da un'infezione a trasmissione sessuale nella vagina che si diffonde all'utero, alle ovaie e alle tube di Falloppio.
La malattia infiammatoria pelvica spesso non causa sintomi. Tuttavia, se si hanno sintomi, i sintomi della malattia infiammatoria pelvica includono dolore addominale inferiore, dolore pelvico, periodi mestruali irregolari, perdite vaginali anormali, dolore durante la minzione e durante i rapporti sessuali. La nausea può verificarsi anche se l'infezione è grave.
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Come superare la nausea durante le mestruazioni
A seconda della causa, il medico potrebbe essere in grado di prescrivere i seguenti farmaci per il trattamento della nausea mestruale:
1. Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS)
Questo è un farmaco che viene spesso usato per trattare il dolore mestruale. Questo farmaco agisce riducendo le prostaglandine (sostanze simili agli ormoni che innescano le contrazioni muscolari uterine) che possono eventualmente alleviare crampi e nausea. Esempi di farmaci antinfiammatori non steroidei comunemente usati includono ibuprofene, naprossene e aspirina.
2. Contraccezione orale
I contraccettivi orali o le pillole anticoncezionali sono formulati per prevenire la gravidanza. Tuttavia, questo farmaco è utile anche per controllare i cambiamenti ormonali durante il ciclo mestruale, quindi può aiutare ad alleviare alcuni sintomi emotivi e fisici, inclusa la nausea durante le mestruazioni.
3. Antibiotici
Se la nausea durante le mestruazioni è causata da una malattia infiammatoria pelvica, è necessario assumere antibiotici. Il medico può prescrivere antibiotici specifici per l'infezione.
Oltre ai rimedi di cui sopra, alcuni dei seguenti rimedi casalinghi possono anche trattare la nausea durante le mestruazioni:
- Zenzero. Questo rimedio tradizionale può trattare la nausea e i crampi mestruali regolando le prostaglandine nel tuo corpo. Prova a bere una tisana allo zenzero o a mangiare caramelle allo zenzero.
- Caramella. L'estratto di menta piperita può anche aiutare a ridurre le prostaglandine, alleviando così la nausea. Molte donne usano l'aromaterapia alla menta piperita o bevono tè alla menta per alleviare la nausea mestruale.
- Cannella. Questa spezia contiene un composto noto come eugenolo che sopprime le prostaglandine, riducendo così il sanguinamento mestruale, la nausea e il dolore.
- Controllo della respirazione. Gli esercizi di respirazione profonda possono aiutare a rilassare i muscoli e alleviare la nausea.
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Ecco come affrontare la nausea durante le mestruazioni che puoi provare a fare. Sebbene la nausea durante le mestruazioni sia normale, si consiglia di consultare immediatamente un medico se la nausea o il vomito persistono o sono accompagnati da sintomi preoccupanti. Ora puoi andare facilmente dal medico fissando un appuntamento presso l'ospedale di tua scelta attraverso l'applicazione . Avanti, Scarica l'applicazione in questo momento.
