“Le emorroidi sono problemi di salute lievi, ma si sentono ancora a disagio. Se hai le emorroidi, qualcuno dovrebbe davvero prestare attenzione alla dieta. Mangia cibi ricchi di fibre, come fibre solubili e fibre insolubili per gestire i sintomi delle emorroidi.
, Jakarta - Quando una persona manifesta emorroidi o emorroidi, il trattamento deve essere effettuato immediatamente per ridurre i sintomi del dolore. Tuttavia, anche il trattamento delle emorroidi deve essere eseguito insieme ai cambiamenti nella dieta. Il motivo è che la causa principale di chi soffre di emorroidi è l'applicazione di una dieta povera. Ecco perché è importante regolare la dieta per evitare qualsiasi impatto negativo che potrebbe verificarsi.
Sebbene in alcuni casi le emorroidi possano essere un lieve problema di salute, ci sono ancora lamentele che sorgono, quindi il trattamento delle emorroidi deve essere fatto immediatamente. Alcuni dei sintomi delle emorroidi includono sanguinamento durante la defecazione (BAB), muco, noduli nell'ano, gonfiore, prurito e dolore.
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Pertanto, ci sono diversi modelli alimentari consigliati per chi soffre di emorroidi. Nulla? Dai, guarda la seguente recensione!
Dieta per persone con emorroidi
Le persone con emorroidi devono soddisfare le esigenze di assunzione di fibre. Questo perché la fibra ammorbidisce le feci e aumenta il loro volume, il che ti aiuterà a evitare sforzi che possono peggiorare i sintomi delle emorroidi. Bene, ci sono due tipi di fibra che devi anche conoscere, vale a dire:
1. Fibra Solubile
Ci sono due tipi di fibre che sono buone per il consumo da parte di chi soffre di emorroidi. In primo luogo, fibra solubile che sembra un gel nel tratto digestivo. La consistenza è più morbida e appiccicosa, quindi assorbe perfettamente l'acqua.
Questo tipo di fibra funzionerà rallentando il processo digestivo e aiutando l'intestino a rendere le feci più morbide. In questo modo, le feci morbide renderanno il processo di defecazione più facile e privo di dolore.
Alcuni alimenti che sono fonti di fibre solubili includono noci, avena, frutta e avocado. Un'altra funzione di questa fibra è regolare i livelli di zucchero nel sangue, prevenire le malattie cardiache e abbassare il colesterolo.
2.Fibra insolubile
Fibra insolubile utile per compattare le feci e velocizzare il movimento del cibo, sia attraverso lo stomaco che l'intestino. Questa fibra non viene distrutta nell'intestino, ma viene assorbita direttamente nel flusso sanguigno che può aggiungersi ai rifiuti nel sistema digestivo.
Quando una persona consuma fibre insolubili, la frequenza dei movimenti intestinali diventa più regolare. Questa assunzione riduce anche al minimo il rischio di stitichezza (difficili movimenti intestinali). Gli alimenti che contengono questo tipo di fibra sono cereali integrali, fagioli e vari tipi di verdure.
Per aiutare a curare le emorroidi, questi due tipi di fibre devono essere presenti nella dieta. Il consumo giornaliero consigliato di fibre è di circa 25-30 grammi. L'aggiunta di fibre ai pasti dovrebbe essere fatta gradualmente e non tutta in una volta. Perché il corpo ha bisogno di un processo di adattamento. Se fatto tutto in una volta, questo può causare flatulenza.
Tuttavia, puoi anche soddisfare il tuo fabbisogno di fibre attraverso gli integratori. Puoi acquistare integratori nell'app . Inoltre, con il servizio di consegna, puoi ordinare tutte le tue esigenze sanitarie e il tuo ordine può arrivare a casa tua in meno di un'ora. Dai, scarica l'applicazione Ora!
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Cibi che curano le emorroidi
Oltre a migliorare la dieta, si consiglia alle persone con emorroidi di mangiare cibi che accelereranno la guarigione di questo disturbo di salute. Alcuni degli elenchi di alimenti e del loro contenuto e che dovrebbero essere considerati includono quanto segue:
- Le patate al forno contengono 3,6 grammi di fibre.
- Una mela media contiene 4,4 grammi di fibre.
- Una pera media contiene 5,5 grammi di fibra.
- la zucca bollita contiene 2,9 grammi di fibre.
- tazza di piselli bolliti contiene 3,5-4,4 grammi di fibre.
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Rimedi casalinghi per curare le emorroidi
Se i sintomi delle emorroidi non sono troppo gravi, il malato può alleviare il dolore lieve, il gonfiore e l'infiammazione con trattamenti domiciliari, come:
- Mangia cibi ricchi di fibre
Mangia più frutta, verdura e cereali integrali. Questo ammorbidirà le feci e ne aumenterà il volume, il che ti aiuterà a evitare sforzi che possono peggiorare i sintomi delle emorroidi. Tuttavia, aggiungi lentamente la fibra alla tua dieta per evitare problemi legati al gas.
- Usa il trattamento topico
Applicare creme o supposte per le emorroidi da banco contenenti idrocortisone o utilizzare assorbenti contenenti amamelide o medicina paralizzante.
- fare il bagno
Il malato può immergersi regolarmente in un bagno caldo. Immergi la zona anale in acqua tiepida per 10-15 minuti due o tre volte al giorno.
- Prendi un antidolorifico
Il malato può anche prendere temporaneamente paracetamolo, aspirina o ibuprofene per alleviare il disagio.
Queste sono alcune delle diete consigliate da fare insieme al trattamento delle emorroidi. Tuttavia, assicurati di seguire anche tutte le raccomandazioni del medico durante il periodo di trattamento in modo che il processo di trattamento possa svolgersi correttamente.
Riferimento:
Dott. Il blog di Starpoli Accesso nel 2021. Dieta per chi soffre di emorroidi: suggerimenti per prevenire le emorroidi.
Linea della salute. Accesso 2021. Cibo per i mucchi: 15 alimenti per combattere le emorroidi.
Clinica Mayo. Accesso nel 2021. Emorroidi
